[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
4 a" I8 o0 {0 C* ?& p功效：滋潤養顏，益氣護膚。
! A! b' _1 D1 O4 B適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
* ~; p5 A  i) `8 p6 \6 h: \材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
0 x1 p0 b- l; w( o0 c/ n) ]製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。
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: }6 h! k- m  F! C0 m) ^2.通絡潤膚湯
; R" e. Y  n, L3 x* M( ~" v功效：調補氣血。
2 O$ x8 j$ w3 {/ |9 k! y( s4 b適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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3.養血美顏茶
1 N- s" X$ R, }功效：養血滋陰，皮膚保健。
0 z0 g6 K* N( J- C' ~( z5 `  |適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
" c% y* T4 Z# }; [材料：青果二錢
桂圓肉二錢
4 r. t5 @3 Y! w! O2 _6 J- h杞子二錢
冰糖適量
製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。
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4.銀杞護膚茶
/ O/ n) c8 W9 G0 x+ f功效：美容顏，潤肌。
4 \, F# X: ?$ a4 p5 q- D% L7 e適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
! w- @1 K" _8 x材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
冰糖適量
/ D8 x3 H( Y+ O0 a1 f製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
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/ R, ^4 u: [, v8 i0 j5.潤肌養顏茶
! F1 S; T; Y% S3 A" Y功效：清熱涼血，榮養肌膚。
$ \3 j: y$ _$ p3 }適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
材料：生地四錢
積雪草五錢
山楂五錢
片糖適量
+ G# W; B/ Y& E  A( O製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
　　
0 o9 H- `% j' q5 V1 ~7 O6.健脾養血湯
功效：健脾去濕，養陰美顏。
& G9 B' e+ O% J$ R) c適應証：皮膚粗糙。
材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
" O6 @9 W8 {7 R* G製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
# I+ t! D' G/ Y$ b1 h, b( B7.豐胸美顏湯
功效：促進發育，美容養顏。
% t. n3 l& x. U4 q4 r' S9 ~適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
' A0 {& w$ ^) U  @' e4 c材料：紫河車一具
燕窩五錢（先用溫水浸開）
懷山六錢
; t: N  M$ O4 G) {  a: v  j杞子三錢
- O$ Y' H7 V3 c! \- G鴿蛋二枚
6 g# |+ f: y, l# Y+ A7 ^陳皮八分
淨瘦肉四兩（先出水）
6 M& r* T; g: w6 y6 @& _: P製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
　　
8.健體潤膚湯
功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
0 ^  y# p0 `; p, t& M2 Q6 h適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
% j" w& K1 s' Q$ T材料：懷山五錢
' W) t" \/ L0 n7 p. m- i# u" U生薏米一兩
銀杏十二粒（去殼）
  E: R  L/ w4 g0 ~生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
5 G. J/ V7 ?, V8 n; v3 \製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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9.清補養顏湯
* {: [9 `: X$ R+ p, A功效：滋補五臟。
適應証：虛不受補症候。
& x+ Q: @' v' w材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
+ @; o. z- U: p  K% Q製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）

10.木瓜潤膚湯
# K8 a$ W/ T. A8 d6 t; q功效：滋補潤膚，健胸。
1 j8 P; g- o  Y適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
+ m$ {1 \0 S) ]# \1 h$ W) Y材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
　　
11.健脾養心湯
* m9 t& Y9 `! \8 a4 ^: h1 E功效：補脾養心，健體豐肌。
( Q2 `+ J  u$ X* [適應証：脾虛而形體消瘦。
材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
" G; Z) H, T5 w- K製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
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4 M5 G, B5 t2 {" T/ @12.澤膚健體湯
功效：補脾養血，健體美容。
適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。

13.去濕解毒湯
( t9 K+ {. {/ K" Z  u: L功效：去濕解毒，清熱理腸。
8 H7 P3 s6 a% C. {適應証：濕熱性暗瘡等。
, o4 l# j4 G& d* C" h, K6 Y材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
. H  _6 K" b/ H# g9 w$ h製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
　　
! Y% w7 B; V# `14.除斑燕苡湯
功效：健脾益肺，去濕除斑。
適應証：黃褐斑及伴疣粒。
) z; |) R. W3 c: Q! S材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
/ E+ M  j% ^& Q& {製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。

15.調血消斑湯
功效：消瘀降脂，補血養顏。
  x; y1 `8 ?; n適應証：臉部黑斑及血斑。
$ L' n2 e7 G( q) }5 ^& I# D材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
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16.清熱除斑湯
功效：涼血活血，澤膚除斑。
適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
1 C% ~* G3 P7 U9 _' g( d製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
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17.淨面美顏茶
功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
適應証：黃褐斑。
材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
, O# r, m. ?; p9 z製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。
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. h2 g0 {) c2 i  l[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)