|
|
通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。 7 V" w( _3 k7 P" j
+ d: t; `$ M! N: l8 R苹果生鱼汤
4 B% M- i7 J! `( j3 ]* G0 Q) y5 N2 a. ]+ P. j
; _. g/ \) ?! H8 e# ^' W
- j) F& c' X. l( {7 Z+ L【组成】苹果３只（约500克），生鱼１条（约150克），生姜２片，红枣10枚，盐少许。
/ L* X# [8 I; X. H/ D0 I* ]& g: i5 O C, K4 \! O4 _- h% C5 g
【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核.瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。
& _ U. L/ l6 Y. M
7 p3 g; W1 t i* A/ M【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋(编辑推荐：遗传是形成眼袋的一个重要的因素，而且随着年龄的增长愈加明显。要消除眼袋请看--[除眼袋办法一二三])。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。
! H9 Z4 {8 y( D
7 [7 Q( F/ @. t+ ?- H1 D: c% a% B5 a) v, ]2 ~7 @' ^6 r: R7 A
6 t# \- I6 G Y" e. w枸杞猪肝汤
2 _2 J* a/ T; G1 d* f8 b: |7 t5 P! `/ W2 x2 p3 v' O7 N
& M: I2 n0 m, M5 E
组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜２片，盐少许。
% L: e ~' }' @" U
$ a6 L- P- h2 a2 h8 w5 B$ j: C- ^. M8 H" B' g
【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切２片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。
) \" [* N2 e/ T# S* ~! d+ h, c1 J
8 U8 b! o2 m5 ?0 `0 g# A+ ^# v# |% d. I- ]& R- V8 g; T1 a* n# A5 |
【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。' | Q T6 Q2 k" v! q6 L; T2 j
( z! o/ M" h& P, z" ^( j7 _0 g% K
1 g: I6 k8 l: V& r8 `
洋参猪血豆芽汤$ }1 c. N# M: S. l1 a+ l, g
* Q& ?0 M9 X& x) t/ B5 N# f- L
6 x7 {% a2 l1 e- U; o# m" i/ x- E
【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜２片，盐少许。
" X0 D2 F0 K, ^: y! k1 L" L# R/ ~* A h# i d5 U6 }! K! a
; ~/ b+ B$ L; j3 w
【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。 4 x; H+ _6 i3 I7 d2 {
. p/ A) t# [- c
# M w8 l. f- e, d【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。 9 e1 ]- K6 q% p) H/ F
& L, y4 K+ G0 L) O0 g. d+ g
0 |$ u: \7 ?9 O6 Z
此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素Ｂ1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。
6 B, k" ]( _* w; Y; h, N- x/ ~: ~3 c6 H+ k4 X
1 t8 T, p R4 |* E/ I$ }& Y
当归鸡汤粥
& d% M: u( W, o3 A$ i) @% R8 E3 L1 U3 J3 D' l! R7 I( I
【组成】当归10克，川芎３克，黄芪５克，红花２克，鸡汤1000克，粳米100克。 1 P# _: U0 l" k
. |) o/ l6 _9 q. ^0 g) P4 G
7 [ I* m5 J) c0 B, }5 J1 N
【制法与用法】先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服１剂，分数次食用。
: e6 E- A( {1 J# x4 _ M
; l3 s# M% h8 G0 K2 B S8 d0 q. u9 M! r; C
【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 15:48
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主