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1百合排毒汤
7 G1 j* _" C5 p, q1 E主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》' v$ w0 y% ^5 _3 \6 R
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g% ]) z+ F& B7 n( s4 f
方法;用水煎服,一周一次0 A! a, k' X& C' i" v
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
/ d* \0 y+ S- [' e2玉米须菊花茶
2 p" [$ ~# n. ?- t1 P1 m玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,. r* x! t# ]. k
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
" S$ F# l% ?% a1 A) X做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可/ c+ h% m, ^, Z
当做平时茶饮7 s- A& Q) H9 |& O3 H
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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