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1百合排毒汤
: R! l" V0 t7 Y" p6 t5 k6 A) {主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
p! \1 }1 W: ~3 S X' X' h7 `材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g4 j: m4 Z+ ?( V1 W- z0 `1 G2 p
方法;用水煎服,一周一次
7 g" Q2 i) `, D9 q功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
2 A8 R7 F( E7 c7 G2玉米须菊花茶 x+ [$ I( v& ?- @
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
/ h1 W7 K2 N8 M* p材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
) K* S' j5 ?5 |4 \做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可0 N7 h9 r7 o" D! ?$ X, @
当做平时茶饮
0 o! m* y) l& E9 x有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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