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喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单，相对比其他的一些保养品，更便宜划算，而且自己在家自制也安全可靠。下面，就教大家自制10款排毒养颜的保健茶，让你喝茶解渴又养颜。7 Q4 e! e# j4 @- c4 u5 \
2 {! Y/ R. V k2 f5 `5 z2 a第一款：香蕉绿茶( f. l7 [2 S" ^! b" p
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。7 t' Y8 E4 z' ], Q; r
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。8 S' x1 A6 E6 Y" `3 E- T
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第二款：葡萄红茶
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- N$ N; Y9 t/ ^; w( j材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣；葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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/ f8 p) u/ r2 H第三款：苹果绿茶
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* d4 s; x9 b2 F( ?0 Q& F- N材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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4 @8 t6 s+ i9 b G- g1 U, i8 ?) A) {制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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/ J- m: W7 z, m2 a功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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第四款：红枣花茶$ E3 J9 {4 t" o4 E8 e
5 X, J7 m( a4 e4 q" \材料：红枣20枚、花草茶5g.
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。7 z+ w% X* {0 W& f$ ]6 [
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第五款：柠檬红茶$ Z8 {8 n, y) c1 [
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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; E4 \" H2 Q2 p' r& D制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。% q3 ?9 m6 s$ j' _; [% I
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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第六款：菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。
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功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。! D4 n; z& Q6 i9 m
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第七款：玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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5 ` E" N, Q& @功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。 X H' {" I2 }' _7 H) ]% r; H
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第八款：柚子冰茶8 h2 p' {+ _4 l0 F' n Q; A
/ w1 x8 K# s! H1 I, _0 ?6 I$ C2 {材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。. p+ G" _. w- ?; N C6 k% D0 U
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。/ z; {) _7 j" ?& c6 V) b' i9 x
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合!. v4 n" s ~! j3 g2 Q1 b3 D1 f; U5 B
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第九款：山楂首乌茶: q/ e5 S; B6 ]
+ B% o1 _; v" L9 z# C6 \7 L材料：山楂15克、何首乌15克。0 Z. T2 u$ v2 ]; e9 H
2 }+ Y" A/ o& q, y制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。; C+ s4 W+ o1 o0 W* \2 o: Z+ M
* U* v6 B1 w, G8 _* n3 y功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。/ o# R4 y v. O# [, I% H! T( X
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4 `% m4 V3 o5 R第十款：排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。: y- `0 l* e6 V' S" t
) q( u5 P7 e7 l3 a8 U, w4 E制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。4 f1 K& B! t8 {; i$ n5 G8 a
7 r6 o/ }7 Y; h' Z7 Y+ R0 L; q功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。 |
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狗仔卡
发表于 2013-2-22 21:52
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