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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
* t4 t* ?. n" ]( s- t 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
' z5 v9 D2 c/ I, i( | 健身操：没坚持下来，所以没效；, V$ R2 n* B# ~9 {# p
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；, L1 Y( I. q# z7 e
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
5 M( t8 u4 H+ Q- A W. U 胶带：不用说，没效果；
! u; j6 I4 N3 u 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？, j4 d0 ^& P) u- E- U# H+ h
瘦身乳液：没效；. k5 \" A: J! [6 n+ _* c3 O1 p
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
0 D g# T; P! L* Y 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；) E$ n) s7 D2 N! L2 R+ I
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
# z# |' k. i, a* R; ^: E# l 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动5 z, j5 U. X2 C( S, _/ t p8 F
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( Z- h+ Y# W4 }- R! f补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。- l5 u5 d; E9 l, ^* X2 H$ K$ z
8 k4 [' b" u* ]4 _) ^% r[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
