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发表于 2009-9-25 11:36
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本帖最后由 海上升明月 于 2009-9-25 11:42 编辑 4 Z; w2 R' k4 c, n+ I6 G8 U
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对于想减肥的人来说,多吃紫色食物,少吃红色食物绝对是明智之举。秘密就在于:紫色食品能适当抑制你的食欲。
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2 _8 H6 {; }$ H0 J 紫色食物还能增强血管的抵抗能力,对于高血压、咯血、皮肤紫斑病患者,多吃对治疗和缓解症状大有益处。
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! F: D1 j, e& H7 V' `& s紫叶甘蓝、紫菜及一些海带、海苔,对甲状腺甚有益处。同时能强化脑能,宜常给孩子吃。
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. T) V; E3 Y$ b: O( Z, ]对于从事创作工作的人来说,经常食用紫色食品绝对是有好处的。因为它可以补脑,降低脑压,使注意力集中,对增强创作力及满足感有作用。
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