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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。9 g- X4 @% u; D/ s& }! E
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
" ~% B; D. O4 S$ Y, O7 q T 健身操：没坚持下来，所以没效；% h* P# M6 K, n. e
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；+ X, K0 y9 ~4 }5 r& a) b ^2 v
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；9 [- B9 |, r2 O' {2 _- b: K# R& e6 ^
胶带：不用说，没效果；: ]: v. Z9 u+ }: p
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？; P" i1 Y! e) s) s
瘦身乳液：没效；
9 v3 P. j2 A6 p6 x 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。' S+ q4 a# B& b/ z# r
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；* |6 r# R) a$ v6 }1 s5 q8 d
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
/ H8 g: m& F& q+ S3 i! n 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。. u8 q, V- Q1 W& C4 i
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动! \+ Y$ L" b+ f% {# B
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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