! [6 A4 C1 J, [# o6 V 春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。 2 x. x# |& d4 d3 `9 Q; m) R+ S' l3 ]# n, W" y' t
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山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。 n+ U5 W3 T2 x1 f- ?" b! Z2 n* x; x- C/ ~5 \2 x4 S
啤酒 U# N& f1 m0 y. y
% G$ F/ |( r8 G, d+ d- R; t7 A有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。 / w! L8 k+ r9 E; B: f, n; Y9 Y" T0 c6 C, P0 o
绿豆6 F- Y2 h4 w# W- d$ r; g& d
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有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。 ( g9 [7 o4 J8 Z( h# [9 w; c: m+ }1 v# a
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莲藕 Z8 h& a- d/ i5 M) W I ( ~8 z! i: J& R6 C藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。/ T: N ?) R2 l9 q. Z6 O4 A
& f, q$ B+ W; z+ A( k" u玫瑰! f8 T5 P: ^5 Q* [3 C
/ L- m+ {7 [. X' R' I4 @) r沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。8 T: E* w+ |% E' S% U! X
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发表于 2013-3-7 22:44
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