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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
9 K2 o8 v/ c, E( v制作第一步:
; I% o i7 v$ l0 p 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;' @0 M1 g" F0 o
2、加入两碗清水;, r7 S+ ^. k* _
3、再放进一个生鸡蛋;
' l, \! L8 s4 T' c 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);4 i4 p% C2 f# F4 [
制作第二步:
) D0 @$ f! M' v2 G! d 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
& [7 P& [; r1 H- S r 2、加入三分之一块阿胶;
6 I& N; p4 V) v+ u/ T% K& e3 | 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;) k3 I( [$ U! r c
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
# j/ t3 i9 S, u1 F! @0 J- s不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
7 u1 x0 {* ]" L瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿0 b( i2 M: l2 v2 ~+ H: z
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左+ Y5 w G% D$ _- H
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
( F$ v+ \: x* H: w 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
3 g8 b, o0 N$ {7 Z* A/ L 黄芪 Radix Astragali % y1 v* y, n1 N$ i2 n5 s3 O
别名绵黄芪。/ j" m' h6 v) K' n1 R# \
性味性温,味甘。
/ V9 ~7 L+ u2 R 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
3 k& I; `4 ?. b. }! l/ ?& }# D 当归 Radix Angelicae Sinensis
% @5 o2 r: s2 N( `9 Z 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
9 h0 Z- a- h9 A# F7 ^: k 性味性温,昧甘、辛。
% w1 \. t O. M$ F1 P* e: p$ r 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
$ q" f2 W3 ]5 J4 B `0 H 党参 RadixCodonopsisPilosulae ; [6 ]; b& e+ a3 {7 b2 g' D, A0 P
别名潞党参、汶党参、晶党参。
3 ^! V( S! q/ M X 性味性平,味甘。) G1 f) V, `5 _) i. C
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。5 A. `1 e: P% Z) g) b1 ^- D3 N
川芎 Rhizoma Chuanxiong l9 k6 q( e) R9 x* c0 c2 C
别名芎穷、小叶川芎。* j7 m1 k- P6 W5 e0 M( P
性味性温,味辛。
/ W( j; @% Q5 K" {& F0 x 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛# {5 F$ t. I( ?' u9 Q6 X
阿胶6 p5 D; I/ d* W, w
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。& p( y; k3 P! B1 @6 `9 Y1 s" |
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。; q4 |" f4 H, d6 o+ A- g
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。3 ]0 c$ ~$ C9 O% H) L7 x
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
- z' X1 A; ]2 @5 o黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
8 ^& m8 U( @, p U+ r& j3 k' v 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。. Y& {5 k# N3 `* m5 i! T- `( [! F
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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