# D9 O: { e& M" z, p1 W 有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。
2 C3 L6 Z+ @6 v- q* g! [% S, r8 p1 w- Y7 C1 ^/ G) T
1、杞人忧天，愁眉苦脸。
) `" d2 _. u$ ?$ W9 M4 E. U+ r7 P# c
T# k# o- p3 D 愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。 8 O9 m& R& r; e" I5 F9 x0 |& i2 K
% y3 l/ J' n$ ?+ d9 l
2、通宵达旦，昼夜不分。 N* B" {" m7 V2 P' }0 O
7 N0 d D2 U$ n c8 D/ Y- [: H 熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。 8 i' w. ?4 n' l3 |! I/ J2 c
3、经常曝晒，不加防护。/ Q: j% {# b' V6 _3 P; h* q! w
4 k& I; [$ s" l" D F
阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。; ~' U& J2 I* k
6 D6 @: @+ P6 f( ?3 q0 w4、何以解忧，抽烟喝酒。6 y" ~! |. ^5 I& m( g6 |: `
6 ?% g% i$ @! j3 L, v/ d& E9 s 尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。
, R6 b8 C1 j6 H1 }0 z9 r
0 ~. r+ S; H, k. @/ h 夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。
; F6 E: S$ `# }, d" t* h2 @) i# m% s
6、不爱喝水，只喝饮料。6 x) O0 @9 r3 j
5 A+ d3 O4 g9 k( J* p; ]/ G
水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。6 S9 g& o( Q9 E
( H4 @) ]+ @ U& n) X
适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。0 _( c* _3 k: D
; r: ~3 U- }* R9 F8 w% h8、化妆精致，卸妆马虎。
) Q" F9 P7 g/ P$ F! T, k5 }
; F+ @* Y0 ]* [" G- |! Z 化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。
: f* h) ~, x) k G/ w+ N
v6 a" C* |; O% X5 N4 r' Z2 } 很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。* F' K7 n& N$ c, @6 ], h
4 ?; R( @ I& V6 @" }. c
10、追求刺激，冷淡果蔬。
; b6 o/ u* D; T, F1 V7 z J9 I* t G! d
辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37