|
|
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>三汤一粥 吃掉黑眼圈</STRONG></FONT></P># y3 p. z+ O3 {2 q9 z+ A
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P> ?% M6 o8 t; N! L. t f) J( z
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。</STRONG></FONT></P>
4 J, {% I+ e' Y% r# |5 L& W<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
! X b/ @9 O4 S% b1 a<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>苹果生鱼汤 </STRONG></FONT></P>0 D! m- E0 F5 ^" W6 b+ M$ y
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>: w0 u N" V8 J9 t( c1 D
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]苹果3只(约500克)，生鱼1条(约150克)，生姜2片，红枣10枚，盐少许。</STRONG></FONT></P>
. _9 V9 `, h: z( |8 K; ]3 k0 E9 D<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>0 ^6 ~- q/ C' ~$ y, S; M' F0 a
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状;生姜去皮切片，红枣去核。瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。</STRONG></FONT></P>
: B$ D1 p! r7 e( V<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>$ L& U. E% i" d- V+ O) B2 S
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。</STRONG></FONT></P>5 S4 v' {9 {$ P$ M
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P> r. l |' z; v; N F
<P> </P>! U4 U; o( b' y$ t
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>/ ]6 e' e/ _% [0 P, Q& B
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>枸杞猪肝汤 </STRONG></FONT></P>
! H2 k4 ~# ~$ r: d2 ]4 K4 e; X8 }<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
# i @, Y" _( t5 u0 e! u<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许。</STRONG></FONT></P>
2 c1 V0 d: F3 N& Q- S# s<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>/ Y+ k# {' z# p1 ^ j
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。</STRONG></FONT></P>
# f: H3 O, Z D+ M; p<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
5 n h/ C# {, n% b8 _<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。</STRONG></FONT></P>5 R \ b* P7 A) R
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>4 h0 I& ?+ F5 s3 V8 R. [1 ?
<P> </P>
7 O0 N/ A7 U! R<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>1 G7 F% h! }; y( Y8 X3 S3 }
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>洋参猪血豆芽汤 </STRONG></FONT></P>
, F- z2 S" Q) G: p3 Y<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>& ?% g' _8 ?" U5 {% r' q+ A$ O
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦猪肉200克，生姜2片，盐少许。 </STRONG></FONT></P>
4 C" l/ U K; `1 |2 d<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>8 _0 u. S3 e" C& H7 J5 k. W
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。</STRONG></FONT></P>3 P$ g: M- u( D5 j0 P" I- U9 a
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>2 v8 T0 |& e) j+ S( F( B7 w1 k
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可养神、补血，清除黑眼圈。 此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素B1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。</STRONG></FONT></P>
1 S) h" [& w @: E" k) [# \<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>
' s6 _. ]7 g% J) d1 p<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>
& u7 y Z+ l# J$ C, W<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
0 @7 Q4 U# a; {, h<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>当归鸡汤粥 </STRONG></FONT></P>
) c' q( d* X* ~# r) r<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>
+ ^! l' c! |8 B6 e2 R* F0 }1 p<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]当归10克，川芎3克，黄芪5克，红花2克，鸡汤1000克，粳米100克。</STRONG></FONT></P>
& z: P/ E/ v6 c2 Q6 f/ L; Z9 m<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
+ }# P0 B, {- w) A<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服1剂，分数次食用。 </STRONG></FONT></P>
5 y$ s3 m0 y4 x5 i) |* C<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。</STRONG></FONT></P>4 m+ V4 O- n+ Y5 D
' l' K* N( {! G' y& L
[ 本帖最后由 zhangjy5818 于 2008-11-16 20:08 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-11-16 20:06
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
发表于 2008-11-17 12:11