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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
, [& Q% v7 I% R - 一、美人薏仁汤
5 K7 n& p) q, E. S+ j3 ]' R - 材料：薏仁粉、鲜奶
0 X- S3 ], H& N2 z1 i( w: U3 `1 P - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
! o- D' W. D6 l7 D$ @2 V- i - 二、美白薏仁芝麻汤
, j! H) L+ s4 _ - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶% s( K, C+ m. y: P+ N5 S
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
$ H* m2 s! ]7 u; d" X8 ^ - 三、薏仁去痘痘3 p) d, u) ]1 S
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
( J S, R( ~0 W) v6 N0 o - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。 ?: l) X, e( y+ H' e& g+ S1 L
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。9 C0 [/ r3 B# L# n
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。/ F, f9 ]1 I% S/ l7 x- s$ y7 L
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52