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1百合排毒汤6 W% ^5 I6 e6 L
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
$ r C0 G5 e( S/ F材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
9 B+ y# R" b; _7 s: M方法;用水煎服,一周一次6 z* M. m' L& @: i! w
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
! Y o+ M: {9 c2玉米须菊花茶
/ ^. p5 `3 r# S" a' U' \! H/ u玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
8 o, @2 b5 M; u' y+ t3 x: Y- ~材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
" w8 b [1 y! s, R做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
* ~6 A5 e2 V7 o5 g# b$ g/ {当做平时茶饮+ [7 ~* @5 L9 N- \! y/ v
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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