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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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5 R% P( ~: {/ S5 a/ g3 f: W1 T黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。6 |$ r6 ^% V, {4 }
五种“去火”食疗法 $ n* g3 b' u4 _# H
* m5 B3 _; B, C0 L人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 ( s+ N3 i+ n. v; R& O7 p3 V
. ?9 M6 G/ `4 A3 g' f; S; g1 r一、喝莲子汤去心火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 ( c/ Q8 [0 D2 G+ I# }
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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5 C+ i: `9 v1 M" _% U二、吃猪肝可去肺火 4 l- m8 Z. C8 O; A: O; |
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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: s; K1 t6 a1 o+ _9 ^& v9 o, Y; a; y食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
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( ~ n& |$ x8 f- p- J+ a8 l/ o三、喝绿豆粥去胃火
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. C7 h6 {0 D# f3 R h表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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9 l6 @- R, f* N8 E1 A食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 / D& s7 [8 l6 U$ {3 H. p" v
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四、喝梨水去肝火 & r6 ?5 {4 j6 G8 Z
( J, j$ Z( E: I4 S2 E表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 $ m z7 X9 z( Y
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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五、吃猪腰去肾火
/ a& J/ o8 G R; w+ p表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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