杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 83210|回复: 9

[美容我最大] 排毒养颜 MM在家就能做的10款保健茶

[复制链接]
发表于 2013-2-22 21:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
& ?: d$ @4 W2 j
喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单,相对比其他的一些保养品,更便宜划算,而且自己在家自制也安全可靠。下面,就教大家自制10款排毒养颜的保健茶,让你喝茶解渴又养颜。9 ^# T9 n& E; x, Q/ o
* {$ {* v: f* _& M% [$ U
第一款:香蕉绿茶) f. O9 |* d4 K
, d8 S) L) D$ ~' H, q
材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。/ o6 \% F2 o$ H- B8 _' m1 Q

) K: p1 b* T4 B* r4 b制作:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。0 N' @3 R, k) c+ s* N
5 m3 \, Q# \$ z! H
功效:可起到利尿、消肿、通便等作用。; ]* R" N" ^/ R3 j! V
" H# k; m3 }7 J5 t& g1 i( s
/ M8 F! x0 n; A  I
第二款:葡萄红茶
# S, o+ c# C; s- `/ i9 [- B0 {/ {( a3 \& \# d1 @/ U
材料:大葡萄一串、红茶5g。
0 J! d: M: B: ]) r" r2 z
4 ]. o8 S) V( w) o制作:用热开水将红茶沏好,滤去茶渣;葡萄去茎洗净,用消毒纱布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷开水即可。- k. v. N$ ?3 ?9 v: W. [$ i

+ J/ r4 g" L' R功效:有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。. }* w" g! ]) l+ p

2 [8 m# f5 f8 K+ Q6 B. o7 q+ Z! V& \# d& N$ [. y# J0 u
第三款:苹果绿茶) K! q" f9 l/ D7 k" E2 N: P

% k. N2 q: P5 g( U  u7 S材料:苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。" b1 a8 u  U; v1 g" f! l

/ p5 v4 L5 f+ g. @/ j- ^% c; u制作:苹果洗净,切成小块,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,放蜂蜜,闷5至10分钟即可食用。
/ Q: d0 s" h5 `* y% ~7 Z6 j3 n3 e7 y5 f4 Y3 Z& H) s
功效:可以治疗便秘、贫血,并且能润肤养颜。; i" R- A. M# g5 z6 C  x: S

' ]/ N3 I9 G; N8 c
% r3 S5 Z* u3 W' O0 j% O第四款:红枣花茶3 \" K  ], p. A, i
% w9 u& }$ D( z
材料:红枣20枚、花草茶5g.
5 r) H" M4 N& x- Z( @, y
* a; S8 [+ P& v8 o5 s; D制作:红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏好的花茶中,加500毫升冷开水即可。
2 W5 K" o* r. ^- O. V6 I  c  J  [9 v; p6 k& g8 M$ a  [+ R7 g9 n
功效:有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
, `3 a5 Z3 ^6 ~& f/ T5 Z1 I8 ]! i$ ~% ^
/ i' B' v1 y" k2 `
第五款:柠檬红茶" r5 @6 |! H: `+ p' j0 U7 d
  S0 d' x* G* @8 `  @" E
材料:大麦10g、红茶5g、柠檬1片。8 k1 t6 g+ T4 ]0 `% M
9 k4 L+ [1 q$ M, E, }' q
制作:将大麦放入冷水中煮10分钟,滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟,将柠檬切开、挤汁,倒入红茶麦汁中搅匀即可。
+ ?* d$ N4 ]& I% I, G
- X0 y6 _( v& R+ M7 i1 S功效:通肠利便,并可改善皮肤粗糙。
' }+ _) b' v: c* _0 g/ s8 ]" n2 r; @& r. x5 Z! s

+ `0 M. |9 R  R- j9 n第六款:菠萝蜜茶, E) I* C7 }( r3 t# M
. G( y2 R3 }  Z5 ^4 j
材料:红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。2 Y" G5 `1 F2 N! {
. J& p& L9 c+ V: q: B* O
制作:将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。
! x3 Y3 Q* t$ m* F" c
( H+ b% A& |6 |' }# A% c7 w' y功效:能清热祛火,消化脂肪、排除水肿。+ @+ f* U, @! a# e

: ~, {9 G: A, q4 }& r& x9 S1 X. g8 f6 ?8 y5 K2 S$ I, r6 e/ A
第七款:玫瑰果茶
; K* Q! T7 Q$ t' l- ~1 P; e+ x& ]
/ J: s% z. G" X$ K0 }5 P6 J3 z材料:2匙干玫瑰果、胡椒2粒。: T# k" S( G3 C. o5 z! d
% G  g% p& A2 x
制作:将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。+ L* q' x7 C, T9 e  g) \
: p* x# \9 B* E- l. L' Q
功效:养颜美容,还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。2 Z* G, M2 D$ t+ n

