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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶+ `; |- i; Z. V: D- Y( \
制作第一步:& u+ G: n+ e" e) Y
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
7 e% p! v+ a, z2 R% ~( t5 X: W 2、加入两碗清水;% ~& V& |# [- U3 ?
3、再放进一个生鸡蛋;0 k. h2 _9 l) F
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
& B9 n' B; v" S" E# P' S 制作第二步:
- S* V: G8 T3 Y( a* B' _+ ` 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;8 i9 h+ v0 n( b# m
2、加入三分之一块阿胶;
4 g- s3 Q5 ^* c( ?$ G9 X/ ` 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;; m# X8 ~4 z, R3 `7 ~5 C9 q% W
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;* T3 W# R' o3 c
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两9 b; K7 [5 H" s2 R
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
: c6 T' T% m7 w! Y; K7 i9 B胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
5 q/ X' y/ T7 ?% ], P右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。. T8 F3 i; Z& B3 ^* I% ?# i
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
7 d( Z+ \& |( F$ E 黄芪 Radix Astragali
! Z9 X1 D: L( }" `$ Q5 C7 q 别名绵黄芪。
@2 Z+ q0 r6 x 性味性温,味甘。
! ~( r4 A7 c; i# Q7 V 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
\& Z& _+ ?2 _. Y1 U 当归 Radix Angelicae Sinensis - e4 }' z' I4 `
别名秦归、云归、西当归、岷当归。! _9 m: h( C4 B' V; w
性味性温,昧甘、辛。9 {' v* l8 W" H8 Q2 c! m
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
o x( Z" j0 ^- A- \ 党参 RadixCodonopsisPilosulae 7 B0 ?* ?1 j9 I W( F
别名潞党参、汶党参、晶党参。
$ }# d' y2 x i) o0 ^ 性味性平,味甘。
% |- p9 \+ O; {+ Z# Q6 P 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。" r( v, U1 `0 z5 m/ j8 J
川芎 Rhizoma Chuanxiong
# D( [5 z; K0 ]: H5 `: y 别名芎穷、小叶川芎。
} O+ \( z5 \2 Y6 ^( { 性味性温,味辛。! i% O. }5 T# z: N9 N0 ?( o
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
) e( k8 g8 ~7 s& R" @ z 阿胶" p5 \3 |1 m9 ^ v
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
' G+ v: Y; [1 E- o+ {) o 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
9 N* ~. W4 @, _% | 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
7 |$ L7 u1 A% q$ f( X: m8 n4 x- ] 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。- n F& N" W- f# T/ o9 p7 F: \1 S
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝6 K. B, `8 W8 `
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
d7 O% c4 i: ]3 F 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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