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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶7 r* n: H! r3 F4 k7 S$ r$ K
制作第一步:
+ ?/ z4 Z3 O' S 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
3 b# w5 [( J: a2 E9 b 2、加入两碗清水;
( e5 ^* `* I' Q 3、再放进一个生鸡蛋;
6 ~: U, [: D1 _, d# r# l 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
/ K, w3 ]$ s, V) K+ B5 G( h( v0 ~ 制作第二步:
: B& B5 F/ D) B$ Y 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;9 p5 l T( O/ H* |
2、加入三分之一块阿胶;
% N/ A7 e5 v9 u 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右; g1 N+ r2 j& x* E
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;# N+ l! v. G5 A. j9 A6 ?* s( N; I9 ?
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
+ v( j6 u& _& D瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿* R4 q$ o0 r j1 q8 d% G/ @: r7 D5 y! d
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
- \! c3 v# M& l* ?( _ T/ ^4 z9 M右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
7 ?* ~' C& z8 ?' v% I+ k 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
# x9 W. D v* r* I; U 黄芪 Radix Astragali ! z3 y1 |/ a+ E' U
别名绵黄芪。( j' [" R( C9 u4 ]
性味性温,味甘。
: f& K8 p4 v" {- j: ]. V 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
: q8 t* ~- {* I2 i4 {1 ~ 当归 Radix Angelicae Sinensis - {/ g) a7 F; _3 \! M, ?- P, D
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
. s3 ], O; d& c9 p( V 性味性温,昧甘、辛。
, Y4 }3 m6 Z$ w/ `5 N! q. H 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
1 D' s7 i2 Y6 W% \ 党参 RadixCodonopsisPilosulae
2 i* B$ I# V. V2 { n; F, M 别名潞党参、汶党参、晶党参。1 V2 e; G" \# S/ [
性味性平,味甘。- i# y% a! h/ T% D
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。5 o) C: I& f. f7 i- o9 h
川芎 Rhizoma Chuanxiong
1 g6 Z) s0 t$ P8 f1 _. D0 P) G P 别名芎穷、小叶川芎。
$ G& H: ^3 U/ l3 x8 B1 |/ I- S 性味性温,味辛。
# d" d4 X% U# W/ } 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛; {5 T$ u0 l3 h, R
阿胶
6 j9 |( M" j8 o: B! `" q! n5 b 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
* B9 w) R4 U8 B4 [3 I 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
$ e0 V ~; N; N 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
7 P' g: J# b X( p$ |+ Q$ G( F. L 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。+ w( C* E( E8 z( M; }
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝( D5 a* h. O9 Y7 E) p/ X% `( ^6 Z3 e+ Q
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
- V6 l5 t' z6 A' S+ ]5 W 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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