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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！" I; n3 x3 b& q" q( K2 D- l" ~
( R6 C; x; N& Y8 }! `' s6 u0 @ 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。% V0 D+ q+ N; x W! m& A% Q
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。9 j4 @1 c) K" j% A* \
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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2 L" K( N7 v: p3 }/ q2 X6 \$ L 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，' b% O; Z! J* A5 S' W& M* v
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。. i6 J3 {6 d; U# {7 {
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这 ~# A8 {2 D8 H8 i/ p
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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' C+ _" {: Z0 Q+ S: o7 ] 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！
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2 Y" Y: t* C+ j# _+ q3 R 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！1 [% P- V* b) \* l
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。7 n" N, ^/ }. C3 Z
/ t5 D7 a' h1 Q. k& k! b" y 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！# b$ H3 ~: p3 Q, |' ^5 e, k
( g5 Q n* m' _ 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！% z( b0 P5 h8 ]+ `
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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* |3 z/ G, F) _( b! _! {1 W4 y* P 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：1 E' J J' q5 [7 P8 {0 [- P
9 K. s! Y0 |' s) j: Y* O; r Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。3 M: O2 w3 `! `) q$ y4 s- i3 |' }
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。3 @% o+ |" v$ @
C% r5 _7 j5 k5 f$ S) f+ J Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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: }* ~0 v$ E5 N8 G 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。+ J% K7 } {4 Z x) N4 l9 ]
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C, W! m* J) i# Z0 Q# a0 |
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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- ]# H* P$ \1 t. @! R' ~2 Y- _ 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：9 y6 {$ S- G% c+ ` H
1 ^2 e3 L8 b. I! k3 i1 O Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。, }4 ^# l# E; ?$ z
+ v. G+ i9 b% Y Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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