【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
. ]- o/ h" `8 Z6 g1 B# l& B8 B8 a若要不失眠，粥里添白莲。
( y4 X* w+ J" Y" e5 n# Q0 s腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
2 v$ {( b: K1 B1 r  |心虚气不足，粥加桂圆肉。
5 L+ Q6 {5 R" G头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
* r9 U  W" \- D9 I  T9 z- N+ U# U健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
/ `0 e" F' y- K3 l  G消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
' \* f2 ?' z3 N, D# g( {伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
/ o, u6 d3 G  b& t2 y# m9 [滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
' i! ~- U- B. T  N生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
9 d7 c4 x; ^7 X番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
) O% B% ]2 K% @6 J( M/ i% L# V" F橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
/ q- W% h! z1 Q% ?4 a白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
$ Q2 Y8 _3 f7 a& `木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
% y9 \/ n& X* h" J海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
- _% D9 V- R' _胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
9 w7 {; {5 }0 m; v3 P( ~; S) q$ _$ a6 \益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

9 h- A1 ~) Y  i! P/ x

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~