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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
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1 r/ n5 c/ ] b. n6 X$ ^9 g# a第1要诀：“油”满全身 3 ]5 H: \3 G7 W, G% |: l# R
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 6 _. j6 x, C, x8 K/ F% ~8 n C
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第2要诀：砂糖去唇皮
$ k) M; ^6 N8 D9 @* @/ Q8 S- H" @要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 ; P' P* |8 N( W3 J/ g1 a* f d. O8 a. X8 ?' O
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第3要诀：茶包敷眼
$ P* i: R j& W' E# V 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 7 {8 d1 g% }9 J& E/ ?- q
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第4要诀：颈部护理 ( |' U" |5 ?5 h% \$ Y& o6 ^1 ~
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 3 c' e4 S, ^. N8 e
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 2 Y( T9 \* j+ Z/ Q) n
! k. H4 @9 ^9 n3 q' g第5要诀：滋润双手 3 s7 B6 A6 F h4 D0 f/ h
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 7 e, D7 G, O1 K ?6 q
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第6要诀：伸展运动
' {) Z: E% n) ] 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 $ h/ { v, j* k. N$ Q" r
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第7要诀：别喝太多
7 D3 n* g+ ^) m; i) h 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
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第8要诀：补充水分
) r, |. @5 b; {0 ]& @5 u 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 0 w* s( [- K6 [( G/ [# b
& w! D7 U9 j) @/ k- v8 l5 g第9要诀：回复脚力
& y8 R i, [8 k' Z 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 6 f- k% D5 L; v* ^5 q0 p
第10要诀：早睡早起
& ~* C, d2 M! `5 ? 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15