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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 5 ~: y' Z) A: o) ?' c. `* R# p5 N
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转载' n+ U2 F+ v; t' u' O" c
http://blog.sina.com.cn/hady8 Q* W% O, O* @2 D
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么$ a/ [2 M T: T0 x0 j
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
' j2 @- E D. Y' ? 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
# E* Q F$ G: ?) d7 r. D% ~享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有0 R4 w5 M3 A! u+ ~3 K/ `
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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. J9 f2 r& B# ~# h- p: W 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养$ w6 q+ s1 H1 i1 g1 i4 B
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！! C" c* g u3 G# X; Y2 q
0 A" N v6 r- m2 B0 b. Q8 K! e4 h 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的+ d7 J4 l5 n/ l, }9 W
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的" Z& C6 k1 G# s/ a7 |* S
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
1 I! q% T, t9 g) L; R5 l的“防皱嫩肤私房秘决”。9 o/ v4 ^5 N8 Z
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１、维Ｅ当精华素使。# M; @7 E$ T0 n3 {: o
A5 N* j- Z3 z: L 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
+ i% P! x" g" ]; t8 b一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
! ]; `' l0 ~" `+ B7 G) q性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
/ [, b* n, K* J7 ^我的经验，油性皮肤不适用此法。: ^( d) G, _0 {
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
( d1 N$ [7 I. y; o7 i. t5 c% z别不大，可以根据自己的喜好选择。6 Y$ m8 G( H E, u t6 b6 Q
3 U4 o+ e- P/ h0 }4 Z5 d4 n ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、! k/ h+ J0 U+ I, f5 S/ M) Z8 I& W1 y
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就 t7 k, ?1 U- w9 o
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
8 Q) y1 z! r, b! N绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清7 Z9 T9 C: |- n' z
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以+ T. y, V' d$ r; g
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。* r3 q2 J, [6 R% w3 F! `1 O
３、坚持每周二次的自制面膜。
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6 P5 g0 n9 _* H( z 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
w( c2 J* D: f4 w 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
; N& v- g& s1 S蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟; Y& W- D* I$ r# f
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。6 \2 b5 o4 d; w! v
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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$ m5 M: p$ o e5 X) N) W ４、珍珠粉掺着面霜用。
& i1 c: |- C; j. K2 s# T( q9 Y 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一) a9 I* d/ A" r5 c0 Z
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些, a( F* l& L) d4 u
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的3 z+ h" s( X" {$ b$ X# m
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
$ \9 G. s2 l9 T# M# R& @小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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" ^) @2 t5 e4 h5 g) a' ^ 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
4 S2 j Z3 k. e7 |: h1 M 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅& a( n5 I2 r0 E. l% n
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
! t, O+ q0 m) \" h, T的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
3 V. a: b, a" v# y, j好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。/ g/ A+ \! u3 N: U1 O, s
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季( P; G. d! v) I" g# x
比较油，其他部位都是中性来的。
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$ N+ V3 @8 c x" J[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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