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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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转载% L7 y5 l9 o* R. X% _
http://blog.sina.com.cn/hady/ q" v) X- G8 j6 Y' \4 D2 }
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
* l: m. ?+ G, d; y一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”% g/ O9 n( R2 g' P, I
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
y/ Q3 Z% d( J6 t享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
4 D6 N7 \0 ^% S8 s2 b用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
4 N& p' P7 Y0 O8 @方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！% Q- S) L- p0 f" Q6 F: z, m2 s7 D
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的, S# ?/ \1 f% ~3 G* w- C( T# z' c
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的0 {+ D$ m# k+ b5 c% @
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我) N4 Q/ c7 ]) f4 I# o" T
的“防皱嫩肤私房秘决”。* E: R% `" s; p" ?3 E N8 l) g6 m. T
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１、维Ｅ当精华素使。
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开" q5 P6 P0 ~ s: n6 {
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中1 u+ j6 h* P" r
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
9 x4 a/ N2 J3 l [ p+ o+ I我的经验，油性皮肤不适用此法。$ O2 H# B q* e" c5 n/ U
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差& p3 J# [/ P+ s0 N6 Z' u
别不大，可以根据自己的喜好选择。* S3 O5 p8 ?: a+ Z3 K: ?) m( U3 a
s x' x/ {+ F# n1 }" @ ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、3 c$ }1 x" N3 i1 _9 U9 A
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
% u( t F1 |4 u5 }2 l' eＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。 X. z& K2 X3 \! u4 b3 _
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。. }% d" D! E8 X7 f+ U) e
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清1 I! r W+ z* C, i
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以' G& Y$ c7 E* f7 Y/ j
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
* }6 o$ \& n1 _* \! f2 l2 y! J ３、坚持每周二次的自制面膜。* p1 T9 ], U" J: i. C1 E
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
9 r7 n4 w, V: W7 c, h 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
& a6 S0 ]* z0 ]+ ^0 }4 v蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟% g& o3 p( [( p
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
3 \' t. ]3 q- L& u/ D9 V4 B 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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3 G, B8 x& r+ N- u ４、珍珠粉掺着面霜用。7 K! P) V L `3 Q% g! w
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一8 B0 f: A! n9 w V0 p# g1 h7 C; N+ t
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
9 o5 N- C$ X3 J) R0 i油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的0 ^% m% i" w5 @
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半 H: Y: m2 k/ P# ]0 a+ p' D
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。+ g" w( E- c R4 z/ d8 G: V% R
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
. g. n% \9 A* u* F; z" M游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
8 i* O4 t% `0 Y/ E7 _8 |9 [) h的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。5 B$ Y/ c: d( R9 Y$ Z
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1 ]+ p9 Y1 `3 J+ t$ k$ c 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
2 A" N4 z I; _8 Y! t M3 z+ ~" {好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
& E+ S4 i% H+ m0 S3 Z. ~ 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季3 _# @! N* b6 `* V9 G! |
比较油，其他部位都是中性来的。, |4 P+ k, x. [' y, k
% {& U0 k }2 ?& ]; i' o0 {[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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