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1百合排毒汤 {5 X1 ]7 \; Z, W( t% c# J
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》* W( ~7 f! j- Z6 y" R6 _7 m/ u
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
! J- s* p3 i# k方法;用水煎服,一周一次3 S- z7 E/ V5 W
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
8 u( e4 b7 T8 {1 _' ?2玉米须菊花茶' b) a @1 K# r, d3 `! Z
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
0 m: }$ B" u5 i; R' f' D; h8 z材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升/ u$ |! @8 Y m, T# p* }2 A1 E: `% u5 w
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可' p7 w/ X9 b* q) y6 E+ A
当做平时茶饮
6 X5 A2 y" W* ~9 G8 k+ Z( U0 s有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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