【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

ice100

这道糖水特别试合护肤喝，从内而外的滋润干燥的皮肤，喝了之后皮肤会水水的。
3 q: a2 P; W, b1 F6 W/ n3 l; \
8 M# V" P% F% N9 J# V6 S+ K# j材料就是：

* z4 V% _  C( C$ @. L雪梨一个，银耳4-6片（用水先泡20分钟，去掉黄梗），百合6-10片就可以了，把梨切成块状，可以大一些，大约切成4大快就好。，然后放在一起煮。
" k& C; ^. Z' q  W" p" V* L* @& r
大约20-30分钟就可以，你要勤快点经常看它的情况... ...
" `: Y2 z/ Q# `9 e
如果你喜欢甜，就放冰糖，其实不放已经满甜的啦，因为有梨吗，呵呵，
2 u2 c2 D( H* _) t4 F3 p% G& B
% o" d; [7 \8 s0 h/ T不过一般都是放冰糖的，喜欢甜甜的，有种幸福的感觉....
' z# ?$ M# b$ s# r, M" r
百合不用吃下去，银耳呢，看个人喜好啦，一般都是吃下去的。

drinktea

听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...

李乐

也可以放几个提子吧

追求梦想

不仅养颜，还有化痰止咳功效。