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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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转载6 W# b8 }+ w! I: H3 u' U3 L5 T
http://blog.sina.com.cn/hady W8 Z$ v' j5 q, z( G0 O( m
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
- j% R: M& I3 h0 w( P一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”7 a" @; f0 W: V8 C! H) |7 Q# _! g
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
7 k2 P5 I/ x Z0 N享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
& g1 \+ h7 G7 r用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。7 s0 d% ~$ P- A) D1 k# a9 R
; `$ k# u2 a, F1 J0 T0 F' z5 Z5 A- g) h 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养- a0 }% J& X9 g7 A5 Q' T6 a
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！. T) Q# _4 n n. _/ B. ?- S& u) m
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
$ F, U8 h$ F5 n. y( z青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。. Y! n' k" E! m# R
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的9 J8 w3 e& M, y
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
% n& A/ q; g( k) T* Z$ `/ X的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。- _/ s" s, w) e1 U- a
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开) _; D, @2 `- L0 S6 @
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
' v- D" D& b# ]3 U9 o. \, @性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
) \/ P" o6 H' k5 A8 J我的经验，油性皮肤不适用此法。 s S, ~; r. N' F+ K# ]9 J
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
0 I2 ^' {5 w+ Z/ }: V# M' `, k别不大，可以根据自己的喜好选择。0 D! Y& l. h+ H' t8 Y( T
8 z6 B. D; t8 z& i9 D ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、3 x0 C) N9 I6 w9 |0 G7 h. }
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就1 z; W. ~7 p t9 W- o
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。9 s6 }: z* `; v( @
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。+ ~0 P: t2 \, S( s. @+ W, u
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清7 U# y ~4 u ^; L9 o' P6 Y
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
; V- o! m5 u+ f深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。. Q. G) A* C8 `( J4 J7 d( U; N
３、坚持每周二次的自制面膜。
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, l m) L5 p: X' i9 w 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。8 D9 z% q$ b5 \3 O7 G) N6 c
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
$ ]: |9 {+ w, @2 z. M5 ~1 b, I# S蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
; L2 V1 P( g) S' t7 a5 T到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
+ K4 G6 w$ X b$ r0 Z ~8 ? 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。' B% b# |( @) }4 E) Z
6 K2 D; z" z. [0 y: R ４、珍珠粉掺着面霜用。 I+ `& u& y* }
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
) |7 Q% {( j9 t2 R& Z M8 Q些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些7 `& i; D( i1 U7 W: B+ b
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的( \- f0 L3 [ v
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。! h/ N- _, d' k/ I4 ]
' ]+ c3 m! e5 B4 M# t8 K- E 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半/ v! Q* p2 m8 \3 h4 M( ^4 g
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。5 O/ ]! w8 x5 R0 m" A5 F+ o
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅3 H i* d" \, x6 g8 v& b
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来" O- o O2 I( t/ h% S
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。, {- A- P- R% P. `0 W
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+ ~5 ]8 z& H6 {6 b g" G' p+ k 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很# k1 m) Y, Z7 A) g s; \
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
; \! j+ z4 y0 B1 f 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
- b1 D+ X9 ^! q1 |" ?比较油，其他部位都是中性来的。 R. F5 m0 o, x( Q& t
9 H4 T: c' R7 v4 ~$ m/ l! K: r# M, @/ I[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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