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忌糖:# i6 k4 P# O i7 e" v* A
% V+ E$ M+ C* w- y' e+ l" d甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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忌油腻:2 C% U# l, z. ?7 A; M; T1 j$ C
j( m. O2 h4 B2 o- ?令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。& F. a( N* I" u6 V/ z% r* |" T. D0 d
" W8 Q4 }+ P) m7 }忌烟酒:
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[( L C, I3 i5 f7 M香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。/ B( j7 z4 o9 O
8 @) c) u1 J' K* u$ M8 ^忌辛辣:! G2 K: A: l3 z1 j F* j
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。& j F1 ?- K8 |, }! i- v
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忌染烫发:
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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7 D# r* y# _( `. M# A8 a- `忌经常戴帽:
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。% I* c! c8 q$ M: d+ Q- a1 e* p Z# u
6 y/ O7 ^% }- p/ @) y$ i7 _忌生活无规律:5 G! F. d/ p/ _7 }, [" I
\7 k' x8 {8 [; c情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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