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<P><FONT color=darkred><STRONG>来源:人民网 </STRONG></FONT></P>9 t4 Y) Q! M9 J' o9 ^% W0 w' O
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: K7 n3 |6 Y R3 E( l7 m9 @<P>如果你每天电脑前超过4小时 应当这样…… </P>3 c3 R0 d- h; j9 V2 o: u( z3 R
<P> <BR><FONT color=blue size=4><STRONG>1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做!</STRONG></FONT></P>7 r, P' R$ j0 ^7 v
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<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>2、推下推下推下,每小时推松手筋! </STRONG></FONT></P>
' ?% i2 w: O5 L9 o$ |; i. w' \<P> </P>3 A$ }4 X4 j( Z( ~; s Q, ]( @
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>3、不想变硬颈,得转转转,两边转!</STRONG></FONT></P>% N& x! l6 `+ {! w8 x! p
<P><FONT color=blue size=4><STRONG> <BR> </STRONG></FONT></P>& A2 l+ v4 W; J: f0 X, M$ e
<P><FONT color=blue size=4><STRONG>4、千祈千祈千祈,每小时转转胳膊!</STRONG></FONT></P>
8 g7 U! f l# e8 [) n3 x5 y! x' g9 Q<P><FONT color=blue size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
# p5 `7 ^* L# _- S<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>5、办公坐姿有讲究! </STRONG></FONT></P>2 B/ t4 ~; g# a( }, i' C; }2 a
<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>+ N: e4 n8 U6 l4 a9 D, H; g: U
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>6、拿鼠标有正确姿势哦!</STRONG></FONT></P>
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<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>7、记住每小时转转脚,松松筋!</STRONG></FONT></P>
) q- c6 Y, g& w: c' y5 U<P><FONT color=blue size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>7 t5 J! s$ I" D/ T( D
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>8、记住每小时松松手,拉拉筋! </STRONG></FONT></P>& Z1 o$ I4 G( q: o( X# k
<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>
9 q0 `: u7 ^2 p5 U# j8 s. @" Z _<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋</STRONG></FONT>! </P>
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