【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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+ |! O& x5 s, c若要皮肤好，粥里放红枣。
0 Z! ~6 C. U" w4 w若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
6 B7 ?' F7 ]# {4 m( z心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
5 }' c, K  b# I8 e9 H: `+ u4 {消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
  J, j1 M9 `4 h/ C3 s梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
0 a' t& ~5 @7 ~* H消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
- p: R$ Q+ W& [5 E/ K2 s伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
1 q4 J% c6 C5 n& U0 }5 D滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
3 ^1 s" M  w  e4 @' k) q& b. }9 t黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
; j* G- `6 z% V0 p1 Y0 \7 y番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
$ |% s/ D, [3 O4 k5 n2 w橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
8 [$ ~8 N# l3 D9 X" ^0 N- `2 W萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
* s! r" H: }7 M: E冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
. J  H6 U% r" i  C( A/ X8 k木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~