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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
$ f6 C* o; a' S1 L) k制作第一步:9 a- D; n& a' L% u& z( B m1 Y" i
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;. ]) ^- ^1 e8 h" u3 Z, \: [. {+ J9 |
2、加入两碗清水;
' E8 L. }1 k- U3 S 3、再放进一个生鸡蛋;0 p; ?# w: m4 V: z
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);' I+ u5 q$ q" T Q5 q _
制作第二步:
* b2 k1 l1 r, W3 J, n- P0 L4 { 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
5 n+ ~" F6 `% v 2、加入三分之一块阿胶;: H* X/ L9 x( |# W3 W
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;+ _) n7 G' n8 }0 x4 p
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
( V6 W+ T" l; Q5 r; c不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
1 F$ p+ ?& K- y6 U4 p8 T瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
3 ?9 L/ M1 f0 ]8 h胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左1 u4 b6 I( L$ V0 X
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。 k' b& l, i7 n3 I+ z6 U: i
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
9 e9 ^/ B+ w2 S j; T 黄芪 Radix Astragali
) ]' q+ ]: m+ u 别名绵黄芪。
1 n5 X" }3 k t' y" P, _' r 性味性温,味甘。
- c6 [* r X1 Z0 c 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。/ l/ x) U1 E9 \. U: ^& P
当归 Radix Angelicae Sinensis + o: j* n& Z6 j4 V: y- ^
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
2 E+ f: j0 T- X, e; V- T 性味性温,昧甘、辛。
% @! u, ~4 G3 @6 V$ l 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡0 f0 J5 {6 x/ p' M, _& O
党参 RadixCodonopsisPilosulae
& `5 g3 x" h! p* v M 别名潞党参、汶党参、晶党参。. B9 U# V( N1 N5 c5 Q1 R" o
性味性平,味甘。
$ G2 S/ r D; c' i 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。3 x: x. |* q+ I+ t5 U
川芎 Rhizoma Chuanxiong ) x8 j- q- y7 w
别名芎穷、小叶川芎。
`0 d+ H+ A: E2 k 性味性温,味辛。% T' h7 b e A4 o
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛& {) U5 `7 G* C/ V4 M
阿胶; \0 O2 ], f7 A; T) Q
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
+ O- T$ i5 ]0 S4 \0 w+ z 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。 }7 u- E* n" a$ V
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。- S% a% f) B+ P) t5 j9 H
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
9 |5 e& X$ P0 X) c, w+ a黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝3 L- v% s* Y- M- {
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
; }: e6 o% e: m: e 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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