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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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6 _3 d* u( A, B# _黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
5 j3 Y* M4 [2 `# {' o五种“去火”食疗法
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+ B1 Z3 g+ b& |人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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6 l, O0 R6 \ T. p; z一、喝莲子汤去心火
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: i7 w% R# ~4 X0 ~( i: q' G" R6 F# |表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 1 L* @( j' |! ` @" Q3 C
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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二、吃猪肝可去肺火
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5 a* P3 R$ K* A7 E0 _表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 * Q5 P. `2 [) K) N$ s0 C; p# y4 X
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 " a3 L- B u7 f1 f7 O6 a" ]0 T9 x
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三、喝绿豆粥去胃火 + S, l3 i, q: v
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 0 ^$ _- y" ]0 d) l J. ?
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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四、喝梨水去肝火
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 : K$ e7 z/ g8 W% P: `! W
4 v: Z* p2 o" D' F9 d% ]食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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五、吃猪腰去肾火 % o7 H2 l' ]2 {, D
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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4 i8 O1 n; J2 x( V5 ~* e, i, ?! N食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
显身卡