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1百合排毒汤# S" y( l1 p, V
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》# ^& M) H+ v1 {, h, L- C- G
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g) T- r5 P8 U3 J7 R
方法;用水煎服,一周一次1 J e: R+ [% Y* ]3 E
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
* g3 Z4 }! q( S% S( z; x$ N! K5 `( R2玉米须菊花茶
5 s5 N5 U. _" n* L. _0 O玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒," j0 H* H2 c9 V6 [ x0 b x
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
$ ^. Q& o, b# N# K0 I3 H做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
4 h: e* k0 \- d当做平时茶饮
% o! \5 b* g3 k; d2 Y有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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