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1百合排毒汤; ^2 K0 M8 F3 J& O4 G/ s. M
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》" W/ m" ] C5 _% V+ w" L, O7 ]5 N
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
/ L. ]/ q& U4 v; \, C方法;用水煎服,一周一次9 j3 ]7 D% T! X, a7 e+ i+ T* A+ d
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
1 \$ g# |6 i; b: L+ J7 f2玉米须菊花茶
1 F+ b$ y1 [) Q3 ?6 ]. Z玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
2 `1 h1 T; o; H( [& J6 P! S: Y5 d材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升3 L( q$ g+ K0 `7 u0 k
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
+ B; {' s: M! y当做平时茶饮- l/ [7 [. U3 [5 { x2 M; h
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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