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忌糖:
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9 c% Y) o% s* O* m' @% ~甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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# z# D. c6 R2 A( l* I6 }. X- `忌油腻:
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$ x, S& I! E- C* w令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。4 q% _' `6 { {* T+ S
$ H$ @% [& ?% `3 R忌烟酒:2 }% f7 b; X4 c! }+ K
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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忌辛辣:* |' j% I# u H
, Y% w( M/ Z" c辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。' Q' p3 K1 [# h6 H' |) Z
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忌染烫发:0 a4 Z4 r/ |4 p: A2 v! M9 ~# S
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。5 P0 ?6 [: h( i: ~
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忌经常戴帽:, ?" L E. f- V# m) y' c- V
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。6 ?% G/ H) g+ O5 c8 |( W0 K5 X5 U$ w1 O& j
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忌生活无规律:7 d" @1 d) R' m0 ^1 c/ t
4 H% J5 w1 |! o8 _! N! U) I( D" q情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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