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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶) o% q% y& w+ t" ~2 I3 s4 d0 I
制作第一步:, r: j) {% {/ N6 o; |
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
" c5 t2 `0 I; Z( J+ e7 s 2、加入两碗清水;" r6 o& I: `- O& \9 i6 a
3、再放进一个生鸡蛋;4 f+ z$ V2 ^+ G* o
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);* o9 l( S( L+ H3 ]: R. q% s; I6 @
制作第二步:* C4 T O/ ]! E" z9 Y( d
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内; v% ^' U( R% L2 C
2、加入三分之一块阿胶;: T2 e. v* K- J4 b: S1 m
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;" D% g3 i# x# f+ @
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;4 B) ^4 u1 w. x6 k0 \( l
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两: {* m! J2 i) k6 |& i
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿: } K0 q8 j3 ~. c% W1 T
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左- ^; |" q5 P$ c- U- X3 d5 a# u" X+ |: R
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。" D: {6 T+ Q5 m' B& L
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
m2 q; `7 f; p9 m7 o, X# h 黄芪 Radix Astragali 0 M+ g% n9 s$ N0 G4 I
别名绵黄芪。 [7 u6 [6 v, P( Y3 B
性味性温,味甘。2 ?4 X& \# i) y0 B7 Q: B2 u
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
, J/ P1 Q% W, i+ L: _: x 当归 Radix Angelicae Sinensis
: N) H4 Z% i5 G" ^ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。! \2 O7 p" z! M# j# r9 U
性味性温,昧甘、辛。
d; i+ l8 {' D% Z2 {1 e& H 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡9 P' h) Z' x! b. J
党参 RadixCodonopsisPilosulae
; }8 j5 J/ L4 u. T/ ] 别名潞党参、汶党参、晶党参。
' Z- J/ O+ a h2 ` 性味性平,味甘。
% _7 r2 m' q5 v/ K7 w 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
/ ?3 T! @4 E7 E% R 川芎 Rhizoma Chuanxiong ( U9 t( a& D' @' l5 R% A
别名芎穷、小叶川芎。
/ P1 n; G1 s O, ]5 c 性味性温,味辛。
' k E$ ?9 E# C 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
+ H1 _2 M4 _/ z$ B5 H! s 阿胶4 x: c/ f) P( i' Q- \
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。6 Y1 D, d* U: r2 X/ h) o2 G8 M* P
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
9 V7 o& Z, D9 c7 A. k 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
3 h, z7 [0 Y: f( E 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
+ N8 {# a* m8 n6 z* T2 K黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝1 R* y: Q# B. [5 w2 _1 }
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
2 {: ~* i8 R& s9 r 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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