本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑 # n% i$ K' x; X
, E: y: ~4 ~# M' e 卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。
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卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老:
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$ m+ c) @. }8 F. ?% V* a' [ 1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。 # Z! O! ?0 e8 l1 B
2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。 * a9 W& L5 B1 ~. ^" P) _4 l
3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。 & v) v4 Y8 k; U1 y7 b T
4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。 1 v$ {" _; ~6 M p. Y4 D7 d; p
卵巢保养的四大功效: ! u1 p3 S( E3 c+ G& C# C- i4 Q
1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能
/ H. J. ^; ^ J" N1 H$ @ 2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线
) G3 t# Z* `: W" F: h* P 3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老
U( ]# d! {/ W' D) G4 q 4、保持女性健康的心理,年轻的心态 $ e9 @9 k+ b! \9 E) p, H
卵巢保养步骤
( o" u- y, H; g 一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤:
2 W l; [7 w8 y8 Z) T* Z 1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。 - C3 |/ L3 B( r' \1 [
3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。 ! r9 c* S2 E$ v9 G4 _5 q) O. h
4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。
& T8 u5 N4 q a9 U, ]4 r& [, u& R# D* K# A 5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。 : h" d& S$ p9 `* C. n5 K( {4 f1 Q
卵巢保养守则 / ?: O# A: x _0 ^% l
1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。 ! P; ~8 e6 W6 }' F. v+ z' y# d
2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。
4 I- P+ |+ j& h% N, a; W l8 i 3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。 : @2 Y0 r1 b5 s3 u6 O, W; b
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