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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>三汤一粥 吃掉黑眼圈</STRONG></FONT></P>2 V) Q' w( z' V
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。</STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>苹果生鱼汤 </STRONG></FONT></P>
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1 q: \/ m$ j( v<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。</STRONG></FONT></P>$ Q2 p* v" H4 C" C- E5 j
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9 @% C I9 C; V: e<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核。瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。</STRONG></FONT></P>
" g6 P7 y) @$ X# j( f+ I/ t/ K<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
{+ _3 S, [1 [5 \7 T<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。</STRONG></FONT></P>
* A7 E+ t8 o. W4 H- M3 z<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>0 c- x, I; Q* p }2 K& S
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9 B, z% Z; r% h+ S<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>枸杞猪肝汤 </STRONG></FONT></P>
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5 C: C* V0 z" V# ?( Q9 ]<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。</STRONG></FONT></P>: p4 k. e& B! V" Q9 I5 f0 h$ U( G
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。</STRONG></FONT></P>) F1 I$ C7 \( ^ ?! k
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>9 y2 T. f& u4 M o6 n+ N) F
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。</STRONG></FONT></P>3 W9 a' O4 b8 u* W; p4 _
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' o+ ~8 I) k9 z; t<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>洋参猪血豆芽汤 </STRONG></FONT></P>5 t- h& \! L( h4 X8 Y
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+ V7 t J1 X" O/ p2 y<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。 </STRONG></FONT></P>
' h) X4 B& k/ @0 W% k<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
) A& g+ \- c( J<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。</STRONG></FONT></P>
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1 ?; I+ ^: }& n4 W1 Y7 _) ]<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可养神、补血,清除黑眼圈。 此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质,也含有丰富的维生素B1,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。</STRONG></FONT></P>1 U! i; ~( L0 {& D
<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>
" R- f0 I4 ?( b9 _<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>
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+ f7 `$ h0 E: U" Y6 I6 Z<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>当归鸡汤粥 </STRONG></FONT></P>
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: X3 e& _7 y4 u+ X/ Z<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。</STRONG></FONT></P>( R# ]. m7 |' Q( k0 c7 H( B( u7 x/ {
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>( f5 m! \6 M3 b" G( @" o
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。 </STRONG></FONT></P>
- B$ k9 B- g) }" b4 k2 {<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。</STRONG></FONT></P>
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[ 本帖最后由 zhangjy5818 于 2008-11-16 20:08 编辑 ] |
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