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- n- @' O# L( M# v+ g0 U: H: Z[size=3]準備食材有:; N! D* C! a' K( T- h. Y2 w- E. T/ D
8 I8 L/ Y. C, ? 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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: A, t1 C% B% V# q 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
3 K. y; p p3 B `7 v(烹飪書上是用草菇~)( F3 ], N0 ]7 I( { l8 B! G
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]- J$ o# Y& N* D3 o
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[size=3]再來又到了調味料了:
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; h) t( O9 W. _2 O/ Q; U z8 Z 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]- H. d v) r+ C, P) V
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!% z# q. N. Y" J% \4 {- g8 p
$ A8 ~$ s a% O4 U 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
$ h5 v" ~6 t3 Z, o4 A% ?, ahttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL- h1 p% Q) b) `: x
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]4 b( l; D, ?8 Y ^9 E( h
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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7 C4 P9 E9 p) w* t' i* p2 x% ?雞婆時間...............+ ~5 X& D' s% N2 U9 t% i4 |
& ^1 M+ Y9 A e, V$ a$ q8 w- {$ U 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.+ @! d$ b( f! q8 j. o" ^6 _. A
: b0 a" Q3 Z6 ^# Q! z! r8 C" I 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.' @3 U }. R# M+ S+ n( S
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).2 R* {- w5 I3 l# d' Z7 a
/ V1 ?$ j8 o/ r$ ]7 a2 H3 o9 U 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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