【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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& {) l+ `( J$ J1 K# r+ S5 L若要皮肤好，粥里放红枣。
- x$ K8 Z9 N) E9 R! N8 f2 E* f若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
, Q- N2 [; n. u- M+ m' d1 |& c% \心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
) y) G$ o; W: t7 T: Y乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
+ g/ A+ O- q  S滋阴润肺好，煮粥加银耳。
8 i: b6 o0 r+ `/ E& g# P7 n2 a( R春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
0 k: y" @# w( k; ^7 z& ?& E9 K( d梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
/ O$ M' N9 z& t5 v, G3 v3 d9 ]) Q消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
) j- D6 S" d, D, x8 F7 Z伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
( D- A" c. d* i! o+ J4 F5 {+ p生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
, F+ w- L# l  k' w- h黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
( e% b  J. Q7 c; T* c$ d番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
5 n1 J. p" g' i* q' b萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
5 l7 v0 |+ U. ~4 `0 D白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
9 {+ P/ F+ S, v: |7 l% E冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
6 o1 k) @3 @& \5 E2 m  m胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
. s4 h1 Q/ o7 G( N$ n0 W+ P鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
! f7 m  p/ `# n) H, v+ }益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~