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1、 香蕉绿茶! D x, z7 |9 ^$ w* `7 n
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2 x9 w; C: Q' @2 F材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。' R% J) @$ {$ l- t) n6 J& m
6 R: p0 } Q+ n0 @3 m3 _制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。1 @6 |( o2 u# x2 O8 a" d
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2 、葡萄红茶) }# Y6 ^0 s+ f& @: Q6 w7 e2 R0 c
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. n1 h' y7 ]: y& k; C材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。/ x& P' v) L8 l
0 U5 c9 {+ A, n4 C- |, d: j7 ^功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。: c. G% ~; n! A9 B
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3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。$ _/ x; ~0 {- Q( Q: ]0 \: {" [* [
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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/ R/ M+ z6 u* D- ~功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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5 v0 q7 l5 e3 e7 `; t q4 、红枣花茶- d) O' Q5 W8 `# v
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! y* R2 {5 r+ o材料：红枣20枚、花草茶5g。 v. H1 G2 @7 H
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。+ g( d, i5 x* B/ n9 r. t2 x7 V) ~
( P& i$ d6 u: d* e$ _$ p功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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; J. T3 P9 @' x0 u; W5 、柠檬红茶
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) t+ e0 T3 A% S: Q材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。( B- _$ r. U0 { f6 I
3 a& }5 B6 e8 H制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。' ? ^/ r. L7 i) l
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶
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M0 Z. N8 Z I5 C% Y) C( ~; D材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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- {- ]9 s" j8 K3 k: J制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。/ f0 l2 s! J1 [8 Q( r! L
: a6 q% o( I. h, }7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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4 c/ W, \ Z" L; q- a# [3 L8 、柚子冰茶( ~/ [0 R; K, H: L. C2 [
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& \& g/ F3 q4 P$ l. M' _) V材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。1 {. b0 j s% w& K: ?, b. ^
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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W: z7 Z: t; z6 k7 ?" ?功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。 i0 }) T5 O" T4 c2 k- \+ N2 P
8 p1 H/ X/ \+ H; U9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。 C R& K, Z& o' _! P2 D
! J' k" }# h1 {4 g1 Y制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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6 s7 `- C& h6 v功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。" R0 y7 d h8 c9 a, e
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10 、排毒美颜茶0 z) Z; y- O+ g7 G! u; O
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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8 O: c: U8 `. T# C制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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4 V3 `3 g& X1 ^3 K1 ^3 k* g' ?- m功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。& H1 {) X. i3 e E: z8 Y" y" ?* [
$ t$ c: b& `+ q' r& F) j提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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