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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
/ I9 t0 @7 K) m( n; p6 x. x: n制作第一步:' i; N4 d. @. x' k. R: O
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;" ~9 g( V. M/ G& _2 E, l
2、加入两碗清水;
5 M% Z& ?% x& m. X9 F' h 3、再放进一个生鸡蛋;
N# ~- Z& P8 {- b& g 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);5 N; \) }; m/ }+ `
制作第二步:
; i* ?) u, y: [( g3 ~! `: Z8 e; ^ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;" x( _& E; X; c/ h
2、加入三分之一块阿胶;
$ l2 B3 c# a+ D" @# C& Z* Y: G6 ^ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;% K, S% g0 `# U( n. `( V/ T
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;* g: K2 ^% d4 V* l/ Z
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
. l+ }$ ?9 S! ?* E( A瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
6 g6 l+ o, n2 O. S7 R) k胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左8 x$ j; Q8 n C1 n6 y0 c& p% H
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。/ o; G5 |( O: n9 e
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
% q; [8 p( ^# ] L) z; \$ w 黄芪 Radix Astragali
. i" z. P+ Y! w9 O( ~ 别名绵黄芪。; w9 G2 ]. E6 W! V
性味性温,味甘。
4 x z& f0 d6 E* W# } 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。/ x9 y1 k5 n0 e6 X) Z1 R) k
当归 Radix Angelicae Sinensis ; C- z8 X t# M
别名秦归、云归、西当归、岷当归。8 k; @( t! E! x$ j t
性味性温,昧甘、辛。
2 ? ]9 z D' h, x d' Y 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
3 @* B/ y M( W 党参 RadixCodonopsisPilosulae
' b3 A8 s' u$ L, v- L! j3 [ 别名潞党参、汶党参、晶党参。
9 b3 N( w+ ^7 Z0 a7 w" j: } 性味性平,味甘。6 ]0 v: w3 ^4 K( \, \
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
+ O7 a/ b" e: a! h d7 F. ^ 川芎 Rhizoma Chuanxiong
+ X' \0 [2 \( M5 A% @4 v1 p. B 别名芎穷、小叶川芎。% r* P k, m3 t3 b9 L) T
性味性温,味辛。
8 c7 G' \+ |2 C 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
, T6 z5 h8 o/ A! e d: I2 k" d 阿胶+ Q4 g% f( M. k& t5 D3 }) r
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
|7 {- n' `" \9 B 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
& F2 [7 v) I5 u. Q& V) h 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。5 E2 d" o% Q' c7 T; H
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。* c9 o& T9 }1 M, g- [
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝/ Y! Z) M1 n! M8 {' U( g5 h
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
& U. T0 c0 a: c1 F2 P 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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