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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。5 e, }* ^6 i# G$ |3 {2 j. b8 W2 |7 O7 R+ z
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
1 T3 p! _( {- c* M 健身操：没坚持下来，所以没效；3 H. R( e, T8 V% ?1 R0 c- t
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；9 g$ d5 H# P0 m6 C( i8 U# u
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；3 `1 K0 W" u5 `; q
胶带：不用说，没效果；
% k t2 g3 s ], t! W& ^7 V' e 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
& H( h0 z" N/ p! V) | 瘦身乳液：没效；" H7 F* h* ] C1 Z; X5 E
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
' @2 I7 K6 S8 o5 S* m( D. H$ C 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
8 c& G) ]+ p6 l7 a! s 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；3 {/ V" _0 @% {0 O
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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, [3 H& V- y: V/ b7 `" D补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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