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【08.06.21】三步让你成为无痘美人

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发表于 2008-6-21 19:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
 身为爱美的你,对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性,而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现!
1 v, f& d% }+ @5 X各位姐妹,即使你们已经平安度过了青春期,但是,痘痘绝对不会那么轻易地放过你们!抗痘,是不可松懈的保养行动!那么如何抗痘、治痘、除痘,就让“无痘美人速成班”来教你吧!" H8 g$ H3 J+ M: g! B8 S
( C9 t- p* m1 b1 S  @4 T8 Y1 Q6 T
A 初级班:成人痘形成原因 " P$ u) r  P* `- f- K0 Z
成人痘7大成因
9 r' N7 r, U% ~% N3 J成人痘是如何产生的 3 r! z! Y7 Z# X6 [' h* X" C+ L2 f: i: M
1.肌肤防护机能下降--
: Z7 U7 _0 X. m肌肤防护机能下降,是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时,容易造成肌肤干燥、角质层不平衡,使皮肤无法正常新陈代谢,造成老废角质残留、角质阻塞毛孔,进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂,会阻塞在毛孔里,造成了细菌感染,并会引起发炎现象。因此,必须适当地加强清洁和保湿,使被阻塞的毛孔变得柔软,进而可以缓和痘痘问题。
- j  E9 C! ^1 D7 i2.黑头粉刺堆积过多--; [4 Y  w" s/ u* R8 W# u
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺,如果没有彻底地被祛除,不但会使毛孔变大,肤质也会变得粗糙,甚至会引致痘痘的滋长。所以,清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头,然后进行深层保湿护肤,能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满,长痘的机会也就自然减少了。 ( W: i) T  y5 X( R4 r9 T( R) ]9 F
3.生活压力--' ^# j; B' c7 `  u1 u
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡,让痘痘找上你!研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化!所以,只要随着生理时钟恢复规律的作息,并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐),压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦! / q# V/ }, o* O
4.内分泌失衡--
8 X2 E3 L8 h+ N内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶!大约有三分之一的女性在生理期前,都有长痘的烦恼,而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体,有助于平衡内分泌。
* h4 n5 a& R4 m8 J5.消化系统--9 m# E5 L! Y  w
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题,会导致体内毒素堆积,令废物无法正常排出,令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水,以摄取足够的纤维素和水分,才可以使身体的排泄程序更有效地运作,并且能自动排出体内的毒素。
+ M: h- P/ e6 w6.药物刺激--: ]- D/ j" U$ z) }& ]$ Y* ^: w" _
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品,都会刺激内分泌的失衡,或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 / ^/ ^4 |7 d! j- O: U
7.睡眠不足--
( U( {5 D- p- Q3 r- m中医认为,肝火不清,容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间,并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间),才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 2 t% `. Z8 v9 M- j
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; R- C( M4 R$ M$ t! `; a" _B 中级班:观痘看出问题' Z. X' z# I, r2 J- w
1.额头痘
$ m: D2 e& m2 U由于压力过大,造成脾气变得暴躁,导致心火和血液循环等系统出现问题。
: c0 M% k! n' a( p5 S/ `4 k" ]" ?TIPS:养成早睡早起的好习惯,保持睡眠时间充足,还要多喝开水。
" N. i: k6 {( \/ `5 c" g2.印堂痘 4 M5 w" l% K: T$ p: a4 ^( a8 b
如果在眉与眉之间出现痘痘,身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 - S1 p, ~$ C2 y4 L' Z6 ~
TIPS:不要进行太过激烈的运动,同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
% X( X4 a! V, s+ a2 d' z) e3.左边脸颊痘 + f: E9 B. {! A1 ], O6 @
通常是由于肝功能不顺畅而致,如:肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 * }6 V! e. @7 c( }2 E6 y0 v
TIPS:维持正常的作息和快乐的心情,并且不让身体处于闷热状况。
2 ^5 _  \# q! k2 a( M4.鼻翼痘
6 w" ^. Y9 M2 Y# ^在鼻翼突然冒出肿大的痘痘,与身体的内分泌有关。 4 D0 C  {$ L- ?8 ^. v, t
TIPS:切记不可过度劳累,尽量多进行一些户外活动,以享受健康的生活形态。
; z" Y8 @1 n% b) Y! @5.唇周痘 * X+ c, C& A6 k+ k7 h
