杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 69281|回复: 20

【08.08.28】吃豆浆的7大注意事项

[复制链接]
发表于 2008-8-28 14:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
豆浆,许多人都喜欢,不少人都将豆浆作为早餐。但是饮用豆浆一定要注意,否则很容易诱发疾病。那么,饮用豆浆要注意什么呢?
$ Z, ~$ r" ?  }0 h. J  1.并非人人皆宜。2 A4 p0 I5 D7 y( ]  x5 K
  祖国医学认为:豆浆性平偏寒而滑利,平素胃寒,饮后有发闷、反胃、嗳气、吞酸的人,脾虚易腹泻、腹胀的人以及夜间尿频、遗精肾亏的人,均不宜饮用豆浆。( k: t3 f3 j( B
  2.不能与药物同饮。7 Z4 u3 u- d' B1 j
  有些药物会破坏豆浆里的营养成分,如四环素、红霉素等抗生素药物。
; G: d# F) N4 a+ f) X  3.不能冲入鸡蛋。
$ m; ?9 h! ^- i  鸡蛋中的鸡蛋清会与豆浆里的胰蛋白酶结合,产生不易被人体吸收的物质。  L: s" a7 {" O- x
  4.忌过量饮豆浆。
/ T8 L  Q1 ^5 @& U  一次不宜饮过多,否则极易引起过食性蛋白质消化不良症,出现腹胀、腹泻等不适病症。/ ]/ {, R$ X5 _8 _
  5.不要空腹饮。
5 N4 v' Z' D  Q/ d( y  空腹饮豆浆,豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉,不能充分起到补益作用。饮豆浆的同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品,可使豆浆蛋白质等在淀粉的作用下,与胃液较充分地发生酶解,使营养物质被充分吸收。
7 h* Y3 R: y. U: y4 X  6.不要饮用未煮熟的豆浆。& Z: u' K/ z/ ?
  生豆浆里含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物质,未煮熟就饮用,会发生恶心、呕吐、腹泻等中毒症状。1 k' x3 q* I0 ?2 H, Q4 y
  7.忌用保温瓶贮存豆浆。
9 p$ f/ O" G9 p4 `/ r  T6 p  在温度适宜的条件下,以豆浆作为养料,瓶内细菌会大量繁殖,经过3~4个小时就能使豆浆酸败变质。
发表于 2008-8-28 15:00 | 显示全部楼层
偶家里又豆浆机,早上经常打豆浆喝。。。5 ?) z4 P+ W+ B% Y: Z, h3 c7 X
谢谢楼主提醒哦。。。
发表于 2008-8-28 15:01 | 显示全部楼层
今天就顾着长知识了,LZ的帖子不止一个吧
发表于 2008-8-28 15:04 | 显示全部楼层
我家都是每天下午打豆浆喝,里边放好多东西,黑芝麻,黑米,我喝着都没有豆浆味了
发表于 2008-8-28 15:09 | 显示全部楼层
没想到喝个豆浆还有那么多的讲究
发表于 2008-8-28 15:14 | 显示全部楼层
谢谢楼主的提醒,以后会注意滴!
发表于 2008-8-28 15:17 | 显示全部楼层
好久没有自己打豆浆喝勒...5 d! x  x6 _: u* g

; D3 a8 E: E& M7 i刚买九阳豆浆机的时候天天打~`新鲜呗~`; A/ x  Z4 p0 C& D, L: L$ S

7 I, A* @# s0 R! Y( }' t现在越来越懒勒...呵呵...
 楼主| 发表于 2008-8-28 15:19 | 显示全部楼层

回复 3# 雪娜娅☆ 的帖子

^怀疑9 d3 w* }8 w! R2 W
啊~~~~~~今天在这版发的贴贴不止一个。。。^考虑# c+ W3 q6 A" j& C
难道。。。难道。。我刷屏了,在这版规里偶米有看到一天只能发几贴的说名啊(怯怯的说)
发表于 2008-8-28 15:21 | 显示全部楼层
谢谢楼主提醒,偶经常喝豆浆,有些是需要注意。
发表于 2008-8-28 15:36 | 显示全部楼层
谢谢增长了不少见识。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2025-10-21 22:28 , Processed in 0.060967 second(s), 6 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表