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<P><FONT color=darkred><STRONG>来源:人民网 </STRONG></FONT></P>
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<P>如果你每天电脑前超过4小时 应当这样…… </P>3 E0 C( D, a3 u- F/ s$ |
<P> <BR><FONT color=blue size=4><STRONG>1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做!</STRONG></FONT></P>' O7 r# a: X/ j j
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<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>2、推下推下推下,每小时推松手筋! </STRONG></FONT></P>) C% S9 L4 H+ u$ W, I
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/ q( i4 ?2 O3 z$ `<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>3、不想变硬颈,得转转转,两边转!</STRONG></FONT></P>, j. C; g4 }4 q" S8 L! @
<P><FONT color=blue size=4><STRONG> <BR> </STRONG></FONT></P>- h2 S8 G# M/ D( {. A S
<P><FONT color=blue size=4><STRONG>4、千祈千祈千祈,每小时转转胳膊!</STRONG></FONT></P>( w W# h. V4 L* [% G7 P
<P><FONT color=blue size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>6 t. g, a x2 }) U, M. y
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>5、办公坐姿有讲究! </STRONG></FONT></P>
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<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>6、拿鼠标有正确姿势哦!</STRONG></FONT></P>
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<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>7、记住每小时转转脚,松松筋!</STRONG></FONT></P>, a) F: A* j4 ]$ ~: W
<P><FONT color=blue size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>' J- K6 B& c- w' h' L" V" w0 [9 c7 y
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>8、记住每小时松松手,拉拉筋! </STRONG></FONT></P>
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3 Z; k& T: ?$ J, r<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋</STRONG></FONT>! </P>6 o) ]! \0 m2 @& R7 }* R
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