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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 4 H/ N* U9 p0 |8 u. m: g4 B
; X2 E$ [2 D! x9 u第1要诀：“油”满全身 % g' C& Q; Z$ w X- U) v
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 + v Y% ~5 Z ?; D
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第2要诀：砂糖去唇皮
, Y* N* F& @ X6 h6 ?5 q要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
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& g) Z6 H0 ~5 l* P第3要诀：茶包敷眼
2 g$ X. u. z) E4 z; @ F 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 5 x5 P8 K7 R8 s# |0 V L' p4 E* r1 ]
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第4要诀：颈部护理 ! |: x. w$ |8 ]2 K
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 9 T- d1 D$ R8 L- p& c6 Y- b/ i, u" W2 I
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 9 }5 ^1 L3 p% E# }1 e
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第5要诀：滋润双手 + D0 [# T1 u$ a6 y9 _
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
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第6要诀：伸展运动
, H/ }" ?0 ^ Y* \' o 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 . s- }% L& z' v9 }/ a N
! Z7 f- l# x$ [. o x第7要诀：别喝太多
+ T/ n# ^; D A$ q! L 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 8 }, a- \. G( B1 z0 M
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第8要诀：补充水分
* I. U: `* d6 Y) r$ o$ A 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
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第9要诀：回复脚力
- ^6 B1 z- v9 m# T& H6 M% U7 Q. J8 A 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 ) @4 m2 `5 J4 H7 ~& _; {* N
第10要诀：早睡早起
) A9 [2 r# Q/ a$ N0 m9 B! X 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15