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J0 `8 l" z& w8 I2 }) z% @: e: |女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
0 s; X- Q2 k) O* r5 e3 S: Q材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 [9 Z" R. n/ u9 L) u7 V- U
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ' p! ]* s. C+ V/ J4 a8 q2 C9 |
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 0 s% `/ M+ B, p# w4 S# [
材料：绿茶3g、莲花6g
- M8 P1 g, i1 I9 N做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 - B, a/ |* }! H; k$ v) N2 H& V) L6 u
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
) K! H* o2 B) U5 B0 \8 f/ kTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 3 L: A! [* r% C
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柠檬香蜂茶 - V+ k: ?. g5 W2 M+ w0 E# @: X x
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
2 _. e6 h1 e% S7 g6 B) a做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ; x, G/ {. |* W% E
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 6 {( Z- n! [" H/ w2 x1 X9 L' W* N
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
( Y6 i" x# C% L! E, p做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
- W3 s, u- {9 B6 A/ g加冰糖放凉后饮用。
/ e5 g/ A/ P0 y( X6 p功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 $ s+ \; S* m" a
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三花保健茶
0 _3 {- ~. A1 U2 w+ }; |. A; o材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g % X, Q' p0 ~) u' s$ k T: @- `
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ; A; n ~" \. Z7 Z: M9 o
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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