|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶; F5 K9 @1 T q0 K# }/ v, l, t
制作第一步:3 D: Q4 U1 ]1 \! t2 u- x. r% o$ q! Y
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;8 z# W* u/ L9 J
2、加入两碗清水;3 G2 _) k$ k% u9 ~+ S, r
3、再放进一个生鸡蛋;* f! m" ?5 P% c/ B
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
+ A1 N9 i# g" ^) t 制作第二步:
2 o" H3 ^& |, E: Q4 {+ a 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
3 x4 J8 N! J$ B, C 2、加入三分之一块阿胶;2 d; ~ T& t) |7 M% q1 C1 z5 Q
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;- @% ~0 @% F/ q4 N E3 a; u Z: O
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
5 E/ b( \- K' l; H& N& s$ }不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两3 B- M/ ^# M/ ]7 o
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿5 r B5 e- n5 R5 f5 B; H
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左( m; u3 ]8 b- Q0 _* d: D
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
( w$ ?6 n. A$ a 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
, X4 f4 \' O$ L1 W1 E5 _0 ` 黄芪 Radix Astragali
1 @ |/ U/ a0 g) y 别名绵黄芪。/ _1 N# D9 j2 i+ Y( T' [
性味性温,味甘。
* O% D9 {: B# ^( F. Z1 [. ^6 O 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。' o( y; A# ~; j9 l c
当归 Radix Angelicae Sinensis # ~3 r j$ f+ y# @, W7 `
别名秦归、云归、西当归、岷当归。2 A4 b& E3 p) t- ]: C
性味性温,昧甘、辛。
/ g8 T5 \" I& O" M 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡3 L% k2 h3 m1 L5 K) I/ M8 m
党参 RadixCodonopsisPilosulae , b: b6 Z4 N2 y+ N
别名潞党参、汶党参、晶党参。
5 Y0 ?5 ~0 {" z8 P 性味性平,味甘。
1 h& O6 F+ m2 z7 J 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。! q8 X0 {6 T3 a5 x0 m+ h' w
川芎 Rhizoma Chuanxiong _, C5 @. ], @% t$ _+ w0 K* p
别名芎穷、小叶川芎。- \# G/ R# v' I, A
性味性温,味辛。. `0 T9 w: J$ @
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
6 d1 Q& Q& v0 N: t( Z6 V9 B2 s( T 阿胶 ~5 w4 ?3 d& J( j j- P
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
# S4 |( W$ ]$ e9 v$ J, v0 A 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。" Y& H6 z. l' J
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。9 i( R- M/ t+ R1 I2 h/ k. o
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。& f- @9 S$ _5 ~- ~
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝- X* k5 A/ q5 L6 F; G: t. T! ^
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。2 X& z! @# ? ? p
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|