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1百合排毒汤; U5 N* ?- H8 {) d7 L
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》$ }! @* [/ `9 Y3 Q+ v& k; P
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
6 n3 K+ P& Y) a9 L! g& u方法;用水煎服,一周一次+ @8 M4 V! U" R+ i5 N' |( g' @7 ~
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,( l/ ]2 |( X7 g. @* P3 e: c
2玉米须菊花茶/ S. M8 I, E) }% ]& C4 Q6 G
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
) G) N* f% M; E/ d, j材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升4 D0 A: \. S, \9 _/ w! l2 @& ^
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
7 {9 R$ S4 C7 W$ }0 r当做平时茶饮
# T- A6 N: P. T4 i9 O有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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