【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
5 h9 ^+ [( u, Q7 ]% k  V6 l心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
# u$ m" \1 [/ X润肺又止咳，粥里加百合。
' f8 D" V2 A* w8 c消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
. Y+ U: \. A. [) k9 v若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
) h6 I6 m: R0 W  c- x$ D健脾助消化，煮粥添山楂。
# L1 @1 j' a3 F2 V7 w' O+ q% _# h5 H梦多又健忘，粥里加蛋黄。
2 f% x# P, @( x3 e! e- o; M6 r利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
/ v8 |" K6 \/ M. F; c0 U8 |' P消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
) B& T! d% k/ ?2 D伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
- C$ I* g4 Y6 q. e% w# t$ H  T0 B滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
9 M; h- ?( r$ J. F6 N9 p9 ~黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
8 B* O4 i' k& p番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
1 k( L& x$ H" O' w冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
; y# L9 x1 c7 _) [( j: d, t海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~