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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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/ |4 B( [5 y0 o. _ 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清: g. f$ I; n( e. B
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透喔！！/ C+ F, b, a- R0 X
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。+ J' r/ N7 F7 h8 f9 Q
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。. u' \ z6 P2 K) W1 r
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。( j5 l6 B0 a- m7 w$ x8 m* j
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。: N) K- ?# g% x/ c0 P- t! L5 q
3 Z! K( X% h2 R4 M 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，' N( x( ^* y8 X# Y
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。4 I; Z8 R3 E+ X, A2 S O
2 ^# c& A) [% _# D 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。/ u% s R. F3 r1 w" F
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这5 {6 S- c) I7 \
' g9 t$ H' e1 @# P) v: s. g个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。+ l% }2 |" ^4 F; s" ~ ^
3 f C+ ~9 S3 A" U. O 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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# `1 R4 m4 a$ ?4 \4 u. y的漂漂喔！！& D Z, T: l0 z$ j& [- c; \ H7 J5 _
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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( F# a) l7 a. k! W. i8 { 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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% ?" }- v7 L& g 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！* [, I% J- D! \" ]. o# s
9 n) q3 j# I0 y; I0 Q8 @ 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！0 J6 l3 l5 t/ P
* p+ @$ _, b. n: q" _" C$ |6 Z 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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. {9 U3 w. O% v5 D) Z k$ w 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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* G0 H0 w; n- Q/ U6 b- z Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。" p9 r6 b# s- H6 Y9 _
# i9 N; Z5 M# Q Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。2 {$ o* O: |& l+ X3 m! Q
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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" q* p: a1 N. s I+ `3 S Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！( z9 M$ e' c8 p! Z: ~
6 y3 `/ L2 r$ T$ ~ Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。7 l6 S; A' o5 G" C' o4 p
1 U) ~# U1 c5 c Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：8 H' t" w; D1 Y9 [5 W: v$ w
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。2 H, C. P( Q9 H6 b7 U, |
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！/ O& x( O- J! \) @0 U
6 F. j; [* ]% k8 _) R8 C Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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