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3 X( B+ m8 E# `$ e, n& g1、 香蕉绿茶; ~+ V: T3 m5 e( x* j9 \' ^& a
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( R# N7 k, a3 V0 N9 J! s材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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9 t8 k: N3 M7 _制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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( I5 k. y5 \! N- h8 q功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。2 k& b* {/ W3 V" v: R# C
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2 、葡萄红茶, t1 m2 o# C, {& \- }5 D( ]. }
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: d$ l( ]% m5 g. V) I$ i- y材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。7 X2 u5 S1 H$ Y& M
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。( Z3 Y7 ~* K, S+ ]( T! j6 e" `
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3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。 `- V9 Q9 d1 ? L/ V" t, X
" T C8 \# H s制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。; T; l! |+ A1 V
l0 d( Z& c! b+ q8 o$ {% h功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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1 R' b. l1 G' |2 J" |4 、红枣花茶& ^. }" w) G5 I
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材料：红枣20枚、花草茶5g。2 J7 ?* R7 H s8 F0 W% V
5 l* {% n. y4 Y" A, W制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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- a* K6 C# v6 x8 }( ~4 m" o功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。1 c |" J+ q) w+ m" r7 ^ m
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5 、柠檬红茶
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5 E) N5 n& I$ q材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。' m w3 {% v2 Y) e; u
; E1 V8 F9 L7 R% x$ m制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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. F9 ?' u3 \9 i" V( {7 x功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。, U8 i% `9 [7 d. f0 R% Z, B- m) Y
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6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。0 N, I9 U) Z& ]! n2 R8 h2 n
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。$ A' N Y( A6 \, ^- }% t
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7 、玫瑰果茶3 a! M- Y5 D! Q8 |! H
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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9 }) |5 y! |6 S7 |5 Y制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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8 L, b! Y# g5 N! A功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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$ G! a" V" ~0 C- Z( E' [$ k' f6 d8 、柚子冰茶) z# I5 A+ Z7 n
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。: X% S- s- h) H" \) E( c3 n$ o
L. t$ X; @+ S/ `' O制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。5 w) q' ]" h9 }: b7 N
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。( M% I, @4 m. e- ?
' c( ]. v$ y# w* b; j3 Q9 、山楂首乌茶
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2 A% }; R( } C材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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8 t7 G) Q/ E6 Y% w% F功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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- h5 e3 s8 {1 m- m10 、排毒美颜茶
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+ t& t4 ]: u V* I8 h材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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0 e1 k8 q' S5 q2 o& Y制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。/ d1 D! k! _ ~. n* k" G5 q) D
9 C# |* W! l# t9 n8 ^功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。4 W# B" z' ^, s1 m2 N3 y
$ I/ s$ E. `. `. C提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ( X5 n% z T4 j) G" R
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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