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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。2 ^7 P& ?. {1 |, n9 h6 c* a; x' \

7 |2 T6 ~, l( Q容颜不老方) \; E1 I3 f7 e7 _6 t/ [
需要的材料
$ X: M# O  H. k% I4 q5 t4 w* \( ~$ O6 H! U) S1 J
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
& Y5 s" Y" i2 U5 `, x0 m/ P; ^6 z! d- x' V# W  e
怎么样做呢
  h* k! P8 F3 b0 N- |0 @9 J
: B, `& ]9 P7 [( {上述物共捣为末,和匀备用。9 V+ d( k2 T; a1 F- H  `

" m  a  {, y9 L) h( c* {. o怎么吃最有效% w4 m7 F- ?& P4 d: v) O
9 ?9 s; z0 S  t
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
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# O/ U$ c, k! V% \- {$ p$ G灵芝鹌鹑蛋汤( F9 G( _" [  j% Y
需要的材料
" z# X9 a9 Q# q* v  p3 p. @% W5 R& A( L) z& T& L4 q
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。% h; i# }# Y3 o7 h8 f6 Z
, _. Z% l( s$ c
怎么样做呢/ l& j4 Z: S" L$ ]

& k7 J$ h9 b7 r) p. B/ v- U$ Z* p1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。3 P7 ?! X* y, W; `! {9 K, J# d% N: N+ z
' M, V* a# @, @* B) {! _0 X
2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
/ I) `' n  p" o1 v' o6 d) n8 X/ ^' n: U  Y, T0 D% B
具有补血益精、悦色减皱功效。# w$ o  @( @& u

' l8 u! q3 a4 @# x( P) F3 F7 ?美肤祛皱饮
- {: J  \* i9 N- Y; R/ l( g需要的材料
2 S) P; l1 ?) n" R3 M2 w5 Q: h* G  X& m# g2 @
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
/ A: h* }- w1 G: v3 c4 l* ~' }4 e# R! t" ~( ^2 y
怎么样做呢+ c# j9 x) n' z3 L, l

$ x1 r5 t1 e- F( a9 F1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。. v2 I- y6 a; Q, \0 c; \- Z

1 |6 W/ a# o5 O2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
1 t; s8 \" x' `0 M$ P+ j, \( T  ^0 j" W- Q% |
怎么吃最有效
  G) t; V7 t: r+ Y9 [+ b3 I# q( c( M' a1 i8 a
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。& O+ R- j+ i4 O* y1 W) ?

+ f/ N; Y" ]# @, ~: n* a地黄抗皱粥
- R. f$ j+ i- _+ q4 ~3 c需要的材料+ t7 Y" d# }+ h# f8 B/ U

( p2 {3 @0 F2 L% `2 X熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
' t8 ]; x- m& i" X8 n( M9 O& K
$ y) ]. x& `; U* {) d3 w  v% I$ a怎么样做呢
/ K/ j6 o+ Z3 H# n5 ~7 p7 t7 `6 F4 E, V- ^: h# a* A$ j8 }/ t
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。' c! r; p: \: c( [
6 Q4 S& a# i& [0 }7 ?! r* f
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
  F1 T: R! m9 c7 _8 E0 j& x% p  V, m1 f, c) c: d! h8 e
怎么吃最有效, W' H8 q, d5 X- ], m6 n1 v3 ?  C

0 r" ~+ ^* g. ]8 g+ y8 L# E: l. _每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。0 G3 z2 z$ ?( k3 z
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杏仁牛奶芝麻糊
5 ~7 m1 j( d3 P" E需要的材料
/ s9 t/ M6 r  s
  e1 q/ q" |6 J4 o+ B! y5 ]  d杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
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; A& Q! C- x- [0 E怎么样做呢
* U: Y: o1 l9 |$ q, k
4 Y5 N: _0 i1 I. y3 q3 d先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。: W$ c" G3 U2 V: p6 T

/ `# x- D: H) z- X+ t/ A. Q怎么吃最有效
8 C, ]$ K2 N( [$ n3 ~3 m# W3 Z2 q+ T+ W0 C0 g+ a' G, d- l
冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
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) |: t0 ^8 n$ Z+ j7 O. L
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服3 H9 M- C* Q% g0 M: d  N8 H* M
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3 u* g* x) n- m# r& U+ c9 [
  @: @  I3 V2 y: S9 l
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
6 o# [* @& ?; o养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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