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1百合排毒汤
; _* R+ H6 A* M5 R7 Y主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
) V8 \, L4 i ^% d8 V' {材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g7 `* c/ N$ c( k* C" u
方法;用水煎服,一周一次
9 }8 V3 s+ l) L5 e功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
( g$ X1 T+ i; E8 o9 D6 c( C' s5 z2玉米须菊花茶
- |5 T# C4 _ ]0 M; `' Y) u- ?玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,6 L, t+ j% B/ c
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
# F F8 u) P. @) |做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可6 X# b/ j" B9 C0 h2 E
当做平时茶饮
' s4 @- i/ Q3 B& e- g# {1 t有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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