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1百合排毒汤0 n4 }. R6 v3 `; R1 |
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
2 R/ u) L7 U0 T材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
4 r/ [/ `8 U R0 P3 |0 ^方法;用水煎服,一周一次
% o( [/ Q) J+ r' P+ e功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
2 T2 _* W+ X/ O' s2玉米须菊花茶
1 H' J+ ~1 x- z+ q" v; _6 o& v玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,) H# a- e( k7 Y( D9 u" |
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升/ H: B u J- o" o: W% }
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可3 P1 Y6 W4 G9 X* ]
当做平时茶饮9 e5 ~6 f" [7 [: t; C0 r/ p
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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