* `) Q( U) f3 e4 P" n: ~* ?( r5 C6 M" u) M' R1 |
第八款:柚子冰茶
9 r7 ^& B% _/ V
- U- D( I2 f& d, ^. N材料:柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。$ o5 R; L* A% J) b5 U' Y
7 J: \3 X$ O/ y7 q2 g3 N. z* l2 A
制作:柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开,加入冰块调味。
0 X/ X+ V! q* ~* X5 i" f4 j
. r$ ?* E; y& s2 O功效:柚子中含有VP,蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起,那就是击退色斑的最强食材组合!
0 O3 H) L# K/ v0 i# j! M; z' u" O( s  ?8 i! H3 y2 c% t. }6 E9 [
9 T9 Y5 n, K) w9 ~' v5 T
第九款:山楂首乌茶
* B: L1 G+ S/ _# g' W( i8 j5 {' T4 g4 S/ Y& b2 W& q8 `) ?" l
材料:山楂15克、何首乌15克。
% o- k1 r( D7 i/ U8 u* o* c2 X
/ w3 f& d$ O6 Z制作:将山楂、何首乌分别洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用。
1 K! Y* d' J) M1 C
: L% r# z& d, {功效:收紧线条,明显改善皮肤松弛等症状。
- ]* x& f; [6 v* c) e. b- m# z- t0 L0 n$ p

# m1 C9 O& N2 Y6 c第十款:排毒美颜茶* L2 A: q3 i2 w" ?% E! X

2 t2 Q# _4 h. `  R  `- g4 y材料:干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
5 f% j& f+ C. b" ~9 n5 _& E
1 S6 U5 Z5 N6 D) t1 t/ Z" c$ Y制作:将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。
4 A3 `4 E% }& i3 O& r7 L8 y1 |, Q; d* d
功效:去脂轻身、整肠健胃,还可以排毒、去除口臭。

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?加入我们

x
发表于 2013-2-22 22:37 | 显示全部楼层
哈哈,这沙发可是坐上瘾了,话说除了第1、6款,其它的俺都喜欢,谢谢丁亲分享!

点评

菠萝蜜是热带水果,和菠萝不一样哦,很好吃的,也很大个呢。嘻嘻,亲不知道了吧,元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 00:36
呵呵,因为偶不喜欢香蕉和菠萝。  发表于 2013-2-23 21:39
额,怎么除了1、6款的?  发表于 2013-2-23 21:06
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-22 22:54 | 显示全部楼层
谢飞菲亲,都喜欢,收藏了。

点评

嘿嘿,亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-22 22:56 | 显示全部楼层
板凳我坐了,亲每天这么辛苦,谢谢啦!

点评

亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
回复 支持 反对

使用道具 举报

头像被屏蔽
发表于 2013-2-23 07:35 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 09:59 | 显示全部楼层
保健茶简便易行,飞菲亲好贴心,谢谢分享!
/ `/ U& @2 z" F0 S+ h( o8 k新年之际,祝飞菲亲吉祥如意!天天开心!

点评

飞菲亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 10:10
亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:08
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 13:28 | 显示全部楼层
嘿嘿!这十款保健茶偶都喜欢,喝茶既能保健养颜,又能陶冶性情,很合偶休闲的趣味哈!
2 p* j+ R8 K0 Q8 ^  M偶现在正在喝第四款红枣花茶,偶还添加了少许蜂蜜哈!
1 F- J' j0 ]7 [3 T! r因为肠胃不是很好,所以偶较多喝的是红茶,很少喝绿茶,有时在茶水中添加水果、蜂蜜很被老公不屑哈,说偶糟蹋他的好茶,可偶乐在其中哈!

点评

嘿嘿,那是你家老公不懂啦,亲还是很会养生哦。元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:09
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 13:49 | 显示全部楼层
谢谢菲亲!感觉很多都要放蜂蜜,有空会试试。

点评

亲,蜂蜜很养生哦,而且口感有好。元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 20:26 | 显示全部楼层
这些茶即能调养身体,又能减肥养颜,真是好东西,谢谢亲的分享!

点评

也祝亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:28
嘻嘻,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-2-23 22:59 | 显示全部楼层
菲亲,你怎么就那么多的好东西分享呢,爱死你了,抱抱,哈哈。祝亲元宵节合家团圆、幸福安康!

点评

嘻嘻,抱抱,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-24 00:37
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2025-10-22 23:22 , Processed in 0.065224 second(s), 7 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表