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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
/ M! m; u: g) \6 y8 [制作第一步:: T3 w3 U( p# `; h3 Y
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;4 i% H% D, x$ l' O
2、加入两碗清水;1 Z/ a4 T, n3 Q* x# C2 a! L& b
3、再放进一个生鸡蛋;) Y$ n( a/ P; [5 a! c" Y
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
4 y% ?- k% x4 _( i2 v5 O- K5 G+ _ 制作第二步:
/ q+ c9 }# r4 [$ W ?2 |9 s) O 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;" @4 V# \3 r: ?' U! a y
2、加入三分之一块阿胶;; d, S- O' c; R7 V' a g
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
' D; x) \) X; g; _1 A一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
" e1 m7 a. p n% j不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两% R4 D9 B [: m$ v7 C4 X" `
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
, T( Z' f" }$ e, h5 k5 p: n胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左( a2 d: ?. D/ F+ G
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
) t, _1 z( k+ I: y( Q! |$ \- y 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
0 [. z: H) J t 黄芪 Radix Astragali
; f$ B" w) S. @& U: u 别名绵黄芪。. D1 q( i- z# [- n/ }* d
性味性温,味甘。
" c- M v* l; [3 | 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
( j1 K3 n1 O6 X$ I6 P) l 当归 Radix Angelicae Sinensis
( Z" o- b9 \; Y2 d4 K- B" H; q2 S+ C- e 别名秦归、云归、西当归、岷当归。5 q( I. @ p. `4 l# P$ m' H
性味性温,昧甘、辛。
! h7 k9 C7 G5 L. C- `. y | 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
* z; b4 ~# Z; v6 D 党参 RadixCodonopsisPilosulae ; M! V- Y6 b' m8 Y) p
别名潞党参、汶党参、晶党参。
" M2 a p" H: W# x' j1 K: U 性味性平,味甘。
& f6 L0 k. o" ~% i: ?% e- ?9 p 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。% x: _% y( \3 {3 J" Z- _% |! j" |
川芎 Rhizoma Chuanxiong 1 K. Z2 G; f2 T( u, K
别名芎穷、小叶川芎。
4 C! D+ N1 u7 T. Q; {, s0 ~5 T0 ` 性味性温,味辛。/ J. x+ L; n4 A
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
$ k' v0 O' o4 u' R1 e 阿胶
( c) |2 h" N9 z5 z9 M. L 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。1 G' E. {& `# g( h
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
3 v2 a! }; J: f" J( _ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。' M7 R4 \! G5 C
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
F7 t( A: e- p3 t3 {黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝! n5 R5 A! Z/ R; m0 c, R! N% K
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
5 M0 p0 n8 t7 y+ y2 e C" A9 |4 Q 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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