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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。% J# a4 T3 v" Y! G2 `0 O, Y3 \
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
2 J6 b) U, x8 C' F, C6 k 健身操：没坚持下来，所以没效；: ~, R& M! l( @6 x
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
- a4 J4 v7 Q0 K3 i 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
9 u5 y( i3 M/ o2 r$ W 胶带：不用说，没效果；1 U7 j+ I4 h! l4 ]. D1 f$ a
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
; p7 D* G4 ~, s 瘦身乳液：没效；% H8 l, c. _8 ]: T4 h5 ]: g
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。9 p- L: b j2 W4 N
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；4 [! `' x1 U5 Y) j" N# a* }
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；) r3 {) e/ u6 ^3 Y5 a2 _' c b
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。( u1 E" ]6 x/ |* C
( h' U& `% F0 e" Y' E2 u1 f 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动/ {2 s ]* @& c0 y. ^& E
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# `) c8 U3 `# g# a9 |补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。5 x3 I# P3 d7 S2 _4 D1 G
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
