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1百合排毒汤
$ k1 D9 ?" a3 A6 j主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》7 ^, A- W$ ^) i4 r/ e: T* v
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g, O* A; `( p* q/ W n7 V
方法;用水煎服,一周一次
7 O7 `. b5 V$ m" ?5 O. X功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,# }( ]/ s+ u; h4 j5 f% ]2 b& |
2玉米须菊花茶8 M. ^/ Z( b- I! A) D4 U
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,# ~' Z- I! N0 ?2 ~8 C1 \' k
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
# B8 a5 m8 H* w8 g, b3 R. H* g做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可+ ?5 ^& o* K7 ?# A5 U- r/ Z
当做平时茶饮# ]" F J% D* e/ M
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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