|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ 9 h9 @9 ^( J; f; e5 |% v4 E3 w6 n8 @% ^
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
/ f. s) H# F* A+ X* _& F7 c3 S( {9 K) \' D2 w: [
A 初级班：成人痘形成原因 $ d2 U5 @4 d5 h1 _; @
成人痘7大成因
8 \5 X' H) t5 ?8 X1 H5 l. _1 G成人痘是如何产生的
0 Y* p) i7 G9 b1.肌肤防护机能下降--# T/ n0 ^: W9 M4 t5 A- ?4 h
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 + U0 |, ~! a5 `" e+ X
2.黑头粉刺堆积过多--% b1 q9 ?( D8 e- F# W6 D' @9 j
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 . g* X5 t) M3 d% @9 c4 Y
3.生活压力--. [8 e, j& h" ]2 y8 z+ g! P3 T
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
. w" A" S `, ?/ w4.内分泌失衡--& F- L4 O, S5 E
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 1 [7 q& Z$ W) V! l l! N7 D S
5.消化系统--4 H+ a0 N) p) {/ D* x2 d$ {& g; o# H- }' I
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
1 |0 M9 V, ^, q0 I' a- E$ Y8 o0 m- T6.药物刺激--& L* T- @# h0 t+ u9 M
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
6 B* a- F: I# w( C# T7.睡眠不足--
% }6 V2 f# H5 o$ H( W中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 ; p% p' R- T/ _' N. b7 K- i
$ F7 i6 q0 i9 c! U
9 F* w3 K& f8 \9 h
B 中级班：观痘看出问题2 E% {' }8 f7 ~6 s
1.额头痘
- y" o* L, Y2 d/ k* h5 E p由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
: a4 f9 B8 c. k: M" Y0 P5 ?TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 & _" r- |7 j+ o. W# f- t
2.印堂痘
3 j3 u9 v* S, \! E0 x" r c如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
6 f) {/ x- }& F) W3 E: f% ]* UTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
@5 B8 ?9 {+ x4 R3.左边脸颊痘
1 a6 O( ^! f4 H通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
, f; {7 h+ G- [8 ~, _TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
. ^- w; X0 w0 s4.鼻翼痘 2 j0 ]/ m$ n! ^/ k: r) t
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 8 A3 l' `; E0 j: Z6 r8 U
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
: G) t" Q# r g5.唇周痘
: n& ?+ l- E& n在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
4 ]8 [" w# ? k0 l- |4 a7 c+ aTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
% S; F& P# V# }7 M7 K, S6.下巴痘
9 c* l+ Y, ?% y& K" W0 A$ V5 H) @) d通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
9 R5 n- q. B& `& [9 w- I) v: f) tTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 . p O; K9 J9 A' B1 a4 |1 l5 U6 _
7.鼻头痘
: V1 ?- B! x7 y! s4 w0 h$ G( g9 X可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
+ r5 c, C2 [0 f# `- G9 q& KTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
" x/ Y; {' ^% x- g. V/ r T8.右边脸颊痘 8 E- |, w$ o9 }1 e! B& L) }) X1 Z
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
9 @# j7 r2 _5 E$ |& K6 K+ pTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
# }0 h6 g: Y) w: R" W6 y9.眼头痘 / K) j; Q' F/ a# }1 y/ G4 V% v
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
4 m2 o% L# d! s1 Z Y; \5 s8 ITIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
4 P& \5 K0 ?. J. @+ I10.发际痘 9 a, F- v$ ` o2 _3 A3 ?: a3 K
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 4 m( P/ [ I3 l8 Q; T; b' W/ k& N
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
) X! n! u9 r9 K [8 n
2 @6 L* N" ?$ d" Z: z
# M( N$ U! r- d/ u1 D) q# AC 高级班：治痘抗痘全科" r4 [9 p, f4 X& ^) D/ Z& n
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ G, E7 x! k4 a3 ]" Y
-痘痘刚刚冒出时
( d( f3 x5 o3 v; \$ p. A: WTIPS1：自己处理 3 T0 \6 x2 j+ u5 K4 j
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
/ k) e( F5 x% O5 n7 cTIPS2：找皮肤科医生
9 d+ h3 @0 N1 v+ ~如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 9 @ u1 \0 x' n$ w3 P4 Q# H
TIPS3：不要固定使用同一产品
( c% m, Z9 E- y/ {, K4 L1 {涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 ' \ _4 K2 z: C2 i0 ~
-痘痘化脓红肿了
; t# f, B/ Z S$ r ]+ w& LTIPS1：专业人员处理 # K# H' P, ?- `- j1 c. [
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 & d. z9 h: P" Y+ q
TIPS2：镭射除痘
: p5 U/ O# k* m+ J" O. x* Y镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 8 L* p! f9 E& U& O( d
-痘痘留下疤印后 . | ~/ ?$ n2 x! ^# A
TIPS1：遮痘疤 ; t" i1 E! V X5 X
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 ) V) S8 {1 [3 m1 N7 O
TIPS2：美白淡痘 7 N% J: x$ A: v0 m( ]* @- I
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40