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n$ l6 J, E* @- M, h$ @[size=3]準備食材有:' I7 q2 R( e1 O8 e4 X
) ^6 ^7 R$ j7 ^: h5 O& j3 W 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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/ M+ y8 z$ n/ o# Z 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
% D4 W( }3 q' W& F(烹飪書上是用草菇~)# G/ k2 w* H* m0 e3 D, `, L
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]! Y( f- {- d8 A1 R
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( b5 }. Z8 U, ~" w& c3 w2 B3 v, m3 [& u
[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙4 r& [( L/ |2 }# q
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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" S6 D9 X1 U+ o[color=red][size=3]重要的步驟來囉!# f2 w. ?, D3 }9 x- q1 e0 ]
' ]% V9 o1 U5 o& t: d" t. _ 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)- _+ |- l2 j6 o3 Y
4 m6 D9 t3 R/ v% a (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
H% _& _) t( R2 ahttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL; l+ z1 z3 j- S. j! ^3 M
5 e& _$ o; @' S% v[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]( p6 |* \' `5 }" U; X$ U- _' Z
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............( a$ o6 g$ }$ W
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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. G' X/ E3 Q' A* W* R: M 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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7 u( p( e' @6 _( z 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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3 S0 o8 w9 c1 ?& w/ C) O0 ?) L 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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