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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
. V1 y( @* e* C( K/ x/ H+ n制作第一步:. R# r9 [5 p4 L' M4 @
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
" q5 C! i! C9 O8 ?% c 2、加入两碗清水;$ P9 y; j9 N7 q2 V6 H; O8 r
3、再放进一个生鸡蛋;; h# ?+ f' ~" P8 c
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);/ A7 c8 A. X- Q; X$ U" `7 f
制作第二步:
1 _3 J/ q2 K. [8 ~: G6 y" n& i 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内; A1 X6 O4 p& u) L. j# [% C
2、加入三分之一块阿胶;7 H7 d8 u2 v! u; {5 [
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;5 `0 V6 h4 ]& e2 c7 G9 D Y$ R
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;) U: H$ `* k' r+ c# j5 |9 L, \* b5 _
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
/ s4 l6 \+ E& K. o' R" b0 J- A. ^瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
p8 i5 ~# F. n. F# p/ [: k" k胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
* j) C* j9 C! l s% \1 q0 e$ c右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。+ V1 U, _# W, I/ G3 X! z
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.: N2 M' r6 K; d5 Q
黄芪 Radix Astragali 8 f/ \) @5 k+ V4 A2 h! H0 ^7 R) o
别名绵黄芪。
0 F. ^/ ^+ R; ~& o 性味性温,味甘。
" V( a" o5 _2 y- P 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。1 v, i! X h) ]5 ^% }& [
当归 Radix Angelicae Sinensis
: u- M0 R0 g7 v% L1 L+ E* l 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
- s% Z# `1 p8 j- }; a5 K5 J 性味性温,昧甘、辛。: q8 m9 \: Q8 o
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡 ?, c. h6 _! D! I q
党参 RadixCodonopsisPilosulae 8 T4 X, F# _$ u* |# P4 `& f
别名潞党参、汶党参、晶党参。! M8 p& u% m& M& @# ~
性味性平,味甘。0 N7 H) ]( @. u' e! N% g
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
" C& `2 E) t+ ]1 T 川芎 Rhizoma Chuanxiong
/ X' G- a" t2 R6 w3 P9 g# { 别名芎穷、小叶川芎。
" v+ x: |' B" n. A" z# z 性味性温,味辛。' ~9 @5 K, C" z0 n5 u
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
6 p+ s$ [' l1 a$ e% Z. P 阿胶4 Y8 s% D3 V* F t# c
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
6 d! a6 c# a; }3 `4 _0 b- ^. ] 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
# h" k# o! `( |' p* h" o 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。$ |% i8 E6 U0 K- M& U( G
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
1 B$ Z2 h" n0 |: v* v' J# X& r黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝3 e, f2 ~8 M0 S V/ f1 g- Y0 y* {
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
b) t- z' j) s 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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