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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 3 M- H8 }; Z0 x6 O6 w" N
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若要皮肤好,粥里放红枣。7 \) I) |' e% Z+ S& Q
若要不失眠,粥里添白莲。 3 ]( a" |* [- S6 @$ G7 Q9 \! n$ ~- ?" E
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
5 h9 ^+ [( u, Q7 ]% k V6 l心虚气不足,粥加桂圆肉。 3 c5 h" D. B* B0 g- F: W `
头昏多汗症,粥里加薏仁。
# u$ m" \1 [/ X润肺又止咳,粥里加百合。
' f8 D" V2 A* w8 c消暑解热毒,常饮绿豆粥。 9 G. O/ ~# p" D; G% h/ f
乌发又补肾,粥加核桃仁。
. Y+ U: \. A. [) k9 v若要降血压,煮粥加荷叶。 3 u; A J6 o0 ]2 u& `6 E2 S
滋阴润肺好,煮粥加银耳。 3 j% O9 S9 |* c* n N! T& ^5 P7 u
春季防流脑,荠菜煮粥好。
) h6 I6 m: R0 W c- x$ D健脾助消化,煮粥添山楂。
# L1 @1 j' a3 F2 V7 w' O+ q% _# h5 H梦多又健忘,粥里加蛋黄。
2 f% x# P, @( x3 e! e- o; M6 r利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
/ v8 |" K6 \/ M. F; c0 U8 |' P消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
) B& T! d% k/ ?2 D伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
- C$ I* g4 Y6 q. e% w# t$ H T0 B滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 % a/ }' ?' b" {- ?
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
9 M; h- ?( r$ J. F6 N9 p9 ~黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
8 B* O4 i' k& p番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 ( Y% v" \" C) L3 T* z/ \
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 / B& }8 A) [4 Q5 o, k5 i' c( r
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。 7 ^& C3 E/ n* _, j4 ~
白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
1 k( L& x$ H" O' w冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 . @3 }& R7 _; E6 H9 R ^; `, ^& ~
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
; y# L9 x1 c7 _) [( j: d, t海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。 1 f& Q: N( t' ]7 ]" \4 P6 i
胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 ; f/ |. V: h% y
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。 . o& p/ [+ V" @1 A# }; D9 ?' ~- ?
益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 + I/ R: S* Q9 }) L7 @$ }! c! d
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