教你24小时护眼锦囊：9 s, p9 K, A6 ?1 y
* i: j: ^* @2 p2 Q6 S( o, f
· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。
/ p1 Q& u$ f7 Q& Z( c( G: V
/ o5 y# O" @5 J· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。) |" W1 P. h" x& C% u
0 @4 r2 ^. J) n# t4 j* Q A
· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。) x% A* [, U2 G, z u% z5 Q& w. ]
8 G% ?9 H' G/ n6 I; F
· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。
! S5 M% ^9 V6 O5 L# {
2 \* k5 a; C, _: ]·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。
5 [- w( ^8 e. |0 t2 }8 u5 G3 ?( w
还有记得： # h; N3 S! w. w0 C) v
戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等） & L( s0 [6 G& k+ B0 l
如果你都做到了，就会＝ % [. d1 f+ B8 P# N
拥有一双媚眼
- [: g, u) j: @' q
% i& ^! G Q' t补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。
2 U8 R$ h2 s7 K! m% H, g+ o0 t9 O5 \* t* l! x: b+ O
还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。
Y4 K* b) o5 s+ E; ~9 s0 E' x | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41