|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。
' T0 A' e3 N, \
3 o1 M$ u* x( \* D" h' X' L- X2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。 ; S) n* V0 Z0 Q8 D! U$ w
# j# N9 `' L+ S# J8 P9 U9 v* `3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。 9 \1 W( J9 y; L l; _
2 \% P F1 M! ~* N/ }- @
4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。 8 c3 W6 M$ H1 d c G2 s( ^
( d) H8 E: s/ i) h+ L; D. z
5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。
+ i# @. C8 }8 |2 b6 N! E/ R+ k y. o, L1 U( J
6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。
5 Q, l+ M0 x2 ~* V% D$ p! p; F# [& `0 Z& Z3 X: _. w
好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。
) z; K6 L4 c* V# g w3 w. G% {5 \( r6 S# D$ j( e: {8 K, n: d6 X
差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。* a# p P S# h4 p/ m
用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？ $ j" o) t! n, h' {$ C) ^
8 x' E# v+ s" S# G0 S# z第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。
$ M5 T5 W0 a9 ]: g; L* o
& O, [% V |% d' S第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。 * G. p l9 F) g5 C- `7 j) F/ D
) s# V6 ~3 j# B$ P! w( B* z第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。
; i! X; }* p* |7 ]" W. G: n6 U; i4 c# r" Q
第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。 ; ] q) A0 ]4 b/ K$ `
1 Y1 |3 f2 z# m2 ]7 E* ]: \, `第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。 ( R" B4 u4 Z. _; U
7 ^! H2 [6 l6 w/ U" N% J( ^
第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。
# h% C2 T) ^$ E3 i1 g2 W) h' I6 F9 u6 F
第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。 / A2 u- E0 N# s g/ X
5 ]) \8 r9 f' Q D9 t. e* P
第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。
: B* v' _2 \- T! r; `7 V$ Y, Q) ~; ^2 z) b1 z( t# n
做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。
2 o H# B! a6 T1 B2 D' N8 ?# f
' N/ a# E! @$ x: v- Q! j读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。
# s9 N0 L; l) v. W6 O5 o6 ?: n5 u, {! l, g" F
女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养.
: v8 T* J2 G7 Z/ I, W/ }
5 V7 W: Z, c; D7 i8 _1 I( u$ P1、多读些书。
R9 T3 P$ U# ~7 |4 k9 \; i' m
! i+ p6 W: h6 [1 j6 d2、多练芭蕾、瑜伽。
2 u3 n" I' W* f' `- D; P
9 Y4 `. C9 I5 N3、多接近气质好的人。
& S4 V# K$ x2 H1 [" S+ ?, U: r; ]4 q' [9 ]- H0 c8 Z
4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
