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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>三汤一粥 吃掉黑眼圈</STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。</STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>苹果生鱼汤 </STRONG></FONT></P>
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, I5 J/ X$ v0 N3 x+ G<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。</STRONG></FONT></P>
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8 W8 Y& O* M1 q# a<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核。瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。</STRONG></FONT></P>
4 P3 C! Z+ y) d( D y<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
7 y' T. g; c* C6 _( D i+ o: ]' a<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。</STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>枸杞猪肝汤 </STRONG></FONT></P>
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$ \3 w% K& y! y$ t5 Q0 F" i<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。</STRONG></FONT></P>
8 b. _6 Z+ k# C- h# K0 S<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
- I9 w; J+ t$ l& Q& T" S# g A<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。</STRONG></FONT></P>, _2 E" d" h0 {/ d. |
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P># b/ W/ l! C/ Z
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。</STRONG></FONT></P>
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7 W" U: X8 e# G0 x4 X! q' H<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>洋参猪血豆芽汤 </STRONG></FONT></P>
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0 g9 d3 C3 {$ `$ F6 J' v; j6 z<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。 </STRONG></FONT></P>
& [8 R" F F; B: P+ T* e0 s<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>$ @: S( `% s" U2 p4 T/ S
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。</STRONG></FONT></P>* Y* F% M N: ^9 E" ?1 U8 m+ K! ~
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P># z, o! J# |7 W) t! i* i5 ?
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可养神、补血,清除黑眼圈。 此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质,也含有丰富的维生素B1,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。</STRONG></FONT></P>& ]9 N* ?2 l1 F1 `8 t9 _, d
<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>( T% T) x- n; P! s% P4 @2 q& P
<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>' T( ]9 V. }% A2 D/ k
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; `3 i9 |. e( A7 m2 b<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>当归鸡汤粥 </STRONG></FONT></P>; B' [3 G. f) B6 t$ k# ~
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( r1 q+ s) r& ~; I/ ^# F8 E* E! X<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。</STRONG></FONT></P>- X0 T9 p" g2 w" o
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
9 h8 s0 l* I% e/ M, ?7 T' x<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。 </STRONG></FONT></P># U" Z& o' K( o
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。</STRONG></FONT></P>, U V3 i+ M+ {" }2 Q! P2 g
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[ 本帖最后由 zhangjy5818 于 2008-11-16 20:08 编辑 ] |
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