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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
$ `! [7 Z6 C# [& B制作第一步:! j% t( W. B) d0 c: Y
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅; a. c: X/ J6 u1 T: \
2、加入两碗清水;
5 N: S. Z$ y7 U% h4 T 3、再放进一个生鸡蛋;
7 m% s& C: i' ?& m 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
) Y% _ t' E$ o- x 制作第二步:
* t/ q. b- K# v9 O# p; I 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
- W! X# L& r8 w7 z- ~# \ f# v4 E 2、加入三分之一块阿胶;
: d( \! t9 w' C# Q* _- i 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;/ c" ]% w) L/ j) U, ]+ D
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
! p( t- C' W' C& T不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两" I6 s( E2 y- o4 ]8 {& ~6 K5 C+ f( B
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿+ q1 X, \. U. v
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
4 n/ O4 |) [4 O, A9 I1 F. m4 ?; w% n5 q右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
' P+ J* ], C/ W5 |2 @, E S5 V6 v0 d+ ^2 O 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
! E$ `3 _. j" z. h 黄芪 Radix Astragali ) c/ d- v0 n7 c; ~0 S
别名绵黄芪。
0 D& O% N$ @% u( P* Q7 W! P) s 性味性温,味甘。9 K# O) z, k O
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
/ k* M! ]& @; g/ q 当归 Radix Angelicae Sinensis
8 ]! h* v% q* [1 F* f2 s5 u4 G 别名秦归、云归、西当归、岷当归。: m6 B1 Y' ~' c& t
性味性温,昧甘、辛。
' H: A: x* o- r8 P. v 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
6 @& ?9 o, t7 v; G% e% `9 B 党参 RadixCodonopsisPilosulae
$ |$ C* O" i9 J) y; ] 别名潞党参、汶党参、晶党参。
2 V/ W+ ^6 Y) p5 a0 s0 ~! x7 R8 Q 性味性平,味甘。& E+ K- t. a9 v& u, @
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
4 `3 p5 W& a O v$ Z9 _ 川芎 Rhizoma Chuanxiong * T. u, S: k9 a
别名芎穷、小叶川芎。
' _5 C4 v! P2 ?/ ]% j 性味性温,味辛。4 |, X* ~, M' Z+ P% c
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛3 x4 W5 o* C4 g: t
阿胶4 f2 @1 U2 H8 S( ]8 J
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。, ]. o r( z' }+ T( f5 h
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。4 V( B) F) w! D; k2 p
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。8 p9 A9 p# V X1 r+ b# T: W8 I
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
0 H! L" o& a! Y+ U5 z黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
8 a/ j: b8 E! X 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。+ j1 K, l8 B6 ~5 C6 g
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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