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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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http://blog.sina.com.cn/hady; q" t+ N% m! L* m% D: B3 m
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
( W1 \9 z, q1 ?) F+ a一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
0 n, g' A# @7 A 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分) z) C. k$ Y5 f& @+ Z: Z
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有+ E0 e9 { q% O, p9 T" Z
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
4 F1 u" o- s" \; _方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
. I* z: ^% {( \6 u. n6 U" r! k青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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6 x3 u" b/ b/ N 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
5 K0 ~# A: D7 K/ A食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我2 H2 j2 V/ i1 Z2 f. H
的“防皱嫩肤私房秘决”。 A* }, m5 i" z" M! X4 z
$ z7 r4 c1 G/ b' R3 Z/ P3 F １、维Ｅ当精华素使。
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开, _# R$ A, s2 ]$ W3 A1 I2 M
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中: O8 j% u1 v1 _
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据 _4 |5 _! ?- i" X6 p5 E
我的经验，油性皮肤不适用此法。- m+ Y# ^9 e8 l! f
3 e: Y9 E" k/ ?& b2 z7 t+ ~ 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差1 a: N Z" y8 ]7 k
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、& m0 y. W: L& m: l3 F1 s& C
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就* t# M0 [3 K" Q- a' _; E
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。) c; S+ o5 Q: l, `
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。6 l- M+ {* H0 Q8 j9 L
: I$ X9 ?& h4 M Z* ?* p 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
' o$ F. x c- i' ~3 m. T洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以" g8 ?- U" R9 h {0 L/ m0 C
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。& g% S, ]/ P6 a
３、坚持每周二次的自制面膜。" j* H8 t+ }, e( K2 i$ p
# [# R, A' v! ~4 I" k2 J 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
- t0 f' r, e3 f7 i 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和; K& A1 ~2 d+ B( c* H& f: O7 G
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟% k9 B/ n. ^: W+ s( z
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。# B6 L' j! b; I$ I/ l" M
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。3 _) Z1 \, @' [2 D, i
6 {: L W* T" F. J D) b% P ４、珍珠粉掺着面霜用。/ g4 a* d+ c5 F6 b0 Z3 R
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一; ?+ L: `4 B; ]
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
" l5 e B4 \/ t) Q6 p* s$ {油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的; [$ F8 @. D5 P |
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。" `, z3 }+ {: Z) ~. i1 L0 Y% F
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半 x. R, c, h, ?9 ?. z
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
) y( _4 b( ^7 ]: C8 F 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅1 ]3 F- N/ E) \" t
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来2 c; x6 ^% J5 W& g4 k$ y" I7 G
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。' Q2 A0 u) f) ]' J4 K
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
- I0 E, [* ]& A6 `好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
- o+ p& Y" I1 @3 i 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季/ B6 f) g) ~8 `$ R6 c, U
比较油，其他部位都是中性来的。
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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