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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
' e* `- W- ^* T9 W4 f制作第一步:3 Q% r" m* l$ ^" }! k1 }1 d* R$ j
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;" m3 D, S+ |% F
2、加入两碗清水;# S0 O2 ~: E3 ^3 b, B& [" S
3、再放进一个生鸡蛋;
3 p2 S6 }3 H+ P' V g 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);, d8 h: h" |6 H( `: I3 V0 x
制作第二步:
8 }7 P9 G4 d) C- [5 ]$ @' ^ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
. m( f, d. E, s/ r: ~7 t# L9 B0 x 2、加入三分之一块阿胶;1 j1 D) d, A5 v1 B1 J- Z
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;- i5 {4 J+ S0 C4 M
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;* X! b. ]+ T$ y; N# ^' S. E5 X: y {
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
( K: X/ g+ c9 K2 K ]瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
+ U* R2 D/ h7 f8 o胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
4 F& `1 V/ d& Q2 x! ~' z右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
4 H% r, J$ ~' L/ g: a: p 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.$ L5 ~! ^* y/ }1 d
黄芪 Radix Astragali 0 a1 t4 L3 [& t" o) S& s' r
别名绵黄芪。
. }' z, l* t6 ^ 性味性温,味甘。
0 n: ^" @2 v* L 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
' m" T9 C- {8 M$ {2 k 当归 Radix Angelicae Sinensis 5 R; W- W9 x) B. e
别名秦归、云归、西当归、岷当归。! H/ z6 o- Q4 i/ X8 J% H5 J
性味性温,昧甘、辛。. f7 U2 y( T' J/ A" E T3 m
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡1 v& f, y: U3 q9 k& _6 w+ d
党参 RadixCodonopsisPilosulae & {, ?! n4 Y+ M
别名潞党参、汶党参、晶党参。
% x/ I6 N8 Q, s; l g 性味性平,味甘。- l' e* @4 G& ]% F/ S5 Y
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。7 F* F: q5 }2 A1 e
川芎 Rhizoma Chuanxiong 6 p0 X1 z, j1 o6 T
别名芎穷、小叶川芎。
3 U7 M* M" h& h 性味性温,味辛。
$ ]1 H" Q, k8 C! X' W7 m4 o& U 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
; j: q3 s) b, b: x' A: ~5 G. L 阿胶
9 {- P: Z& H3 {& T( L# i& S' j5 e 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
- `( L; p4 R/ d# c0 M- d) {( G 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。# |8 [' ^: A" b( T/ r
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。9 r7 h" _) \# Y W# ?7 E) B
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。- M3 A1 X8 v2 q: U4 L! C! [! i& ~! o
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
: s( R j9 {/ `+ Z9 | 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
9 m: b( N2 n- g( i' J1 c 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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