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1百合排毒汤
& t8 _2 B9 \+ c6 X主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》% Z) w) q. D1 N
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
6 \( f9 Z# @; [! w; C3 p方法;用水煎服,一周一次
7 {9 n1 U; a. y ~( J3 K$ `4 x. T功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
9 O* l! Y6 d$ _ g2 Q8 @+ w2玉米须菊花茶! B, K2 W+ L5 [* B Y
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,1 a3 b2 B l8 ^4 z) E) \
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升' i: O: j# H; E
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可 Z. O( o/ n9 {
当做平时茶饮' K: x5 C5 T P# U$ L
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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