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忌糖:
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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忌油腻:" {% q1 T# w* ^* c: e6 t
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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- q/ p8 p9 _* W6 s. v/ F) }忌烟酒:
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/ @3 N. b/ q; i; K" B8 T, D香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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( }+ k1 ^6 k( d+ k6 \* d忌辛辣:! l; X% w" ]- V+ |2 B% S) T
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。2 H3 Z9 i @: t+ A, Z, p4 ?
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忌染烫发:. V& w, {! Z; F9 [' G
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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忌经常戴帽:
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1 C' Z6 H, o. G# I+ e$ T6 Q% }长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。2 D$ {: C6 g9 K |# _) s
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忌生活无规律:1 q6 f8 a4 N$ x6 V* C5 f
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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