三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。
( c5 C" p6 W1 ], {! O$ W1 F% N1 d, M  n2 O3 O
8 U7 w/ G* }. {

6 d# O8 F8 U+ F6 j" F; M( q山楂3 R* |1 v5 Q9 |" j

6 F+ r! A) I" j' J/ y. N4 W山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。6 R4 h9 C: m. O2 j9 Q
3 o5 C: s4 r- x1 E4 B% l1 [7 f) A
啤酒/ @; g6 a8 t! s3 Q

+ n1 i1 L6 s; d2 A9 c9 b有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
6 W& i  u6 R* g& H& b$ M
# _' @( X# I! }( e1 C# x# u, u' w绿豆
3 c8 U8 c$ R4 }* l. F! h& }6 e7 c
% s, q! K* f& i$ b+ C$ U1 `有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。; K: A$ e0 ^' o- o: }2 |6 z
& Z9 x4 u1 t# f% `% R
/ a! b4 u' s0 H# B

; \" l: c4 n! q6 s& _. ~* [. w莲藕
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藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
. g% k6 }" d, x0 S# B& Q1 M2 B6 f1 N  F0 r. l2 D* F1 Q1 [
玫瑰5 o2 O  |$ h7 W6 X5 @7 h- V3 L8 |

. F, L( v; T9 t/ Q# z沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。2 S4 W7 Z/ \& z! i4 M' G4 L

" q. j+ f$ A6 G6 `) ^+ ]" x萝卜
5 B& V$ @+ B0 e8 z. g) @- J. Z4 |- y% G/ d# U& X# h5 B( e, C7 p- z
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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