|
|
西红柿汁5 _/ |, Z$ n7 e. {
0 q7 {6 n2 ]* d; Y5 Y: \4 ~每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。( V* S2 F6 Z1 J' E1 H
* H0 Z/ ]$ [" {) T0 W, v3 ]
黄瓜粥% V* ], a+ e! k& k" W
8 Z( m4 o- l4 |3 w" D9 v) X取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。; ~4 e8 V: Q( r" M$ Q! D
7 ?0 E0 P- \- R# l( X1 q3 E
柠檬冰糖汁
/ c1 m; Y S/ Y Y+ k- C: a8 r2 T9 q/ I6 m5 a5 c* j
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
0 x: \ `" b5 l
& Y6 s6 K* E. ?- j5 p黑木耳红枣汤
3 E8 v+ }2 I! R4 k) \# `& B8 S. b: M) U0 Z
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。1 m& f8 j' n; H- P; B h4 M' H
F" W! T' d' c p7 N- x" |3 g- w
黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
6 a/ [' y0 e: m& b' `% i1 P5 e$ ?7 f6 y+ D+ S# m
胡萝卜汁
, P/ p1 x: \; K( A. N3 D
2 s6 m7 Z' N" q* n) e8 ]. S将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
& a i! o4 u. H
) x6 \) q! a( p9 R$ [另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。9 S8 B+ r: g. Z% g. q" [8 c
[ J9 ]4 v! W. o1 T6 ~4 ^自制桃花蜂蜜祛斑面膜) \+ J: c+ {' n. M- u1 c
" j4 W9 }. o# u5 n5 |
! p; \% P* G+ S' ^7 |9 Q/ L3 T配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。
& T& A6 ]$ N# w( e: V c) x2 a! W) f+ V# Y& [; e) g2 e* {
工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。0 Y) }/ ~: L* A0 E- t7 Y
8 l1 F: `% V `" d自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。7 f2 Z/ K) S. j" J; `
) x t7 ~% E7 p8 T& i# q1 N敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。1 q9 \! m' J: `$ b
/ N& X7 I, L" K! S4 i
功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。
+ n8 E, [5 g( t1 s7 r, o) q* e7 Z5 R& o+ f$ L, q9 |" j: p) }
频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。
+ y: }0 T$ v; O j* s6 Q* j
( {/ [, P2 A5 D$ w' i贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。
2 [) ?9 v8 v7 @$ J/ u4 o
h! z) q }( I* U8 z自制中药淡斑滋润面膜* {6 c6 i3 i/ k, I
. ]# J7 \+ ^$ M0 Y1 `) _
9 K% W5 [2 i9 Z0 h9 `配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。
: g5 H& g9 i. J' O9 w' r( X5 `/ T2 h" J( G: |% S
功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。6 f3 {( \" X8 S! l1 X' A3 p
6 m1 i. n* [0 E7 ^: B使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。9 |! a" j2 C' b0 x
: W r" K% x2 r$ O1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。0 h- _* }* L Z, K' f' x0 P% A
% R! T8 j. y3 n4 q, v3 c, e2 s! ]2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。0 j. r C5 B- i" [9 _% p
" j9 q, V' h: H8 c7 ~3加鲜乳适量调成糊状。
! {' Z- }# m u+ n
; S4 Q( z) ?5 S! K' @4再加蜂蜜1ml混匀。
' }4 o' R$ O- w; c( ~+ ~; n) A( R& ]6 B- z S+ g) K
用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。- ?0 X: D& q% a1 N2 O
0 |# Z/ D1 O5 s! U L, h( M
李子仁祛斑面膜) Q+ U; V: G1 k, R: a
: M* q/ e# o% @' s3 @
/ L5 E/ S! N4 b0 G0 O李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。+ |( Z$ Z- b' e# j
# j# B1 I5 T( M+ ^功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。+ j2 w! \% Y" h x4 O
! Q( G$ y% P* K; T, r% a
本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。
. p, B: x. \2 }! Q. ^, I
# `( X% k2 k. q- a& p- L( _1 |5 r用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。$ \& o- |! E- |0 l0 l
' g9 n0 w% p3 T
正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！+ k" H- h0 z! \
- J' A/ j) P1 p" Y% w3 b8 G7 k- r: S' f5 k
, o/ A! K7 w4 Z" {& t6 @: I* W% j2 M. H8 s
; Q3 W v' M1 n9 a1 ?, D+ I; @
" w% }0 A2 \" t! ^' I7 l$ Y1 n& I+ z
8 n9 a+ c6 L; s7 g5 [. \% a: d- T( \( l
* \8 q7 `0 _! o0 o0 o% p* Q( u/ @
& R5 c1 B% ^8 b6 P! H# K2 @% m& m+ r) r# b4 `& J6 `
% ?7 c' X5 o: I6 s* @1 j |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2012-10-23 21:28