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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
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+ D& e& [3 c' e) d& u2 Z& Z容颜不老方( q) R: H( r5 {# n
需要的材料2 n% n- N, _6 y% U* A. e& K2 p

3 R' [9 ?7 l2 u* c生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。( r! m% W  x+ S' c
1 A" w* z9 E3 i4 N3 E# u
怎么样做呢
3 k/ R* ]# _+ j/ w8 Q0 D  d  G/ \; O) j
上述物共捣为末,和匀备用。% {0 e! }) d9 s+ c$ f/ p

5 `/ a' q* t! L. M; {5 R怎么吃最有效
, B5 v. q2 t5 E- \- ]+ }- ?" o6 Q* m+ w2 m, m+ s! `
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。% ]' x) U2 L) L

. q% c* B$ Q6 ?7 m灵芝鹌鹑蛋汤5 `' U& A# O9 G( v2 O
需要的材料' B# D/ @9 Z; J/ p, u

( |4 g' C+ p6 C5 u5 {, p鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。5 D# h( S5 }" N  u9 R

+ |; O" U7 C* H+ I: \6 p怎么样做呢
4 ~9 ^8 k: Y, K
) z+ Y; O  Q" [  b! x+ P1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
3 Z9 f; T# {# t1 i2 C
9 B! N) j# q( V" ]$ m) g; x4 C( \  d2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
4 U/ l" A$ P, n* h% E( Z) M4 C( \3 ]6 s( Y$ [+ \
具有补血益精、悦色减皱功效。' R9 H% C( ]* R7 t% \4 ^5 M8 r' |
( q* H/ r! p9 d: u  w) L: @: [1 R
美肤祛皱饮
1 D4 Y& }. o  H. x1 d需要的材料
1 I9 n, s. r/ Q; L
! }1 m) e% H, J9 N芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。2 a* b! q. K& i: w6 u

- A! W" D# z1 ~( [* z( `0 ^怎么样做呢
' s5 A. D; Z& a& ^: F: E3 G6 ~
6 i8 C% |- L; p0 W' Y: L) t1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
- t! H' b6 |) x8 ^/ T3 P7 |* I7 r! ^
2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。. y4 W* a( Q9 m1 f" a$ j" _

; x2 A) h, R9 _; [怎么吃最有效
3 a0 ^2 b9 Z( ]1 p4 M/ }5 B+ i6 O! ^; U. U
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
+ T8 F/ X( N' Q! L0 p' A$ h( [; W2 u4 U2 X/ D
地黄抗皱粥& ^% R* E% Y7 D4 j; n
需要的材料$ b5 c, o: s: T# ^$ c  D

$ B& E7 c7 M2 O+ `, l熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
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7 ^/ x+ `+ t) R( f+ V怎么样做呢# b! \0 ~) u2 R8 D9 o5 t
' m* a* i) ~) q" r7 d" e
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。! v/ P! W2 Q/ b0 }9 u
: n; u5 _' C. t3 F5 v
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。# k6 ~; ?3 g9 E

+ [0 g/ K3 K; u怎么吃最有效, X5 C8 h$ i; W' C

; d; ]: P. ]$ {/ f% K每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。7 M, P& j1 ?$ e& e* K; e* H
/ R+ o- A! ^5 e$ ^3 d
杏仁牛奶芝麻糊; w/ R; j- |, L! }7 n
需要的材料
$ ?: k& B! E4 J
& [0 ?- x$ P5 Y1 A% k杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
1 x' `5 V" D4 ^6 U# F  c4 h
% P9 S& m, C5 I. Q怎么样做呢& X4 U" J; K+ K/ r( @7 v

# ]' [( d! E/ U先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
: H7 C' ~; o2 I" z/ h1 C. a0 f- U# M) G9 j( x
怎么吃最有效5 E, G. ^6 \1 ]# x

% Z4 g) D! _" N5 R+ }7 [9 a/ r冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

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发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
" m, U' g2 q( L2 q1 j1 L# v8 g% _( R0 i) ]- c

6 K/ O1 }$ ?% q8 ?, U8 l$ Q0 l( a" c& W% c  s' s. ?% s: \/ \
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}8 r7 _( u" _- D0 j1 Q
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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