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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
( t& f) H4 `. y9 {材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
: K5 x- e2 O' L1 @2 x4 v: o做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
: k& d9 w! z `. B9 `6 Z功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 % a0 x9 l1 e& g# @" {' `
材料：绿茶3g、莲花6g
! D! |" i5 x0 Y( Y- ]( ]0 f# ^3 X6 l做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 & ^( {5 b1 r. Q" r
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
) o# `# L3 R0 X7 g/ p( s9 cTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 # w g! x' g3 q/ k8 K, U9 T4 j
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3 Z1 D8 v$ J6 u& C. C$ ]7 \. y柠檬香蜂茶 + m0 H; N; i2 U" Y5 p& y
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 5 Y5 k& x. u1 n$ ?
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
2 f k. @& ~7 j3 I功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用) d* u1 |% C1 P+ d, \
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润肌养颜茶 0 m$ q9 i& ]0 X# d/ ^) |5 u
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
/ N( f$ V/ N2 s2 l做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.2 z; K4 m V' i, V. h) b
加冰糖放凉后饮用。 . Y$ g& k0 x: U& R! z0 [& x
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ) a/ d# T; H( e* J8 Y2 q( _7 U. A& v
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9 a \& Y* L b三花保健茶 ( s3 A O1 |6 j8 n; k L; F m, y
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 4 s, @/ d' w% j; H. e
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
r; q6 w6 P7 l0 H n. Z5 ~功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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