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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。. p$ I. _- f7 `$ P; i
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& B. P6 H+ {9 N g, Y祛斑花果茶 6 |$ z K6 Y' l/ Y
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 - v) _1 k' y# x+ N5 m8 D7 m
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
9 w1 W1 G' W6 L/ M! L2 \1 c功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 2 K+ e9 ]' r6 `; T9 x( z; b
材料：绿茶3g、莲花6g
. d& u1 T7 g" d9 o) ~做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ! D2 t- w: ~1 V9 Q0 Q
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
3 r, D5 q% C! E+ v+ J# e3 ]/ V+ Y I$ bTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 # n6 Q, a3 e9 A- v, U0 W `
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2 c* F l1 h7 q柠檬香蜂茶
7 r* f8 V* j( |$ J& \% ?7 L材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
* L( }! X6 O2 {做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
. u- j: W H) W' t功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
: I% V1 Q& K. ^/ F% C- G/ e材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
8 l: M+ e: p' d9 ?1 q2 s( A做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.+ B# b# R% t. e
加冰糖放凉后饮用。 ( P" t% ]4 ?. o% z
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 " S9 a l- B L' _; ~4 K. c
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! N# E8 m& Y' u9 d三花保健茶
) `1 O# |$ b2 ^) l- Y# Y材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
) M. P5 {0 |+ g9 V. n; ^+ H% H做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
. c2 z7 \* |+ X- M X功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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