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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。' ^2 T1 D% A4 ~3 [8 B
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
5 @5 g, M# ]' f) q5 |5 p 健身操：没坚持下来，所以没效；
# y: N. W) w! q4 c% }9 e* t0 Z 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
- g C9 l+ F6 p* R1 M6 E 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；: N! }3 b# @3 D% U+ a
胶带：不用说，没效果；! S2 x5 f- U6 I6 k+ ]% _7 j% ]
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
8 G: S: C* w4 b 瘦身乳液：没效；; w- N/ P$ D% t0 [3 z
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。2 N0 I9 L4 G. E3 x. v8 r, K
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
4 t1 h) }+ W; Y" E 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效； O+ s, m' \6 w! V& F. b U) Z; h
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。# M2 I( E3 w w! W( G3 f8 Q
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动3 q" \: h/ f5 r# q; p, l
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0 y% `! V. @' {. x* A& s补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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( e: E4 w6 {, ?, w, c3 S[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