在唇部四周长痘痘,主要是因为便秘问题,导致体内的毒素累积,或者是使用了氟过量的牙膏等。 . K3 f5 }7 @* c! ^5 G; T- ?! y) k
TIPS:不妨多吃含高纤维的蔬菜水果,以调整良好的饮食习惯;刷牙时要用清水彻底漱口。
$ S3 J6 o+ V- e3 c" m0 X% K% J. s6.下巴痘 1 r9 ~( K, ]0 X4 x
通常发生于生理期前几天,由于内分泌失调而致。 * B/ g; [. Z8 f# V: r: i8 j
TIPS:少吃冰冷及凉性的食物,在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
! u5 ?3 R7 A; p* Q3 n) [" g: d7.鼻头痘 6 ]8 b' M. K0 x8 v% D" p/ n
可能是胃火过大,或消化系统异常而导致。
$ R1 E; ~8 m3 E4 d& D0 _TIPS:尽量少吃冰冷食物,因为寒性的食物容易引起胃酸分泌,进而造成胃火过大。 6 A0 q" G& u# q- k! B, c/ i
8.右边脸颊痘 # d$ Q5 d+ L' d! v6 c$ A
由于肺部功能失常,导致手脚冰冷,这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
1 t2 z( N( J1 X9 H) k/ rTIPS:平时就得多注意呼吸道的保养,避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
- Z: m4 ?: G, T( P# o9.眼头痘
; ?) k  M3 Q6 [' t4 W生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘,是由于肝功能不好而引致。
+ C" ^9 J8 O) O. j4 S. Y( }TIPS:尽量维持正常的生活作息,避免熬夜,而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 2 Q, |6 H1 s0 ~; l/ [
10.发际痘
0 j& v7 B' t# ^# g, z; R* F9 v9 k由于卸妆不够干净,造成毛孔阻塞而形成痘痘问题,常出现在发际眉毛边缘。 + u" p& K7 @1 p1 u9 F# Q$ Z
TIPS:加强卸妆和清洁的工作,洗脸时一定要仔细清洗干净;另外每周做一次去角质护理,以维持皮脂腺的顺畅。
$ @& u- D5 {4 H$ V! O( N0 z8 }& Y+ E/ H% r
$ S, p- Y3 S0 i! S7 _
C 高级班:治痘抗痘全科4 r9 I/ @6 A4 s, {7 @9 L
当痘痘出现时,该怎么办?痘痘留下疤印时,又该如何是好呢? % D: h: V1 o* P! h! I
-痘痘刚刚冒出时 ' y3 p% L. a8 v* F3 s
TIPS1:自己处理
5 i* {, Q! m& ]' v" G3 n, N+ q% [9 |刚刚冒出痘痘时,涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品,即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后,才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上,分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
8 P6 h0 Y' C& C" j; Z. c" y$ [  ATIPS2:找皮肤科医生
) D5 P, K# D% t7 j' n如果你热衷于“小题大做”,那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是,对于这些“小儿科”痘痘问题,医生通常不会开口服的药物,而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分),帮助收敛痘痘。 6 k2 @* _  u/ t/ j$ S
TIPS3:不要固定使用同一产品 4 r% Q4 E+ W. w" X' r' J
涂抹“消痘”产品时,不要长期使用同一款,因为很容易就会产生“抗药性”,治痘效果也就没有这么有效了。
3 k, t3 D( M* i" u: i) D  u6 \0 D-痘痘化脓红肿了
: v; G  [" C& }& R+ [7 G  WTIPS1:专业人员处理
& P5 O+ W# i: Q2 l' I/ v痘痘化脓发炎了,千万不要用手指去乱挤,最好寻求熟悉的美容师,由专业的美容师为你清除干净,这样才不会重复发作。 ; g" H0 @7 V% u. G( z7 s
TIPS2:镭射除痘
7 ~8 |$ l  g6 Z; y' ~镭射除痘的方法价钱较高,通常会连同除疤印一起进行,但必须在专业的医院或美容院进行。
8 x! e+ a4 s' p$ g-痘痘留下疤印后
  t- t& L, s+ J: E* S7 s% MTIPS1:遮痘疤
7 a; Q7 h0 \" q# {3 @4 Z以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压,即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
8 R# M5 E/ S, M$ T2 N: VTIPS2:美白淡痘 : R5 a8 v$ [2 d( O$ z- ]- d8 M
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素,以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢,防止痘痘痕迹的色素沉淀,并淡化痘印!
发表于 2008-6-22 13:42 | 显示全部楼层
喜欢
! v9 {. G; b# X& R7 b, Q0 V脸上有时总是冒出一两个小痘痘( P! x! _# p% g
可了知道哦啊后就会对症下药了
( V, S# w9 j* c" H# b4 D谢谢楼主
发表于 2008-6-23 21:04 | 显示全部楼层
好详细的介绍啊,谢谢楼主% W+ Q# K7 f9 D
我偶尔起豆豆,后来发现和自己的作息很有关系.连着熬两天夜,豆豆立刻蹦出来.
$ e- J& g* L0 X4 d所以提醒爱美的JM们,一定要保持充足的水面哦
发表于 2008-6-23 21:40 | 显示全部楼层
哇,我目瞪口呆了,厉害哦:)
发表于 2008-11-2 13:21 | 显示全部楼层
偶已经没长过豆豆了,但还是谢谢楼主分享了
发表于 2008-11-2 14:30 | 显示全部楼层
谢谢楼主的分享,有参照,可以对症下药了,^_^
发表于 2008-11-2 14:37 | 显示全部楼层
是老版主滴帖子,又被翻出来了。
发表于 2008-11-2 16:57 | 显示全部楼层
近来还是经常熬夜,但痘痘少了很多,估计与使用的护肤品比较稳定并且适合本人皮肤也有关系
发表于 2008-11-3 08:32 | 显示全部楼层
楼主写了好多哦,看得我眼睛都花了
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