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1百合排毒汤
( _9 ?! e2 f% v$ ]主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》; L9 |& n5 [* W, ^5 m% W
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
4 h' D& T( j, L5 z5 b- H* I9 N方法;用水煎服,一周一次
2 R- A3 _$ M/ J; c- \ E功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
+ {" D8 r- H8 R$ g' c7 B( g- {2玉米须菊花茶* j0 W! p3 ^! G! F. t) b" y
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
; C0 E4 w# x% {3 x$ _材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
; p2 r# W! q; Y& V做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可( H$ H: h9 F7 z# L4 j
当做平时茶饮0 b" M' I I% _" A* u. D' n
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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