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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶! Z! v6 m$ _3 N2 w8 S9 E
制作第一步:
1 k; G1 s* M+ h! G1 u0 ^9 `, m' L 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
- z }2 Y5 e# U5 B/ X 2、加入两碗清水;" e, T& j, b; L, I# K
3、再放进一个生鸡蛋;3 K- O m; P1 d+ f% H
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);1 B+ Y$ v3 W: h* X
制作第二步:
1 M% k, l- ^5 w1 f 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;) k1 D, M4 }% j3 y I
2、加入三分之一块阿胶;
; Y" |( V& l' V" o, H$ R7 S) l 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
2 t/ c2 l) ?4 T* c1 B2 T- q一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;6 |2 `' I( V$ A N
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
T, B! Q" [& F4 M5 Q瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿2 E6 E. k& ~* J) {
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
7 h1 p, I3 P8 M! {, l右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
8 W, f; u# s, U1 A, K" ^0 B1 J 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
y8 b" \& Y/ ?; H. l0 l; Z 黄芪 Radix Astragali ' Y. a0 K, E* z4 I" W* I
别名绵黄芪。
% b b4 n8 H* Z6 U 性味性温,味甘。
* P# D$ y. h. U1 W 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
( I8 q) g6 \$ O, E5 U0 ]/ n4 g 当归 Radix Angelicae Sinensis ! d* j( ~/ _9 V' K* L. i
别名秦归、云归、西当归、岷当归。2 E2 ]/ c! O$ D9 Q0 \" N7 F+ v
性味性温,昧甘、辛。9 ^( L1 h/ x3 @0 e4 k! `3 p
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
0 c% ~6 I2 z: U% b' n5 i 党参 RadixCodonopsisPilosulae
2 l, E x* x) x+ z 别名潞党参、汶党参、晶党参。
9 W2 t# X+ l; i' T 性味性平,味甘。! k0 E) h5 }. k; v! Y, O/ F
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
- J# G& E, h: G4 A( O 川芎 Rhizoma Chuanxiong
2 m( R2 U2 Q4 S9 X1 N 别名芎穷、小叶川芎。
5 D+ @( |! `8 r7 |8 q" ]# | 性味性温,味辛。
, o2 W& x8 m6 L3 A+ l9 M 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛; [" m! @( v7 u* G/ W h
阿胶7 t0 A' B% ~$ B) L& m3 K5 m6 m" e
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。. s+ ^2 n. U. @
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。+ v) I' K3 V/ i+ b. s q
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
0 j# R- t! n2 n; O) F; i3 D4 N6 H- | 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
+ x8 P! Y$ K+ P9 W+ |黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝+ \' u! x- L- C% Q: ^4 C) g
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。; G M9 L* G L' j6 Y9 a
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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