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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶* p" y# j" H9 M i1 `: R6 U
制作第一步:
& ~0 U5 h6 T1 [) X/ j H# w0 n 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
, ~) t! e% K$ i) i4 G0 k! E! C) g7 n 2、加入两碗清水;
" ]: \, R7 n! Z; ~ 3、再放进一个生鸡蛋;
. B8 i: j6 i3 E: q9 {$ s% w 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);! O. n& r; J8 X
制作第二步:
( |3 G" p: V1 ]5 E- ? 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;/ r! B5 `1 O' k5 |
2、加入三分之一块阿胶;
+ m# P* P# N4 v2 C! \% h) X 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
" y. O- ?1 b4 v6 L3 e( ^0 P一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
! z" ?* Q5 D, ?" S) G2 ?不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
. M4 m+ }, Z# R3 t }* w# @瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
6 s9 A* J3 _/ ?! O5 E ?' w* x" O胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左0 y" t$ Q; k$ \
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
+ _- G- b X4 G 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.1 N4 z3 C8 {3 _$ u; H
黄芪 Radix Astragali # e* n- m! U8 z. {8 n) b
别名绵黄芪。5 J8 `7 K* J2 S3 ?, O% c9 b) z
性味性温,味甘。
3 k, u/ p$ ^# ] o$ g 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
, g9 }+ n1 Z# V _6 [3 s: P8 g1 { 当归 Radix Angelicae Sinensis
) g" x# J" t3 B' p 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
' Y2 @5 A) J- i$ r" W% S7 b 性味性温,昧甘、辛。
+ ^7 `# E9 @& p* R# l" N0 _! _" r 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡0 n- k9 `- J' {
党参 RadixCodonopsisPilosulae . a! ?: f t9 U3 v, z
别名潞党参、汶党参、晶党参。
3 K7 c. O7 r* l; k# a 性味性平,味甘。
3 w( @ \* t+ q8 E" n 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
& V6 r6 q5 R& Q3 T0 [% U+ M 川芎 Rhizoma Chuanxiong . O& A% N2 V5 [- k, j
别名芎穷、小叶川芎。. ^# q' l# Z) j+ i8 k
性味性温,味辛。
8 c4 l( h! a1 b' O. b; R4 X 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛' a0 @4 E# W: p3 T. ~4 I7 O
阿胶! Y) P1 s) ~, b1 z1 G8 o
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。. i3 X7 t1 |' V8 W) ^) k
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
$ v: G( g: l% u) f- }) Z 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
, e& G; v# I1 V, o 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。) x& j' F5 F+ S* l
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
( n3 D. J6 V% M. X& s+ M+ U 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。3 l1 A1 q/ U" N
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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