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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶" ^7 b4 z# i+ U4 V7 a
制作第一步:3 u, n0 q) A, e$ K6 V
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
! F+ A2 T7 {& V, v$ l: Y8 O4 j+ B 2、加入两碗清水;% w1 H. O3 ]% b5 D- W
3、再放进一个生鸡蛋;) P# w. F& y, w! B' @) f% @
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
- [3 O+ F/ \. x, ~; z7 R 制作第二步:
5 |( W- w6 Q6 D2 j0 P2 E- H5 d 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
0 K7 l: W( z+ m+ @. h4 n. s% w 2、加入三分之一块阿胶;
$ V2 C4 p# j2 [& z 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
& J/ U1 e+ Q0 [: d5 z% a9 ~一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;# S! m/ @* w1 F$ u/ P- F
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两% ]: s6 N( L& |2 | B9 {
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿 V/ {3 h& a; H6 M) i
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左* X4 t s9 } e( ]
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。( w0 X- j8 V4 h( J( h; {% X
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
. ?. X. ?4 E) L Y3 G9 y: d, Y 黄芪 Radix Astragali 1 w0 g9 D r) n" z8 {# u. f! `
别名绵黄芪。
N/ m5 _$ j% {2 k4 V 性味性温,味甘。/ L; d2 L' G `2 |; z+ Q
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。# j9 |& S1 A( U0 r
当归 Radix Angelicae Sinensis / F- L# B! f: y6 [
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
, r/ {0 _. A8 Z: V; m 性味性温,昧甘、辛。
; `0 a, v) z# l( K8 H& q- o% o2 | 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡3 P7 D7 |% z) P2 f" K
党参 RadixCodonopsisPilosulae
: m# L& T' b4 Q- }0 l$ d B# k# C% U 别名潞党参、汶党参、晶党参。
7 e5 |$ @( ^( v/ X J 性味性平,味甘。
6 w) V( q% \; F- T, F$ _6 K 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。# }/ M F% ^) ]9 k7 i
川芎 Rhizoma Chuanxiong ! G' r1 N4 ^- [* F5 N
别名芎穷、小叶川芎。1 [- l- h' ?7 k3 P: U/ V
性味性温,味辛。
1 Z6 c/ I7 h- @+ J& b3 i 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛2 L; I4 y; t# k- ~& `0 |
阿胶
0 J2 u. n1 z5 U1 k3 r 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
6 ^5 D7 {) b2 e 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。6 D. _4 ]: u4 o k- f
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
$ \3 M# l/ L9 Y# f1 B8 h1 E2 A% T 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。/ _; r6 a/ ?( {/ P" B, I
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝1 O4 }1 _ C4 U0 i7 O
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
5 D$ w0 E$ R- ]- m2 W* f 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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