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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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% I( w5 W3 V& Q) X" S, Z祛斑花果茶 & a0 R1 E4 p, U- }
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 3 n& W8 M% p" L; S
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
4 T$ x; G: C, b0 M) Z功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ; Z: _+ l3 C/ U; G
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莲花茶
8 t1 J u% v2 _2 F材料：绿茶3g、莲花6g
% E( G2 v; ~( H- R3 {7 u L, g做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 2 c$ b) ^/ n1 w/ V8 M! |
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
: r+ b8 D/ j ?7 F9 gTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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. T4 Q7 ~3 X2 y1 y' U0 m柠檬香蜂茶 # Q! q; f! q# f1 I
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
& [ x" I: Q1 Q. e做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
% o$ o- V5 B+ G. z: K' Z% p2 V0 Y功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用' I+ r, e2 r4 l: B- L: l
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3 t4 u! I+ A2 I0 A# S) n润肌养颜茶 3 l% c2 [: T4 v6 s
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
3 X8 k0 T7 C7 l% ^1 A6 }做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
. V8 n7 W3 U2 Z* R' h加冰糖放凉后饮用。
; b) l+ }7 x, m4 D+ {) _功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 1 ~% r- X1 f/ f3 I B9 |+ n- W
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三花保健茶
- V. Y. ^, H9 o0 ~- R材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
. q% r& j4 L' H+ T* J做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ) J; S- M: a. Q
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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