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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶; r1 @2 u% ~7 N
制作第一步:
- o6 A! _- ]1 t2 c. x5 v) h, p5 l+ Q ?1 r 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;; c& S- ? A6 H
2、加入两碗清水;
+ I; f6 y9 m% I b 3、再放进一个生鸡蛋;
, q. R8 N" q# p) u 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
: B' ~$ I( [3 u 制作第二步:
% O9 ]7 ?* i! D 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
. C0 m3 G; w' D7 G. l. V: R 2、加入三分之一块阿胶;# K8 h% R# A& b
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;6 |2 Z; c% z$ H: i+ w' J
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;5 y: Q! A& D1 a! F$ Q
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
/ u$ E% U- R, x; n: J; _* r2 h瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
0 r: X; @" l2 o9 j) M9 J* _胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
' Y: S+ i4 F) l" W' v右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
# Y" _2 x3 W; ?# K 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.7 ?0 q9 { z: L$ N0 |: ^& h+ }
黄芪 Radix Astragali % A0 E4 h t; z" r
别名绵黄芪。/ R: i, i& ]5 c9 P8 R R" v I
性味性温,味甘。
+ W9 b6 D" t0 O) E 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。: @. r7 A b4 g, `
当归 Radix Angelicae Sinensis
6 o4 d2 h9 Q& o, K( g( h 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
6 q, A, Y. ?) e0 W% T2 f9 |3 M 性味性温,昧甘、辛。
$ F6 v L% I: g8 n' V4 b! N* I 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡& B, q/ O( @/ D: P$ X6 e) ^& ?
党参 RadixCodonopsisPilosulae
+ i- Z U3 I4 f, }) H: { 别名潞党参、汶党参、晶党参。
. V6 l& e2 J/ v# l- G y1 @' [ 性味性平,味甘。
2 O W( g3 ?7 [ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。9 @9 Z0 |, q3 `/ l- p' F3 X6 M
川芎 Rhizoma Chuanxiong
7 F' M7 G3 m4 H1 w$ i* w6 \5 m2 o 别名芎穷、小叶川芎。
( ?$ G: o! Z+ Z! W2 }2 S 性味性温,味辛。
) Q- S6 E9 S4 Z6 ~3 k' h 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
8 _1 ~9 |0 |6 I! ^, A3 D7 l; ~ 阿胶
' W1 v/ {$ x5 E' d& {9 E. H 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。4 ^3 r: _! t) x% J
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
! T. A# t- d4 ^' F3 x 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。! N2 w- p- V- ]5 I/ D( G/ [" w
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。6 s& O: {# Z: u7 i, m4 U
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝. g% |; A: o4 ]( a/ i
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
( f# }( R9 f Z 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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