【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
0 A3 v$ ^$ _/ G4 k; S若要不失眠，粥里添白莲。
- i) n% B4 ]. p* W7 s3 o腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
" H: C; v# X" X0 i$ E# k9 X! w心虚气不足，粥加桂圆肉。
" z4 t; d, ^( `! Z1 Z. Q0 t9 N头昏多汗症，粥里加薏仁。
0 {. s- P! K( O润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
7 D+ ^8 i/ @, ]) x; P若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
1 H6 Z; s* B: |, o" L春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
7 ^/ Z- ?3 @+ x9 w利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
% R7 i/ c# j- c/ H# d伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
2 ~! E, r# k& o+ K/ l* U) r滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
) O# v3 ?9 |- t生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
- \  }7 n3 |4 `; D0 Z/ h2 D( ^+ y" c橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
) X: w6 [  \; d- v. |, }- K白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
6 K/ @8 V4 E% R; }  t" M+ L- H# `海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~