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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
, C- \: n2 ~. y D; @2 v# [ - 一、美人薏仁汤
5 x/ `3 m2 N/ ?8 f# l; _6 a - 材料：薏仁粉、鲜奶
2 O9 Q: U; t( |1 H0 U - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
7 _0 ]( V, c Q) J, X0 [ s - 二、美白薏仁芝麻汤4 s; \0 a3 Q, @
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
" I2 E4 P ]. Z" K/ r - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。% \. m/ v6 p; U3 n. ~
- 三、薏仁去痘痘
{( B: @; H: ~% e5 d {1 o# R - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
U$ E) L" j; ~: ~% G8 ^ - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。, `) T3 q3 t1 a0 Z& r8 O2 Q/ b
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。. e% ~& m: E$ R. b, M" J1 ~
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52