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【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

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发表于 2008-10-18 00:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
客家擂茶
3 u' n9 `" D" E, E7 a4 X+ x) j& A) g# C! {7 R1 H
  茶方:绿茶粉、薏苡各适量。
& H" d, z9 Z: J+ E8 t0 n( R- Q* m, q% s- H
  做法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅匀,用热开水冲泡即可饮用。# I/ ?1 E  H' }2 f/ T+ v6 W) W

& s( j; z5 T" D  功用:可以养容美颜,让肤质更透嫩,亦可利尿消脂。8 n9 d% G, N9 Z4 {2 }

, x' J1 h4 [7 B! r( w9 {  荷叶饮
( }& W) \2 e3 {$ o4 ~
4 ~0 G% ?9 \9 B9 @  茶方:绿茶粉2g、荷叶3钱。1 n$ m1 G) P+ C7 z

2 g: s. \0 n2 K. o  用法:以沸水冲泡,即可当饮料喝。( Z2 n: W: N# ]: [4 H% O9 M+ f" q

6 `, v1 W' O" q" I' q  e/ J  功用:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
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" ]6 W0 `. `' h  山楂窈窕绿茶5 Z, L( p* v* J. V* u6 W! O
8 @0 X( p& S: T8 x
  茶方:绿茶粉6g、山楂5钱。
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$ F( R0 r! O2 _. m  用法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。 功用:可以消除赘肉油脂,对淤血的散化也很有效。1 Y# J; _7 F' y% t

$ Z5 d/ l5 I( z+ @  降脂保健绿茶6 J7 Z) i% Q- f0 p7 q' b8 L
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  茶方:绿茶粉6g,何首乌、泽泻、丹参各3钱。9 J1 ^. B) ~2 z( K' p& r7 b

' I* P( Y* H& U. ?! n+ M+ J0 p' _  用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。9 F4 c  p7 `$ V: {- N
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  功用:对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用,另外亦可降低脂肪。
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  消脂绿茶3 A+ K0 C. j% Q/ B) z5 s
4 G. a$ L' F0 Z' \$ Z- \
  茶方:绿茶1g、大黄半钱。
( k; D% f$ K! Z5 x. f
! b% \+ e5 m  ]8 g  用法:用沸腾开水冲泡即可饮用。
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  功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。/ H% B7 R, v7 @: U! Q+ \, B, b
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  注意注意!绿茶可以多喝,但不可以乱泡哦!
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8 V' h6 J$ C/ C1 A) I  冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿茶粉,以40℃~ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
. E! u; l5 P# O/ V0 R
' I8 s. P7 f. l- e/ o  r  t  冲泡茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
! U0 P, \( a& m8 w% `/ T4 n8 S, E3 R0 q6 ~9 e9 K, W; M. s7 L
  冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不安定。
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6 {4 T3 V, |- e2 U& t9 w  绿茶粉不可泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,空腹时最好不要喝。
发表于 2008-10-18 00:50 | 显示全部楼层
收藏~~~~
! p7 ?) e" H- J' e; H  Z楼主辛苦了~~~~
  s+ G8 i$ v, `& l+ G/ q谢谢分享~~~
发表于 2008-10-18 00:57 | 显示全部楼层
我也收藏一下,不过要做起来还是有点费功夫,坐享其成多好啊。
发表于 2008-10-18 01:22 | 显示全部楼层
先坐下来,一会儿慢慢看~~~
发表于 2008-10-18 03:48 | 显示全部楼层
终于美容贴又回来了,似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了,感谢楼主
发表于 2008-10-18 07:05 | 显示全部楼层
八错,瘦身是一个永恒滴话题。
发表于 2008-10-18 13:54 | 显示全部楼层
貌似大黄、山楂等都是通便,帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材,不过这些成分也要控制好用量哦!
发表于 2008-10-20 21:03 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享!记下了,有机会去喝喝看!
发表于 2008-10-20 22:16 | 显示全部楼层
一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~
发表于 2008-10-20 22:32 | 显示全部楼层
谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!
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