|
|
1.要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。+ V" f* d9 S# Q% a
7 m8 Z Z( s$ [7 [
2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3 次,您的皮肤会有想不到的水亮清& S/ R$ B6 |3 ~* z, ?
5 o# A" r& g9 w5 S8 S% F$ P# `3 t透喔!!# @; N% O( B) h5 G8 V' }
9 P' x) @# z2 F6 R6 P9 Z* i 3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。
1 A2 [5 r2 `2 C+ a3 ~# N" v% v% C! c5 N4 D4 M+ Q
4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。' V! h2 {$ I* n# C+ d
9 Q1 V t8 q/ v( G# u' v 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。0 }- A- i4 k+ B+ u- X2 s! M/ I2 V
4 g/ u% ?$ K: `" O 6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。
* D6 [: K; b4 J3 [
% F( m: j- L6 H 7.每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白, _, s/ a; d/ |9 l9 }
0 R7 T8 {/ @& ~因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。 w4 {: m' i% B9 L" w4 l8 w
& m: r* K% L8 X, f 8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。6 j6 M5 P* T$ K" O( u
7 l$ o# J5 S" H" Q5 v
9.首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这
2 h6 N* @( ~$ N8 K4 }1 [* S1 o0 O( O% s% @0 l7 `
个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。
" n9 a9 ~; W6 e0 P6 Y" o# [* S3 {5 f- P% Z. r; B' s
10.市售的纯水一瓶(600cc),只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然
$ n/ `( z0 Q- T" o9 T; _/ l3 Z
7 V) g; o0 `1 P% Q的漂漂喔!!! W/ n4 S7 _4 P H
4 B/ d4 o; N3 K5 w; @) I3 b) C
11.据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!
* k d. ~6 U9 f' ~* M9 c' L
" R$ g- k. A; E 12.使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的效果,这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
- ^; U7 m) v( n/ ?4 | s8 I& a8 f; i. T+ D
13.泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!!0 M7 a y1 P3 l' a
1 y$ A ]3 o) l7 ~) q/ m 14.酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可,一周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔!' E4 x: ?1 `1 `! l9 {+ h
# z A2 }: R# m2 X4 t0 { 15.小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔!+ f+ o! I* b1 E: w1 D4 D3 |# E. j
. r9 j. b8 o+ a O% Z6 i 16.把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时,冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!$ o; d9 O3 D4 P2 b! @( F9 @' Q/ g
7 }7 @2 y( U/ _' k/ G 17.用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15~20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。2 O) Z" {, Y, d E* _9 t
) g5 W0 L2 M1 L6 g* D5 m& v$ x
18.要拥有婴儿般的肌肤很简单:
7 H- f3 X2 t5 \' o1 S7 J/ t# J! G \
A.饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。3 G6 @3 |! l5 x0 M5 ]1 v. l* a+ U
+ P# F* }4 ]' O M6 L7 ? B.睡眠:每天一定要11:00前上床睡觉。/ E% C5 k4 z$ d) G4 x1 o# E
( F7 e1 p' e% P: A+ G8 V* D' ^
C.xxx每天早晚各xxx一小时" h* s- Y- k2 D9 N- T
1 s3 E! s+ _5 [3 z 19.只要觉得毛孔粗大时,可用以下几种不同的面膜来敷脸:% K' }- L. M. D
' Q( J7 ?2 X8 P( y
A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳!- s! E M3 f6 l) K# x9 t
# U& M1 V4 v7 u! g9 J5 ^
B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。" [ x# U, L) K0 `7 @4 l
. c) ~& g4 g; H' z# G
C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C2 V" n3 e& }. ` ]( e# T# D
) [, w" m$ c4 i: G/ ? D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。* W# f; @! A1 I0 P0 m
" g9 V8 n0 t# @$ @
20.在吃的方面,好吃又不会发胖的几种选择如下:
- R* h3 R* r$ H( b5 {4 B2 I# w
) \8 W+ m3 K, E- m. Q+ F A.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。; E9 d0 |5 `2 |$ E; n7 E9 `
0 ]6 D; [! o. B: F& }
B.茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神!1 F6 D& H' O' G1 f8 |8 X& ` X
, ^# z0 e7 R9 H! c( R8 s2 r C.多喝用排骨炖的各种汤品. |
|