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8 P2 ?9 {& ]4 R- U8 V- |, i* x, x1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。3 s) f# }& j$ I0 ^5 j( R
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。$ [/ n4 P4 Y7 {* [( k1 Y
# m9 W8 M/ p* Y; q6 s7 z7 G: p2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。8 U u" l: z9 c6 v2 L" q
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶1 @3 C: F8 o7 g
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。 f6 Z4 M$ D u' c
. u- X6 S) K5 Q5 {- e$ r8 t( {制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。. o: \" Z/ b$ B' L7 B3 K! |& P
. Z- j ?. f) y: \8 e功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。/ E$ [& E) U' b4 Z9 q7 [0 w8 ], L, j
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4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。& V/ O. A& R- Z- y) U5 r3 W
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5 、柠檬红茶
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( ^2 A: j6 O( N3 S' P材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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% x- T @$ O5 O9 D" O/ V制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。3 b: G: b& Y/ V4 l g& b! i
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6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。; w5 M% S2 Q6 Z0 w0 A
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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- u( q$ i+ p: T6 D4 F- I# ]8 n# e7 、玫瑰果茶' @4 v: N5 {7 n9 [( J- W
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。; z9 t* M% p# c# ~
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶7 f- b: ~% R( @/ L7 M" T6 V
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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& z M. p- V( B4 w/ r制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。2 a% e. A/ E/ t8 b9 X+ r$ J
0 @/ ?& {; K' P2 I+ d8 i! W功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。1 f1 R2 p' o* x& ^: P9 g1 F' p5 ?3 ~
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9 、山楂首乌茶
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1 x, z2 x$ y5 W' ^' E9 ^; g材料：山楂15克、何首乌15克。- k. _1 g6 A: m* U
1 D: b! O8 _1 @3 A; E/ d$ T! D制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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! }/ B7 [0 N2 ]5 h功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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. `, K, ]3 i1 K10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。6 j2 r: o: }& c5 y0 E' a
7 `% X% ^( h% P+ h9 M y& v- E制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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5 w3 `3 j/ ~ u/ ~3 r/ P( n6 B功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ' i. h& @( ~% K+ L( k+ B! C5 e
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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