【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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5 s) G# s7 f! J% \  t9 `( a若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
/ u2 E' b# m7 k. U8 l腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
+ ?3 R0 V  v: e/ V) ]润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
7 j  K+ A  w, m$ C; J4 l若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
$ ?; p: h7 w& N5 U0 z春季防流脑，荠菜煮粥好。
2 i, k, j# F$ M# M- e; i健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
1 H5 c8 H, s" z" z2 |2 L消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
4 ~) V& E  a; M& i) Q滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
& F% `: @. n. z4 |2 D4 ^生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
8 ?! y8 H2 e3 N# M; @' F黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
% ]$ h% p. X# N  R+ g; @& C白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
7 |! ~' a  c* ]' H: p海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
, R7 d& s2 w+ v4 a. w胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
( [* b$ W3 R: y2 d, m9 D: g益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~