脱发 , Z! A+ [5 n$ ~6 J. ` ( g0 b0 o0 B$ S$ J/ d 对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，失去光泽。如果过分节食，头发缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无光，最后导致大量脱发。 ! B0 ?5 B M K5 a. x D
1 z. h( {. H2 a9 x骨质疏松 ; n, ?( h& o- D# e
体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上，这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松，发生骨折。 5 _! t! S |1 M: q. b4 } c 9 Z: f2 ~7 G9 h! K4 S' |胃下垂 9 h d7 ~( B" n/ H
以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛，这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感，在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。 ; n- n* W v$ S 8 Q: q. M$ z0 O+ a2 F+ F9 K& T子宫脱垂 7 Q- R) ?; E8 y' ]4 L W4 s2 P
没有足够的保护，子宫容易从正常位置沿阴 dao下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴 dao口外，形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。 : L# ]% P( O q3 _; 5 w8 {6 R( R* V! ~- `; y* V贫血 ( @0 c2 |5 M5 M2 P 营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足；吃得少，基础代谢率也比常人低，因此肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。 @, e: e3 l' A 8 @) \: x0 k! Q+ z
记忆衰退 5 Y7 Q1 ]) u6 V, J8 Q
大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，使脑细胞严重受损，直接影响记忆力，变得越来越健忘。
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发表于 2008-9-1 01:25
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发表于 2008-9-1 01:29
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