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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶9 {* U: c( |! ?( g8 ]
制作第一步:; u, D4 U" l: z- U, X
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;9 k5 T# H" t0 E0 S s& s. `) [9 x" {( ?
2、加入两碗清水;
/ f; V- _' k2 E5 b 3、再放进一个生鸡蛋;
* o3 O, n; J- x! Y p 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);5 A2 y4 t$ U+ o& ~ H
制作第二步:
. G, d/ Q7 C, {* U 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;9 P m, H- c" h7 P" h( t+ w
2、加入三分之一块阿胶;
) [% k9 ^" Q9 r- n0 y# y. @" E 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;* s* @- U* b2 p$ U }9 V
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
' v, T" Q/ t+ v: Y不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两, l9 M7 c, Q- K$ p7 [
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿 H6 D2 D, W$ Y1 R4 y) v- X8 {6 ^
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
$ ]( j+ c. ]+ F右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
$ C( H4 n* F( O0 N 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
; O( l# b9 Z- V* x* u0 Y; [+ x 黄芪 Radix Astragali ) ^ U; n$ l! V3 t
别名绵黄芪。
1 O3 [* D$ Z$ [6 P8 v+ D 性味性温,味甘。
4 }( Q6 }/ H; H r" m0 o2 i- p 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
1 W/ K% ~' `+ X4 q* U+ c 当归 Radix Angelicae Sinensis ! n; U' u6 s) u# p. z, o: F
别名秦归、云归、西当归、岷当归。8 H G) ^2 ?' R1 o/ H% z1 L
性味性温,昧甘、辛。
4 V l/ H& f6 b$ {' @$ T$ m 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
8 a3 h" n# _- ]. R( V 党参 RadixCodonopsisPilosulae
4 f* Z+ h, `$ d8 H 别名潞党参、汶党参、晶党参。3 K4 F, G6 b8 m/ c- M7 g; x/ w/ V
性味性平,味甘。* M" b5 G9 E9 ]# c2 `2 l& z5 }
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。0 J: O( r7 \# ^( `' B% @& h
川芎 Rhizoma Chuanxiong 0 U- P5 ]9 K: @
别名芎穷、小叶川芎。* d2 Q8 n( H. y# r" O
性味性温,味辛。7 R# ~4 F4 R5 Z, e8 D' ^1 U
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛0 x& I4 N2 _" `1 J3 k
阿胶: z( z: a8 M; A
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。1 A) D1 _( q6 w3 p+ Y/ x" U2 ?
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
8 v% y4 M7 h- G! o 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。! H& L3 n1 l) `
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。( g, g7 H: K8 m' R! B
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝' n- ]9 H6 E' J
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。2 n* g+ Q8 [" _/ Z& g r( l
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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