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【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

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发表于 2008-10-18 00:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
客家擂茶
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* U) A1 f' W5 D4 {! {, W  茶方:绿茶粉、薏苡各适量。% O! @9 X4 ^' N! F$ Q% V- w
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  做法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅匀,用热开水冲泡即可饮用。- v; Q1 z0 F* q; A$ x! L

3 |3 m% w$ T4 t* O' n, K  功用:可以养容美颜,让肤质更透嫩,亦可利尿消脂。
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! k( C( t6 |' b! U! k  荷叶饮. d" Y. U1 S6 Y, I1 D2 p

! T$ m* Z( c4 Y. ~3 t( s  茶方:绿茶粉2g、荷叶3钱。
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  用法:以沸水冲泡,即可当饮料喝。
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* d& S' Z8 W5 O' e  功用:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
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  山楂窈窕绿茶
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8 V: H# F8 r# O* e7 s- f! A' k) F. l  茶方:绿茶粉6g、山楂5钱。
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( m! ~% J; t' Y/ v8 |  用法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。 功用:可以消除赘肉油脂,对淤血的散化也很有效。. ]) v' ~- Y: N8 V+ o

& C( N1 d/ V) w  降脂保健绿茶
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  茶方:绿茶粉6g,何首乌、泽泻、丹参各3钱。
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% B* e7 l% A  r9 M6 g- {  用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。/ A9 Q. n9 Z3 X4 N7 a
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  功用:对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用,另外亦可降低脂肪。5 P' ~, B* Y9 `6 w" ]/ I2 w

# y  B& d( X) c7 f6 {8 j  U8 }  消脂绿茶" u1 M( ?4 E7 |( {& u0 I

% V! L: I+ K! M) f  茶方:绿茶1g、大黄半钱。
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0 F8 r, w, d" j, |1 E" k  用法:用沸腾开水冲泡即可饮用。, A+ o4 z  C8 l- N( o; ]0 o
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  功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。
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! R) Q( G  d# O  注意注意!绿茶可以多喝,但不可以乱泡哦!- U0 O8 l- I8 W
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  冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿茶粉,以40℃~ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
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" h0 [2 F2 H% y- g  冲泡茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉!5 R) l. k: G) U8 g( e9 e( b

/ l. w% `$ `! Y5 g  冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不安定。8 I, D; L5 M0 K7 s6 N0 s, J! P
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  绿茶粉不可泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,空腹时最好不要喝。
发表于 2008-10-18 00:50 | 显示全部楼层
收藏~~~~# y- v3 U+ H$ u
楼主辛苦了~~~~4 C; Y& j5 ?/ l. u# t
谢谢分享~~~
发表于 2008-10-18 00:57 | 显示全部楼层
我也收藏一下,不过要做起来还是有点费功夫,坐享其成多好啊。
发表于 2008-10-18 01:22 | 显示全部楼层
先坐下来,一会儿慢慢看~~~
发表于 2008-10-18 03:48 | 显示全部楼层
终于美容贴又回来了,似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了,感谢楼主
发表于 2008-10-18 07:05 | 显示全部楼层
八错,瘦身是一个永恒滴话题。
发表于 2008-10-18 13:54 | 显示全部楼层
貌似大黄、山楂等都是通便,帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材,不过这些成分也要控制好用量哦!
发表于 2008-10-20 21:03 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享!记下了,有机会去喝喝看!
发表于 2008-10-20 22:16 | 显示全部楼层
一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~
发表于 2008-10-20 22:32 | 显示全部楼层
谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!
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