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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
5 S: s2 O1 e6 l6 |制作第一步:
+ Y* J: ?' U; s& G4 ~ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;! H" t/ n4 o+ w! G1 d" ?" x/ `
2、加入两碗清水;* H- e& j! ^) k
3、再放进一个生鸡蛋; I) j8 f/ s, T7 X3 |7 Y9 k
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);/ b4 b$ u5 }9 U) c$ o9 \$ W% t
制作第二步:: S% M% [1 w N v; \% U: f, Y8 r
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
+ H- a# D& `; p) x" L 2、加入三分之一块阿胶;
* H" ^+ n* o( W( ?! { 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;. c% @, K$ G" ^+ t# O* P
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
+ |* U: g4 l; p! H l不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
9 `" D8 l* w; Z) _瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿* Y( \* b8 o* \0 R) t: s9 U' F- P1 m
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左* s' l5 J( O1 ~6 z$ @* o% ?/ h
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。: h0 x4 x* p1 N* X9 m$ Q
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.) R. r0 N5 b& m
黄芪 Radix Astragali $ G, _$ j9 X8 q: R
别名绵黄芪。9 @- h9 U/ j! {- A' a. v
性味性温,味甘。6 H/ ?$ F8 B* o- p
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
! @/ _5 X' M1 G 当归 Radix Angelicae Sinensis
! } A* {7 `# N7 l5 q+ o' ? 别名秦归、云归、西当归、岷当归。- [& L" T1 |! K( `. U& \
性味性温,昧甘、辛。
' X3 I" B* ^; ?! C( ~6 E 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
5 `0 w2 Y, i1 m6 m* P; R4 y9 R 党参 RadixCodonopsisPilosulae " X' L: _* G8 z! U2 s
别名潞党参、汶党参、晶党参。# C' `% p: J$ T7 {, e$ [' t! r6 e
性味性平,味甘。
1 h7 G8 i/ V1 l( D 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。0 k: V0 J1 d# |/ E% l- U R
川芎 Rhizoma Chuanxiong 9 l8 Z% x* M$ `1 Q
别名芎穷、小叶川芎。
3 O" P( U# a7 S. p 性味性温,味辛。
8 D4 h9 r3 e+ _9 l# i 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛7 O$ ~8 Z2 \( c7 p8 f/ K3 I$ `
阿胶
4 @, e' T$ O/ A 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。+ j2 c, k3 ~$ G" H4 e I% e
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
* K% p* s! R# ^ b, @5 g ^ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
; H4 X' s, m0 s' |* Z: ~ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。2 c5 j, q* n9 V
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
( E$ x, C$ W6 ~- z/ L) }0 u 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
) F: T# W6 X5 q: G5 R9 \7 t 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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