|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶. P$ R. S$ b+ [, s$ k
制作第一步:
- ?# m8 T. t3 `2 P' [4 ` 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
3 q5 c: m$ j" ?) h 2、加入两碗清水;- q7 ^( Y1 a9 P, k* y! I( h4 @) X3 D
3、再放进一个生鸡蛋;
. {( B6 P% e: D+ o 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
1 H7 T9 u" r/ n. ? 制作第二步:
' \5 r' i6 S: f 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
: Z6 r- J( V9 o8 k 2、加入三分之一块阿胶;8 n* B! Y3 X' X
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
q; ?$ ]0 E* p1 w! A0 ?) j一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;3 ^9 k3 _1 O5 n6 I
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
/ V2 s: ~! o0 c# u5 s瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿, m. E4 a8 k- l- [: }: w& A
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
; ^' R, x" P, q: Q9 u右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。6 S. }7 _' h7 Q+ D3 K8 X
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.' p* }: e# d" g7 x
黄芪 Radix Astragali
. P: ? d# r+ |) S: B% u) p/ ^ 别名绵黄芪。
* s8 d+ @" {0 h4 x 性味性温,味甘。
& A, F& D- l) O B1 q1 U7 K4 i 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。5 I5 b1 y3 _, q% g4 M2 X$ E
当归 Radix Angelicae Sinensis
; p/ f" e! f; u1 a$ q& M 别名秦归、云归、西当归、岷当归。" e- f" [: D" }: K5 ~+ A4 ? B
性味性温,昧甘、辛。. e0 w& H- S I, Q6 \
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
# { ^0 O1 P, f+ W! |- H" O/ f+ E, `7 l 党参 RadixCodonopsisPilosulae ' z, b! k, W! g$ `! j( O
别名潞党参、汶党参、晶党参。/ U3 w& |8 z3 s6 Q) [( C
性味性平,味甘。
3 v* z) Q: K6 J9 M1 H; C( O* j 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
: w3 d' Q- q1 Q Y 川芎 Rhizoma Chuanxiong . m2 R$ h5 W" z+ u. H
别名芎穷、小叶川芎。1 _: w- P( }0 N0 _( ~1 a$ i
性味性温,味辛。4 q: n' U: t4 M+ @9 W4 e, ?
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
+ J/ q0 Q+ r% `) A5 v3 r/ I 阿胶
6 t: p5 B; \# D3 J# {% S. ? 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。1 a1 h7 R# I& J6 {
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
9 B) m7 B7 B h4 F. M# B/ b6 p 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
: N4 c3 e+ |" F0 {5 |/ d! t 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
! ^4 E( ~9 J3 U9 Y( |; I2 F黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
) v1 \8 K) i; Q' x" m 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
5 T( ]+ C/ m7 h5 w/ T; G 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|