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[美容我最大] 排毒养颜 MM在家就能做的10款保健茶

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发表于 2013-2-22 21:52 | 显示全部楼层 |阅读模式

6 }  L3 `  P+ ?8 N喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单,相对比其他的一些保养品,更便宜划算,而且自己在家自制也安全可靠。下面,就教大家自制10款排毒养颜的保健茶,让你喝茶解渴又养颜。' F7 U. ]0 W" h
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第一款:香蕉绿茶! z7 _* o, C- `5 C  ~

/ p8 u$ j, \6 {2 q6 F' c' d材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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- H6 [, P  R8 h; A. E7 G; Z6 A6 ^制作:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。
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功效:可起到利尿、消肿、通便等作用。# b$ b$ c3 p4 m, X8 G# c
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第二款:葡萄红茶
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6 \! e5 L* W$ a/ G, l材料:大葡萄一串、红茶5g。
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3 ~- F: u8 F5 B- U$ n- A: O$ |3 t2 ?制作:用热开水将红茶沏好,滤去茶渣;葡萄去茎洗净,用消毒纱布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷开水即可。
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功效:有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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第三款:苹果绿茶3 j  c% `/ H% \5 b( e: n
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材料:苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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2 ?% z/ d6 V7 _. P* T7 ^  p# R制作:苹果洗净,切成小块,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,放蜂蜜,闷5至10分钟即可食用。
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功效:可以治疗便秘、贫血,并且能润肤养颜。
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) M4 _% W9 ?0 j7 h7 e5 D- ]) ]第四款:红枣花茶
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. W% b$ Z4 c- L+ B材料:红枣20枚、花草茶5g.
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制作:红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏好的花茶中,加500毫升冷开水即可。( b" P; R7 L' t# _1 C
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功效:有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。. X; b* q6 S( Z
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0 [& p/ Q1 @+ j& [: C" `9 ^4 j第五款:柠檬红茶
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, C  i' @7 m3 S7 G1 q# y材料:大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作:将大麦放入冷水中煮10分钟,滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟,将柠檬切开、挤汁,倒入红茶麦汁中搅匀即可。4 n$ F2 J! r! |# M* s

1 U- R" Q2 h# n) D/ F) K功效:通肠利便,并可改善皮肤粗糙。! B- c- i. {4 _+ o9 F, Q8 Y

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, y8 M1 Q- o4 W7 r; M第六款:菠萝蜜茶+ `) r7 T, b% y' }0 Z: k# H- D" n3 Q
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材料:红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作:将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。
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功效:能清热祛火,消化脂肪、排除水肿。
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; i" W9 {. ~! @: c6 O; b0 O! D第七款:玫瑰果茶
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材料:2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作:将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。8 A( q) H$ h) \7 T
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功效:养颜美容,还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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5 {3 Q& r5 }# N& p0 Z, Y5 Q8 k第八款:柚子冰茶, F- R# M; y6 P. F# o

; j% D6 z8 H' Z" U材料:柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。7 M) @; H- p) Y0 m6 e6 u

. k5 P7 \5 ^5 i! f) e/ h) d; o制作:柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开,加入冰块调味。% m: ^3 D4 c# g% N
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功效:柚子中含有VP,蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起,那就是击退色斑的最强食材组合!
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. B' A5 F: F" g4 o第九款:山楂首乌茶4 `( b$ r! n1 n( G* n5 R) L5 f8 F8 p

) l% Z) g! s9 U) `材料:山楂15克、何首乌15克。6 i" b; |* q9 O& j! [/ N

# L4 O! Z# J& h6 i制作:将山楂、何首乌分别洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用。( b4 A6 j2 w; o) x+ q3 G$ t0 E

4 `+ I* J. C% J) C: Y功效:收紧线条,明显改善皮肤松弛等症状。
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第十款:排毒美颜茶- B& N/ O2 r4 F3 A+ E2 X1 q

) K. x9 E- L4 M, ]; j材料:干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。' N% x( P6 u: d) I. d/ D! y: A

4 w) D6 s# r3 E* T制作:将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。
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功效:去脂轻身、整肠健胃,还可以排毒、去除口臭。

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发表于 2013-2-22 22:37 | 显示全部楼层
哈哈,这沙发可是坐上瘾了,话说除了第1、6款,其它的俺都喜欢,谢谢丁亲分享!

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菠萝蜜是热带水果,和菠萝不一样哦,很好吃的,也很大个呢。嘻嘻,亲不知道了吧,元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 00:36
呵呵,因为偶不喜欢香蕉和菠萝。  发表于 2013-2-23 21:39
额,怎么除了1、6款的?  发表于 2013-2-23 21:06
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发表于 2013-2-22 22:54 | 显示全部楼层
谢飞菲亲,都喜欢,收藏了。

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嘿嘿,亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
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发表于 2013-2-22 22:56 | 显示全部楼层
板凳我坐了,亲每天这么辛苦,谢谢啦!

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亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
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发表于 2013-2-23 07:35 | 显示全部楼层
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发表于 2013-2-23 09:59 | 显示全部楼层
保健茶简便易行,飞菲亲好贴心,谢谢分享!3 r, _9 z; W% D
新年之际,祝飞菲亲吉祥如意!天天开心!

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飞菲亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 10:10
亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:08
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发表于 2013-2-23 13:28 | 显示全部楼层
嘿嘿!这十款保健茶偶都喜欢,喝茶既能保健养颜,又能陶冶性情,很合偶休闲的趣味哈!
% S6 Y# E1 v, ]1 l- v) n% m偶现在正在喝第四款红枣花茶,偶还添加了少许蜂蜜哈!
( ]6 F; A! z, _. E因为肠胃不是很好,所以偶较多喝的是红茶,很少喝绿茶,有时在茶水中添加水果、蜂蜜很被老公不屑哈,说偶糟蹋他的好茶,可偶乐在其中哈!

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嘿嘿,那是你家老公不懂啦,亲还是很会养生哦。元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:09
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发表于 2013-2-23 13:49 | 显示全部楼层
谢谢菲亲!感觉很多都要放蜂蜜,有空会试试。

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亲,蜂蜜很养生哦,而且口感有好。元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
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发表于 2013-2-23 20:26 | 显示全部楼层
这些茶即能调养身体,又能减肥养颜,真是好东西,谢谢亲的分享!

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也祝亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:28
嘻嘻,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
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发表于 2013-2-23 22:59 | 显示全部楼层
菲亲,你怎么就那么多的好东西分享呢,爱死你了,抱抱,哈哈。祝亲元宵节合家团圆、幸福安康!

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嘻嘻,抱抱,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-24 00:37
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