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额，偶借大人滴宝地，给大家上几壶好茶，在垂涎泰国佳肴滴同时，再美美滴吖上几口清茶，不要太逍遥哦。嘻嘻。0 o, L9 b! o7 `
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
7 G8 _2 |! b) R! w血是女人的宝，很多女性朋友都会有血虚的症状，许多人吃很多药都没有得到改善，这里收集到了一些茶方，供大家参考，希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
4 r/ [& s( n0 C- t* ?5 b1、血虚体质的食谱 7 V5 X, D, U! t, D* X
当归红茶仗
; L: m+ E! [& b" y9 b配料：当归10克，红茶8克，冰糖10克。
$ `& T4 i# @+ y$ D$ `制法：把当归去杂洗净，放入锅中加水适量，旺火烧开，加入红茶文火煮30分针，过滤取汁，加入水粮溶化即可。
5 P% H0 x" w5 Z( g2 G4 G$ I功效：补血养血，温暖肠胃。7 O+ @5 f" s8 J. U F$ z6 _
应用：适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。 - G8 R3 g; h5 I |9 ~; o
2、桂圆红茶仗4 E. Z1 N1 p9 X# `
配料：桂圆6枚，红茶lo克，红糖适量。' U' U: d/ T! u9 y% ~: a1 j7 K
制法：把桂圆、红茶分别整理干净，同放锅中，加水适量，旺火烧开，加入红据文火煮20分针，过滤取汁即可。3 N" _9 h- R5 E: Y* s7 D) Y& U
功效；补益气血，温暖肠胃。
5 n8 h' k( X4 ~3 i应用：适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
5 c( q% @/ K0 P4 Z I8 M" P! ?* T3、芝麻红枣茶/ `1 B% H9 r* M0 w0 Y
配料；黑芝麻10克，红冬5枚，冰糖适量。
8 R* k& [, }% x/ l: M6 V% k制法：把红卑洗净，与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中，冲入水加益闷10分即可。
6 b ] \2 S4 J, X$ l1 c功效：补血明目，润肠通使。
4 y2 ~( t* t2 G8 F3 j/ G应用：适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。 + C$ ]1 T) z5 L2 }/ c# q
4、山杠决明子茶
7 i V$ B1 {5 Q8 ?4 k配料：山检10克，决明子10克，冰糖适量。, D. }# {9 h, S0 c- f. |8 O2 i
制法：把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中，加入冰糖文火煮凹分钟，过路取汁即可。6 x" }' B5 l( r' P. w5 @
功效：消食通使，活血明目。1 C) W0 |; J5 m5 \" _$ X0 d
应用：适用于肠燥便秘，或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。 + q2 @& r4 U8 a7 H' x5 R, y4 _
5、甘乌甘草茶
/ K- X! @. D- f; O# e! m4 s配料：何首乌10克，甘草6克，红糖适量。+ C. c4 n' F6 f& T9 B' ?
制法：把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中，加水适量，旺火烧开，加入红糖文火煮30分钟，过滤取汁即可。
f* Q( p" v$ v) ^1 K/ B功效：润肺止咳，朴益精血。 } i8 f- a E, V
应用：适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。# ~9 H0 \6 |4 O
6、葡萄红枣茶
1 J1 B1 n! z, Q0 Y, ~0 |. d配料：红葡萄lo克，红枣6枚，红茶适量。; Q: k* Q7 }. [$ |* E* W
制法：把红葡萄、红枣分别去杂洗净，与红茶同放销中久煎煮10分钟。
. ? W+ `4 N7 Z& H功效：益气补血，滋阴养血。& `. j8 G1 S; r- n+ |
应用：适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
: Q# {/ j5 R( i/ B( l$ N7、木耳红枣汤
g, C& k7 v, m% `" e配料：黑木耳10克，红冬50克，白糖适量。! R$ P* I( B* s& x* K1 h
制法：将黑木耳泡发洗净烘干，粉碎成细末c将红枣洗净，煮烂去皮核，与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。, T/ B0 e. I. `: H
功效：益气补血，滋阴养血。
. U" R+ D" T% K& E. I, V) i应用：适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮，吨葡萄、红枣、茶叶。
' z, _% K8 V, G. u0 V8、荔枝红枣羹
& v# v. E' Y0 K! v- o; h- y配料：桂圆肉15克，红枣15枚，红糖适量。0 S. |4 Y% k7 {
制法：将木斗洗净用冷水浸发一衣，加水文火炳煮半小时，加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂．加入红糖溶化即可。" T F2 c! z" R" H) b
功效：补益气血，养血安神。. |4 \0 V, v. b% C: o
应用：适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘，或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
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 xxiuzi
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这几款应该是养生堂茶饮。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-23 13:14
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楼主
发表于 2011-8-23 13:29
