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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
# c5 |) t7 | w% s" t/ A+ H材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 " J% m. J) Y2 C
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 8 z% P* Q" J; s4 Q. X& C
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 / m5 P9 s+ m6 a# {+ F# H0 g
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莲花茶 , k0 V7 u1 c5 d; ~
材料：绿茶3g、莲花6g ) z8 s3 H' o$ m5 x
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
% s; U9 K$ p7 d$ }+ u功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
3 X: o& l! q* R$ ~! STips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
! L1 F* V4 \' V/ }* s材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
; I) H ]6 {4 e2 P做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 6 I; V) M. a! L; |
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用# J! {3 F, r; C; I. B
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润肌养颜茶 7 n |' m8 v. t8 Y7 a/ r" f1 N: F
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 9 P' L1 t0 X ^4 r0 e
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
7 _5 T' H2 z+ L- E' ~5 w加冰糖放凉后饮用。 ; g7 j2 G- @+ [% E! a2 x5 r
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 a. f' V1 k" C+ ^! o( c
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三花保健茶 8 t$ Q6 B% y0 i+ @7 E1 P
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
, d H3 J. m I做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 - w+ z: X" m+ A, P/ d; i1 J2 H
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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