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1百合排毒汤9 b1 [! p: X: y
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
4 v$ P' w3 v, B材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
6 R$ {9 e8 d9 ?; b, P+ d1 J" X6 S" r2 I, y方法;用水煎服,一周一次
8 `, l& L! ]. J F2 ?功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
6 T* l4 R9 [& P2 q% z2玉米须菊花茶* }6 x/ `# x2 _$ v2 @
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,' F- D# `' Q& [6 _* j) u2 x
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
* r N+ _, O' f+ G) P做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
5 Z X1 D6 V- l5 g( b' s3 p当做平时茶饮# f) t- z4 u' _2 d" e$ X
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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