【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
7 C7 E" N, w$ V) ^; a3 K$ U腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
0 F2 x9 E. c. j( b头昏多汗症，粥里加薏仁。
, h! y  Z, s  O! T+ F0 z% m) q! i6 w润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
6 g' F# F2 j4 u$ A' W) }6 }; g乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
# q2 H" g. e# r滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
7 S+ D3 v2 Q- s2 R  t6 o  j利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
# }2 z# S9 a& W% e/ n0 A消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
- p8 w- [9 {, }9 ]) F伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
% z8 J/ K  }' M- j/ q7 `番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
# o! ?: Y: n  F冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
1 _! _6 \/ F* F. Y. S木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
/ @( }* G  _% `胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
# H1 p1 s- U2 Q, P鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
4 Y/ a: `# d/ ]0 h; N+ s- J益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~