【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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! A. A/ U! w: |. Z; L6 Q若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
2 \1 F% r+ S8 x/ I5 ~腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
) H& d) y4 N- I- B8 k6 o  p心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
1 A5 k& a/ N$ u% h6 a润肺又止咳，粥里加百合。
: Z$ u: E8 z* S消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
/ x; a! Z8 I; B5 ?) s9 t0 d. N春季防流脑，荠菜煮粥好。
* L0 S& L$ p: J$ y" I7 x健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
+ \& q& g8 [! C  t. M! I消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
7 C# d9 l* A3 V$ x3 v伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
9 r" ?* F4 w% N( s8 n3 S滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
; z) \5 X2 k% E9 U. ~/ S8 R番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
  u0 z/ p  R4 U. X* I萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
% i! ?. r+ h1 J! _6 g冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
5 f1 \( \( S2 X. m: v; ]胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~