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1、 香蕉绿茶: @7 M5 T# f) E$ `2 M5 F3 |0 e/ j
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( |) n+ P; b: v: r" ?材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。) v8 A- y. f" b. s1 Y+ f; U+ W7 J
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。3 {- } P6 U/ t5 o
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2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。 B+ N+ N# B x7 F. g
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。1 k2 W( k, |7 v! g) K0 R' o6 ?
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。- C( U# E3 M, P) v4 M! v
( I! O+ P! M6 d3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。' k* f# w- }0 [& O) {% d6 J8 J
. {/ Z) w8 H3 |$ V: v8 A制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。* w7 E/ q( F' ~
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。5 x0 V1 J( q% M L, M% c
. P" n. I2 T' l0 B- S% s4 、红枣花茶' H4 n: S1 A. j% x7 h/ R; Z
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材料：红枣20枚、花草茶5g。( @' ^% p9 E* S' o/ p3 z0 k
# k1 N- \! K1 Y制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。) l! {; R. K5 w; Z* Y+ A* {) M
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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; G5 @5 ?5 V+ I9 `5 W( \5 、柠檬红茶: v- P( ?. h* q# f8 h; y9 g" x8 U
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。6 b0 ~5 A) u' r
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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0 t! O( m& S# y0 g% M$ G8 V6 、菠萝蜜茶( U" k5 R/ C8 @! _# S! }" J# b
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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0 R7 m" F- a4 ?2 S% g- ~制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。* K% e$ ]4 A" o' s8 n$ \: E$ n0 {
" }) |) M% i) F% O7 、玫瑰果茶
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% m1 M4 `, q9 B1 f$ U, H材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。" c% f' ~ @. r6 D0 y1 A
4 G. H) U3 `+ m4 O4 E功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶" B6 K" ?' Y3 A/ ~4 y
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。' W; X- @5 N: b4 k
. u) i) s# w+ e& y, g5 g制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶+ t! E. x. a/ D7 o6 X
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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! Q) ?' x1 ~8 ?5 ? q制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。, A1 t9 ?3 a0 G( f1 M+ u
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。 }0 W2 |0 `* O6 l# p
3 [+ Q' q3 |0 o: P1 s功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。8 V/ A* C) X2 o* G) J" Y3 m* {) v
; r7 ^! l- g8 ?4 D, k7 a提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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