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1百合排毒汤- N" M, ?0 r4 N
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》$ p. r$ v6 V& |$ a2 B
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
( _/ J6 F: H$ a5 D% w方法;用水煎服,一周一次
6 r& C. ^2 j7 }. F& d6 |, K, p功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
1 G+ I( ` c+ W8 l' b& o9 h6 ^; a2玉米须菊花茶
) j8 F+ V, d. \1 `; z玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
, p9 b( Y6 C+ Y% A材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升6 k! F! _# ~/ Z1 Y5 l `
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
2 E8 k- T% I. d& Z6 G当做平时茶饮
6 ? G( ^3 v+ B/ Z/ L有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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