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1百合排毒汤
2 K& F p' o$ I主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》 E: z6 ?" F( m
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g! S& t+ |6 I. E3 p9 z6 H
方法;用水煎服,一周一次: u0 k3 P. ~3 [2 J
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
# X( x7 n* o6 O% e2玉米须菊花茶! b) y; X, K$ K E" t
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
& k" `! `/ Q/ z$ g- b2 b ?材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升* X- `, m T7 s, d7 D% ]
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
]6 ?# c. |0 V5 I5 a3 X当做平时茶饮
$ e }0 `3 M3 @4 U$ d有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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